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女性的年齡從眼部就能看出來(lái)，所以做好眼部護(hù)理是非常重要的，冬天是皮膚最容易出問(wèn)題的時(shí)候，這時(shí)候應(yīng)該怎么護(hù)理眼部呢！

冬天你要這樣做

1.為眼睛做好補(bǔ)水保濕護(hù)理

睛周?chē)钠つw最為嬌嫩，需要特別呵護(hù)，冬天應(yīng)該選用保濕滋潤(rùn)型的眼霜。海皙藍(lán)肌齡煥顏眼霜有著綿密、柔軟的霜體，充分補(bǔ)充眼周肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)，在保濕的同時(shí)也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。當(dāng)然眼霜的使用要得當(dāng)，并不是越多越好，因?yàn)檫@里的皮膚嬌嫩，它的吸收也是有限度的，因此適量最重要。

2.給眼睛進(jìn)行按摩

在涂抹眼霜的同時(shí)，也應(yīng)該配上正確的按摩方法，可以使眼睛放松，防治干眼癥。我們可以這樣做：應(yīng)順著內(nèi)眼角、眼下方、眼尾、上眼皮、眼尾方向輕輕抹勻。起床后，也可以先將雙手互相摩擦，待手搓熱用手掌熨帖雙眼（記得閉上眼睛哦），反復(fù)三次以后，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地旋轉(zhuǎn)揉眼球20秒鐘，就好啦~

3.食療給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

要使眼睛得到充分的補(bǔ)給，我們需要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，平時(shí)呢多吃些粗糧、雜糧、新鮮蔬果、豆類(lèi)等含維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維豐富的食物。其次，應(yīng)該吃些對(duì)眼睛有保健功能的食物，如芝麻、胡蘿卜等。再適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物，如牛奶、雞蛋、橘子、紅棗等，就差不多了……

4.戶(hù)外可戴防護(hù)鏡

冬天的時(shí)候，盡管大部分時(shí)間都會(huì)待在室內(nèi)，但是也總有在室外的時(shí)候。很多人在寒冷的早晨出門(mén)時(shí)，都會(huì)迎著風(fēng)淚流滿(mǎn)面。出門(mén)時(shí)戴上一個(gè)眼睛，可以防止冷風(fēng)對(duì)眼部周?chē)つw的刺激。此外，在戶(hù)外也要注意不要用臟手去揉眼睛，避免細(xì)菌感染。

冬天教你正確的眼部護(hù)理方式

三大護(hù)理方式

1、按摩和指壓：

眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng)，亮眼，清除疲勞。

具體方法：每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時(shí)運(yùn)用中指或無(wú)名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽(yáng)穴輕按，然后由眼尾開(kāi)始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚(yú)腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時(shí)穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開(kāi)，重復(fù)做5—6次。

2、用黃瓜敷眼睛

用黃瓜敷眼睛黃瓜中含有豐富的礦物質(zhì)，能很好地呵護(hù)眼部皮膚?？梢园研迈r黃瓜做成薄切片，敷在眼睛周?chē)?，閉眼休息10-15分鐘左右，讓營(yíng)養(yǎng)成分充分被眼部皮膚吸收。或者把黃瓜切成碎顆粒放在紗布中，把紗布包覆在眼周?chē)?，這種方法比敷片狀黃瓜的效果更好，黃瓜中所含的精華能全面地覆蓋在眼周。

3、眼膜護(hù)理

每周1—2次，提供眼部特別的滋潤(rùn)與放松，可用膠原蛋白眼膜護(hù)理，也可自制眼膜（胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

冬天教你正確的眼部護(hù)理方式

保護(hù)眼部皮膚的小技巧

1、挑選適合自己的眼霜

眼周皮膚敏感脆弱，不應(yīng)選擇含油脂的眼霜，會(huì)堵塞毛孔。應(yīng)該選擇富含維生素E，由天然植物精華萃取而得的護(hù)理產(chǎn)品。這樣才能真正呵護(hù)到眼部皮膚，讓水分不易流失，也不會(huì)刺激到皮膚。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)光下

如果長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下，也會(huì)容易讓眼角四周產(chǎn)生細(xì)紋。所以在陽(yáng)光充足的地方盡量戴遮陽(yáng)鏡，尤其是沙灘、湖海這種反射強(qiáng)烈的地方。

3、睡眠充足，切忌熬夜

沒(méi)有足夠的睡眠，再多的保養(yǎng)也無(wú)法挽回年輕的眼周皮膚。睡前喝牛奶或者蜂蜜水，可以幫助睡眠，也可以保持血糖平衡。

4、多多攝入富含蛋白質(zhì)的食物

肉類(lèi)中包含了豐富的蛋白質(zhì)，特別是肉皮，包含了豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可以幫助肌膚鎖住水分，讓眼睛周?chē)钠つw細(xì)嫩有彈性

5、按摩消除浮腫

對(duì)著鏡子，細(xì)細(xì)檢查自己眼部的情況；眼周涂上眼部精華霜；搓揉雙手，微熱之后，用指腹輕輕按壓眼眶；浮腫部位要加強(qiáng)按壓，讓血液流通更暢快。

另外，如果手上暫時(shí)沒(méi)有合適的精華液，也可以直接把手洗干凈，搓熱之后做眼部周?chē)陌?/p>

6、挑選適合自己的眼霜

挑選精華液的時(shí)候還要注意，最好不同的問(wèn)題，針對(duì)購(gòu)買(mǎi)不同的眼霜。

7、眼霜的正確涂抹方法

涂眼霜是有技巧的，需要根據(jù)出現(xiàn)的不同問(wèn)題而調(diào)整涂抹方法。

如果是小細(xì)紋，應(yīng)該先把皺紋撐開(kāi)，再把眼霜涂上去；如果是魚(yú)尾紋，應(yīng)該早晨補(bǔ)充水分，晚上補(bǔ)充油脂；如果是眼周皺紋，手法應(yīng)該更加輕柔，紋路撐開(kāi)之后輕輕涂抹。

8、多多攝入富含蛋白質(zhì)的食物

肉類(lèi)中包含了豐富的蛋白質(zhì)，特別是肉皮，包含了豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可以幫助肌膚鎖住水分，讓眼睛周?chē)钠つw細(xì)嫩有彈性。如果不喜歡肉類(lèi)，還可以多吃豆類(lèi)，如黃豆、花生，同樣也有很高的蛋白質(zhì)含量。

9、要定時(shí)休息

如每看書(shū)或使用電腦2小時(shí)要休息10～15分鐘，此時(shí)可遠(yuǎn)眺窗外景觀，或轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。

沒(méi)有足夠的睡眠，再多的保養(yǎng)也無(wú)法挽回年輕的眼周皮膚。睡前喝牛奶或者蜂蜜水，可以幫助睡眠，也可以保持血糖平衡。

冬天教你正確的眼部護(hù)理方式

眼部護(hù)理8大誤區(qū)

1、25歲之后才要用眼霜

眼霜不一定要25歲后才能使用。隨著大家的生活不夠規(guī)律，睡眠時(shí)間不足，很多人在25歲之前就已經(jīng)出現(xiàn)了眼部問(wèn)題。假如出現(xiàn)了眼部問(wèn)題就需要使用眼霜來(lái)補(bǔ)休。不過(guò)大多數(shù)人在25歲之前還沒(méi)有眼部問(wèn)題出現(xiàn)，眼霜還是應(yīng)該集中于防止皺紋的出現(xiàn)上。最好是能夠補(bǔ)充眼部水分的眼霜，防止皺紋的出現(xiàn)。

2、面霜可以代替眼霜

眼睛周?chē)募∧w是角質(zhì)層最薄，皮膚腺分布最少的部位，不能承受面霜過(guò)多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以眼霜注重能夠快速吸收、適當(dāng)滋養(yǎng)，面霜多含有油性成分，會(huì)給眼睛增加不必要的負(fù)擔(dān)。

3、眼霜能治療所有眼部問(wèn)題

許多人開(kāi)始使用眼霜是因?yàn)槌霈F(xiàn)了魚(yú)尾紋、眼袋、黑眼圈。其實(shí)眼霜的作用是防止肌膚再度老化，起著抗衰老，防止再出現(xiàn)新的皺紋。所以還是在我們的皺紋沒(méi)有出現(xiàn)之前就開(kāi)始使用眼霜，防止眼部問(wèn)題的出現(xiàn)。

4、只需在眼角使用眼霜

上下眼皮因?yàn)闆](méi)有出現(xiàn)皺紋就忽視它們的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)它們的肌膚一樣脆弱，我們不能只單單看到皺紋的出現(xiàn)，就只在眼角使用眼霜，而忽視同樣脆弱的上下眼皮。不然等到上下眼皮出現(xiàn)萎縮、衰老的征兆，就后悔莫及啦。

5、不分年齡、膚質(zhì)挑選眼霜

眼霜有很多種類(lèi)，分不同問(wèn)題，不同年齡階段。挑選眼霜之前一定要弄清楚自己的膚質(zhì)，自己的眼部問(wèn)題，自己需要什么種類(lèi)，比如抗衰老、保濕、補(bǔ)水、除黑眼圈，再按需購(gòu)買(mǎi)，免得使得眼部問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。

6、眼霜用的越多越好

眼部皮膚極薄，而且皮膚對(duì)保養(yǎng)品的吸收式有限的，涂得太多不僅沒(méi)有吸收，還會(huì)給眼部肌膚造成負(fù)擔(dān)，加速衰老，所以每次只要用兩粒綠豆大小的眼霜就可以了。還要眼霜涂完之后明顯感到眼霜的吸收，如果感覺(jué)還有很多浮在眼部周?chē)?，說(shuō)明眼部不能吸收你所購(gòu)買(mǎi)的眼霜，或者你使用的分量太多啦。

7、不分早晚眼霜

白天用眼過(guò)度或者上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，眼霜重在防護(hù)，所以白天眼霜不宜太過(guò)滋潤(rùn)，否則會(huì)加重眼部肌膚負(fù)擔(dān)，反效果。夜晚，眼部血液循環(huán)順暢，新陳代謝減緩，眼霜重在修護(hù)。注意美白眼霜一般都帶防曬成分，不適合晚上使用。

8、眼部皮膚不需要防曬

除了自然老化，紫外線(xiàn)造成的光老化也是造成眼部皮膚老化的重要因素。紫外線(xiàn)的照射會(huì)令眼部出現(xiàn)色斑、粗大皺紋，而這些老化都是不可逆的。這就要求我們要做好面部防曬的同時(shí)，還要做好眼部防曬，在白天使用的眼霜時(shí)，需要選擇有防曬指數(shù)的眼霜，選擇SPF15++指數(shù)的眼霜，就能幫助眼部有效抵抗UVA和UVB帶來(lái)的傷害了。要提醒的是，眼部皮膚嬌嫩脆弱，面部的防曬品同樣不適合眼部，否則可能對(duì)眼部皮膚造成刺激。

眼霜的疑問(wèn)

疑問(wèn)一：面霜涂在眼周會(huì)出問(wèn)題？

很多人都理解為面霜就只能用在臉部，涂面霜的時(shí)候一定要避開(kāi)眼睛周?chē)?，要不眼睛就?huì)出現(xiàn)問(wèn)題。的確這有一定的道理，眼部肌膚的吸收力不如面部，有一些面霜過(guò)于滋潤(rùn)油膩不適用于眼部肌膚，還會(huì)造成長(zhǎng)脂肪粒得問(wèn)題。但一般的面霜涂在眼周還是沒(méi)多大問(wèn)題的，MM們不用太過(guò)擔(dān)心。

疑問(wèn)二：為什么要用眼霜呢？

眼周肌膚有它自己的特點(diǎn)，眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時(shí)又是活動(dòng)最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數(shù)最多的地方，非常容易長(zhǎng)出皺紋，并且一旦長(zhǎng)出就很難消除。所以為了做好眼部護(hù)理工作，延遲衰老，從20歲開(kāi)始就要著手用眼霜了！

疑問(wèn)三：上眼皮涂眼霜會(huì)造成眼皮松弛？

的確有些眼霜只適合下眼皮，比如說(shuō)眼膠產(chǎn)品，主要是保濕去皺功能的，它的質(zhì)地就會(huì)比較黏，這樣的產(chǎn)品，就只能用在下眼皮和眼尾，用在上眼皮不僅會(huì)粘住眼皮，長(zhǎng)久下去還會(huì)造成眼皮松弛。但其實(shí)會(huì)造成上眼皮松弛都是因?yàn)槟承㎝M涂眼霜時(shí)的手法太狠了，大力拉伸眼皮才會(huì)造成眼皮松弛的！所以涂眼霜時(shí)的手法很重要，把有一定保濕作用眼霜涂在上眼皮上，順時(shí)或逆時(shí)打圈，點(diǎn)涂的方法也是可以的，反正就是要保證眼霜充分吸收進(jìn)皮膚。

疑問(wèn)四：多少歲才適合用眼霜？

小編建議20歲左右就可以使用眼霜了，盡早保養(yǎng)，防患于未然，好過(guò)到時(shí)候真的出現(xiàn)眼周問(wèn)題才急著忙羊補(bǔ)牢啊！長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)造成眼部肌肉疲勞，也會(huì)導(dǎo)致眼周皺紋過(guò)早出現(xiàn)，而且現(xiàn)在暖氣、空調(diào)的長(zhǎng)時(shí)間使用，使面部缺水，眼部皮膚正是首當(dāng)其沖?。?/p>

疑問(wèn)五：眼霜的正確涂抹方法？

用中指指腹將眼霜分別涂抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上，再在眼睛周?chē)∧w上輕柔抹勻。動(dòng)作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點(diǎn)彈，并順一定方向稍做按摩。盡量不要扯動(dòng)肌膚，也不要給皮膚過(guò)多壓迫感，會(huì)影響正常的血液循環(huán)而導(dǎo)致眼部皮膚松弛，進(jìn)而形成皺紋。

疑問(wèn)六：眼周出現(xiàn)暗沉怎么辦？

出現(xiàn)眼周暗沉就更要注重防曬了！其次還可以用一些美白精華美白。但要盡量選用溫和的美白產(chǎn)品，畢竟眼部肌膚可是很嬌嫩的哦！

疑問(wèn)七：出現(xiàn)眼袋怎么辦？

容易產(chǎn)生眼袋的MM應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。不過(guò)最簡(jiǎn)單的后顧無(wú)憂(yōu)的方法就是手術(shù)去除咯。

疑問(wèn)八：如何消除眼部浮腫？

眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易出現(xiàn)眼睛浮腫現(xiàn)象。睡眠不夠充足，睡眠質(zhì)量不好;睡前喝水太多;枕頭墊得太低，都讓容易堆積在眼瞼上的水分通過(guò)血液循環(huán)而疏散。因此平時(shí)應(yīng)經(jīng)常按摩眼瞼，有利于血液循環(huán)。另外，多吃含有維生素B的食物，如胡籮卜、番茄、馬鈴薯、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等。