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精油能喝嗎？不是所有精油都能喝

時(shí)間：2018-01-30 09:29:17 編輯：本站整理 693

精油有多種用途，是我們常見的一種養(yǎng)生方式，不僅能護(hù)膚，還能治病，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下精油能喝嗎？不是所有精油都能喝。

精油能喝嗎

口服精油一直是非常有爭議的精油使用方式。在芳療臨床應(yīng)用中經(jīng)常被使用到，但其用量、用法都非常嚴(yán)謹(jǐn)甚至苛刻。并且有明確的規(guī)定，用于治療性質(zhì)的口服精油，需要有專業(yè)醫(yī)師資格芳療師的處方才可以。一般在處理人體消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)問題時(shí)會(huì)使用到。當(dāng)然，也不是任何精油、任何病癥都可以口服。

而且大家都知道精油不溶于水，所以更不能直接滴入水中或者直接滴入口腔來服用。如果真的需要口服精油，也會(huì)需要專業(yè)的膠囊或者助溶劑來進(jìn)行稀釋處理。

口服精油時(shí)，肝臟與消化道所分泌的酵素會(huì)與不同芳香分子結(jié)合，容易引起生化反應(yīng)，減弱原本可能達(dá)到的效果，所以口服效果不一定最好，例如涂抹或吸聞?wù)鎸?shí)薰衣草具安撫、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)皮膚再生的作用，但口服方式反而效果不佳。針對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)，涂抹或吸聞的效果優(yōu)于口服。

精油能喝嗎？不是所有精油都能喝

什么是精油

在自然界，沒有任何功夫是白費(fèi)的?；ǖ南銡?，橘子的味道，松樹所散發(fā)出的氣味，對(duì)這些植物的生存都有特殊的作用。植物所散發(fā)出的香味或氣味，事實(shí)上就是揮發(fā)性的芳香復(fù)合物，這些微小的有機(jī)分子正在發(fā)揮保護(hù)、繁殖和再生等不同作用，這些復(fù)合物的味道會(huì)讓不友善的生物離開，并吸引友善的草食動(dòng)物、昆蟲。目前有超過三千種已被發(fā)現(xiàn)的芳香復(fù)合物，甚至幫助這些植物所受的感染和生理損傷復(fù)原。每一種都含有具獨(dú)特功效的化學(xué)組成，賦予植物芳香調(diào)理的益處。從化的花瓣到植物的葉子，水果的外皮或樹的樹脂，我們周遭到處都是這些揮發(fā)性的芳香復(fù)合物。直接從植物原料中蒸餾出來的精油具有多方用途，在我們的保健上似乎可以有無限的運(yùn)用。可用芳香調(diào)理（熏香），局部涂抹或是口服等方式使用。維持精油里芳香復(fù)合物的正確精細(xì)比例，才能確保精油能發(fā)揮最大的益處與功效。這會(huì)收到一些因素影響，像是一天中采收的時(shí)間、采收的植物部位、一年的什么時(shí)節(jié)或植物的生命周期、地理位置、產(chǎn)區(qū)的天氣狀況還有方法，甚至蒸餾過程也會(huì)有影響。因此由可靠的來源供應(yīng)精油非常重要，他們必須堅(jiān)持原則，不只精油成分比例要正確無疑，而且也必須遵行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳a(chǎn)流程。在自然界，沒有任何功夫是白費(fèi)的，您對(duì)自己和對(duì)心愛的人健康的照顧也是一樣。

精油能喝嗎？不是所有精油都能喝

精油能幫助寶寶降溫

建議幫助兒童退燒的護(hù)理精油：

●薄荷精油(Peppermint)：家庭醫(yī)生

清涼降溫，對(duì)于皮膚的發(fā)熱、體內(nèi)的發(fā)燒，采用薄荷濕敷發(fā)燒局部，按摩降溫。

薄荷Peppermint--口腔護(hù)理專家

●茶樹精油(Melaleuca)：家庭醫(yī)生

有抗菌、抗炎的作用，尤其是對(duì)于原因不明的感染所造成的發(fā)燒，更有釜底抽薪之效。

茶樹Melaleuca，天然的殺菌大師！

●薰衣草精油(Lavender)家庭醫(yī)生

用薰衣草精油泡澡或背部按摩，都可達(dá)到降溫效果。

百搭之王--薰衣草Lavender

精油配方與使用方法：

1.冷敷降溫：薄荷精油3滴、茶樹精油1滴。加入37度的溫水中，浸濕毛巾敷在腋下或額頭，一次敷約3分鐘，來回大約敷個(gè)20分鐘，可以使體溫迅速散熱，讓人神清氣爽。

2.溫水拭浴：配方與使用方法同上，但只限于擦拭頸部，背部，手臂，手，腋下等處，6歲以下兒童避免擦拭胸口，以免體溫下降太快。

3.加速排汗：薰衣草精油3~4滴，滴在水里泡澡，可以加速體內(nèi)排汗，達(dá)到降溫的效果。

4.精油推拿退熱線：推上三關(guān)；清天河水；退六腑；推脊椎。

精油能喝嗎？不是所有精油都能喝

不同精油的功效不同

1.佛手柑精油（bergamot）

提取自果皮。對(duì)于改善油性皮膚，特別是粉刺、濕疹、干癬、疥瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對(duì)尿道的感染、發(fā)炎很有效、可改善膀胱炎、調(diào)節(jié)子宮機(jī)能、可治療性傳染病、可驅(qū)蟲、驅(qū)跳蚤、對(duì)膽結(jié)石癥狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經(jīng)緊張、沮喪。有較強(qiáng)大光敏毒性，使用后避免長時(shí)間暴露在日光下。

2.迷迭香精油（rosemary）

提取自花朵和葉子。有助于減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經(jīng)痛、利尿、減肥；對(duì)胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強(qiáng)心劑、降血壓、調(diào)理貧血；提神、醒腦、恢復(fù)中樞神經(jīng)活力。孕婦、高血壓、癲癇癥患者慎用。

3.薰衣草精油（lavender）

提取自花朵、莖葉。適宜任何皮膚，可以有助于治療灼傷、曬傷，促進(jìn)細(xì)胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅(qū)蟲、清肝、脾、促進(jìn)腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠。低血壓者慎用。

4.甜橙精油（orange）

提取自果皮。甜橙是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅(qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的維他命C，能預(yù)防感冒、對(duì)皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成，對(duì)于身體組織的生長與修復(fù)有良好的功效。能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對(duì)油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油會(huì)引起光敏感，高濃度使用后肌膚避免暴曬。

5.茶樹精油（melaleuca）

提取桃金娘科茶樹的枝葉。有助于凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷；最佳面皰皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性??；增強(qiáng)免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔癢；驅(qū)蟲及跳蚤；頭腦清新、恢復(fù)活力、抗沮喪。皮膚敏感部位慎用。