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時(shí)間:2018-08-11 11:20:52 編輯:本站整理 4531
很多人吃鮑魚(yú)的時(shí)候都發(fā)現(xiàn)了,很多人會(huì)說(shuō)幾頭鮑魚(yú),第一次聽(tīng)到這個(gè)詞語(yǔ)的人都覺(jué)得很新奇,但是又不太明白意思,下面介紹鮑魚(yú)為什么叫幾頭 原來(lái)是說(shuō)大小。
原來(lái)鮑魚(yú)是以1斤為標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算的,將同一品種的鮑魚(yú)放在一起,1斤鮑魚(yú)稱(chēng)出幾只就算幾頭鮑,如“3頭鮑”就是3個(gè)鮑魚(yú)為1斤,“16頭鮑”就是16個(gè)鮑魚(yú)為1斤,而且通常這些都是以干鮑來(lái)論的。
鮑魚(yú)是中國(guó)傳統(tǒng)的名貴食材,其肉質(zhì)細(xì)嫩、鮮味濃郁,位列八大“海珍”之一,素稱(chēng)“海味之冠”,是極為珍貴的海產(chǎn)品,在國(guó)際市場(chǎng)上歷來(lái)享有盛名。不僅如此,鮑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,具有極高的藥用價(jià)值?!侗静菥V目》中記載,鮑魚(yú)性平,味甘,咸,可明目補(bǔ)虛、清熱滋陰、養(yǎng)血益胃、補(bǔ)肝腎,故有“明目魚(yú)”之稱(chēng)。《藥典》中記載,鮑殼又稱(chēng)石決明,是著名的中藥材,可平肝潛陽(yáng)、除熱明目,對(duì)頭痛眩暈、目赤翳障、視物昏花、青盲雀目等癥具治療功效。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載,以鮑魚(yú)汁治血枯。Olaechea等研究發(fā)現(xiàn),鮑魚(yú)中蛋白質(zhì)含量豐富,其中30%~50%為膠原蛋白,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他魚(yú)貝類(lèi)。李太武、陳煒等先后測(cè)定、研究了皺紋盤(pán)鮑體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分,均發(fā)現(xiàn)鮑魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿平衡、維持神經(jīng)肌肉的興奮方面具有重要作用的如鈣(Ca)、鐵(Fe)、鋅(Zn)、硒(Se)、鎂(Mg)等礦物質(zhì)元素。易美華等對(duì)羊鮑和雜色鮑的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行測(cè)定,研究表明鮑魚(yú)高蛋白,低脂肪,氨基酸種類(lèi)齊全、配比合理,含有豐富的維生素E和微量元素。同時(shí)鮑魚(yú)肉中如EPA、DHA、?;撬嵋约俺趸锲缁傅壬砘钚晕镔|(zhì)的含量也較為豐富。彭汶鐸等的研究表明,雜色鮑中含有全部的必需氨基酸,活性物質(zhì)牛磺酸含量幾乎與游離氨基酸總量持平,“生命的火種”硒(Se)的含量大大高于貽貝、牡蠣、文蛤等常見(jiàn)海洋貝類(lèi),并且各族維生素含量均十分豐富,磷脂濃度也較高。
一天最多次兩個(gè)。
1.鮑魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì),還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素。
2.鮑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,富含豐富的球蛋白;鮑魚(yú)的肉中還含有一種被稱(chēng)為“鮑素”的成分,能夠破壞癌細(xì)胞必需的代謝物質(zhì)。
食材準(zhǔn)備:雞蛋、鮑魚(yú)、蔥花、紅椒粒、溫水或高湯、調(diào)味品
制作步驟:
1、將雞蛋在碗中打散,再加入1.5倍的溫水或高湯,調(diào)入適量鹽拌勻。
2、用篩網(wǎng)將蛋液過(guò)濾幾次,隨后將蒸碗包上保鮮膜,并在上面用牙簽扎幾個(gè)洞。
3、將放有雞蛋的碗放入燒開(kāi)的鍋中,用中小火蒸五分鐘左右。
4、用開(kāi)水燙殺鮑魚(yú),將鮑魚(yú)的肉和殼分離,去掉腸包,取下鮑魚(yú)肉,再用牙刷把鮑魚(yú)的黑邊圈刷洗干凈,在上面劃上一些十字刀。
5、蒸鍋中的蛋液表面稍凝結(jié),打開(kāi)保鮮膜,擺上鮑魚(yú),再蓋上保鮮膜蒸至熟。
6、在蒸好的蛋上澆一大勺味極鮮醬油,再撒上蔥花和紅椒粒即可。
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