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導(dǎo)讀
魷魚(yú)是一種非常補(bǔ)鈣的一種海鮮,很適合老人和小孩子吃,并且魷魚(yú)的口感也是非常好的,所以有很多的人喜歡吃魷魚(yú),那么魷魚(yú)的處理方法有什么呢?下面跟著小編我們一起來(lái)了解一下吧。
1、首先就是將魷魚(yú)放入加有一百克白醋的水中浸泡三分鐘。
2、然后就是用刀在魚(yú)背上劃兩刀。
3、用手捏住魷魚(yú)的三角頭向下拉,這樣就能把魷魚(yú)背上的皮拉掉。
4、再把魷魚(yú)其它部位的皮剝掉,這樣就可以了。
魷魚(yú)的熱量不算很高。每100克魷魚(yú)含有熱量75大卡,不含有任何碳水化合物,只含有0.8克的脂肪。魷魚(yú)含有較高含量的?;撬?。食用魷魚(yú)可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇,對(duì)于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的zd形成都頗具效力。
可以,可以做刺身魷魚(yú)。刺身最常用的材料是魚(yú),多數(shù)是海魚(yú)。常見(jiàn)的是金槍魚(yú)、鮭魚(yú)(三文魚(yú))、鯛魚(yú)、比目魚(yú)、鰹魚(yú)、多春魚(yú)、鰤?mèng)~、鲹魚(yú)、鱸魚(yú)、鯔魚(yú),等等;也有鯉魚(yú)、鯽魚(yú)等淡水魚(yú)。在古代,鯉魚(yú)則是刺身的上品。
還有一些特殊的海產(chǎn),如章魚(yú)、魷魚(yú)、墨魚(yú)、鯨魚(yú)也是常見(jiàn)的材料。鯨魚(yú)可以片成較厚的魚(yú)片,但章魚(yú)、魷魚(yú)和墨魚(yú)卻不能片成魚(yú)片,而是利用這些魚(yú)自身的體形切成不算太薄的魚(yú)塊,當(dāng)然也可以算成魚(yú)片。
魷魚(yú)干有寄生蟲(chóng)。
近日,浙江檢驗(yàn)檢疫局杭州郵檢辦事處從進(jìn)境郵包中連續(xù)截獲韓國(guó)水生動(dòng)物產(chǎn)品,涉及魚(yú)干片、魷魚(yú)干、帶魚(yú)和章魚(yú)等,鑒定出攜帶吸蟲(chóng)囊蚴與線(xiàn)蟲(chóng)幼蟲(chóng)。食入帶有該類(lèi)寄生蟲(chóng)的食品,可能會(huì)引發(fā)感染吸蟲(chóng)病,囊蚴可在人體肝膽管等部位寄生,使患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀,嚴(yán)重者可引起膽結(jié)石等疾病。
1、預(yù)防帶血綜合癥
降低血液中的膽固醇,緩解疲勞,恢復(fù)視力。
2、預(yù)防老年癡呆癥
老人常食魷魚(yú),可補(bǔ)充記憶力,預(yù)防老年癡呆癥。
3、延緩身體衰老
魷魚(yú)有調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)神經(jīng)纖維、活化細(xì)胞的作用,經(jīng)常食用魷魚(yú)能延緩身體衰老。
4、防治貧血
魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。
5、預(yù)防糖尿病
促進(jìn)胰島素的分泌,對(duì)糖尿病有預(yù)防的作用,促進(jìn)肝臟的解毒作用,預(yù)防有酒精肝引起的肝臟功能損害,所以魷魚(yú)作為下酒菜是再合適不過(guò)的了。
魷魚(yú)中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分有益,可預(yù)防貧血。魷魚(yú)除了富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸外,還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預(yù)緩解疲勞,恢復(fù)視力,改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線(xiàn)作用。中醫(yī)認(rèn)為,魷魚(yú)有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤(rùn)膚的功能。
新鮮魷魚(yú)大概在20元一斤左右,干魷魚(yú)幾十到幾百的都有。冷凍魷魚(yú)分規(guī)格的,有300克400克規(guī)格。還有更大的,還有更小的,價(jià)格不同。批發(fā)市場(chǎng)價(jià)格6-7元每斤。
1、魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血;
2、魷魚(yú)除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復(fù)視力,改善肝臟功能;
3、魷魚(yú)所含多肽和硒有抗病毒、抗射線(xiàn)作用。
最好不要吃。
魷魚(yú)還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固醇,魷魚(yú)中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高的。糖尿病患者應(yīng)該少吃油脂高膽固醇高的食物,多吃瓜果蔬菜和蛋白質(zhì)含量高的食物,豆腐類(lèi)的可以正常吃。所以最好不要吃魷魚(yú)這種油脂高的食物。
① 魷魚(yú)切成5厘米大的塊,用熱水退凈堿味,再用鮮湯煨泡。豬肉剁細(xì)粒,豆瓣剁細(xì)備用。
② 鮮菜心炒至斷生,裝入盤(pán)內(nèi)墊底。
③ 炒鍋內(nèi)加油燒至五成熱,加豬肉粒炒散,烹入料酒,加豆瓣炒香至紅色時(shí),加姜米、醬油、精鹽、味精、鮮湯燒沸,用濕淀粉勾流芡,加魷魚(yú)略燒入味,加入蔥花,起鍋澆在菜心上即成。
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