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運(yùn)動(dòng)鞋要買大半碼嗎？根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣挑選

時(shí)間：2018-02-09 09:23:37 編輯：5號網(wǎng)-wsy 5944

運(yùn)動(dòng)鞋已經(jīng)是我們生活中離不開的款式了，穿著特別舒服，而且還很好看，不管是從舒適度還是時(shí)尚度上面都是非常棒的。下面5號網(wǎng)小編給大家講講運(yùn)動(dòng)鞋要買大半碼嗎？

運(yùn)動(dòng)鞋要買大半碼嗎

運(yùn)動(dòng)鞋可以適當(dāng)?shù)拇蟀氪a，但是不能太過于偏大，運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)該實(shí)地試穿決定購買碼數(shù)，不能買太大的，容易崴腳，但也不能擠腳，容易讓腳趾挫傷，因此最合適的運(yùn)動(dòng)鞋是在你把腳伸進(jìn)去系緊鞋帶后，大腳趾距離鞋頭留有1厘米左右的空間。人在運(yùn)動(dòng)過程中，腳步會(huì)充血微微腫脹，大半碼穿起來運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)比較舒服吧。

運(yùn)動(dòng)鞋要買大半碼嗎？根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣挑選

運(yùn)動(dòng)鞋買大了怎么辦

1.如果你沒有很喜歡這個(gè)鞋子，對鞋子的愛好程度是一般般，我覺得大可不必委屈自己。如果持有鞋子購買發(fā)票，你大可以到購買的鞋店去退換貨，如果是網(wǎng)購的話，在退貨時(shí)間期限內(nèi)，都是可以寄回去的。

2.假如你真的對這個(gè)鞋子愛不釋手，那就要想辦法讓自己穿著合適，其實(shí)大一碼不算很多，這個(gè)還是很好解決的，如果是有鞋帶的鞋子，一定要綁緊鞋帶，夠長的就把鞋帶繞腳后跟綁兩圈，會(huì)感覺跟腳很多。

3.可以加一雙鞋墊，現(xiàn)在其實(shí)墊鞋墊的人還是很少的，鞋墊是可以吸收腳部出汗，然后保持鞋里面的干爽和清潔，如果天氣不是很熱，鞋子是可以只洗鞋墊的，是一舉兩得的辦法。

4.加厚襪子，當(dāng)然是在季節(jié)允許的情況下，如果沒有那么冷的，也可以選擇在鞋尖部分塞一團(tuán)棉花，記得要選擇輕便柔軟一點(diǎn)的棉花，這樣走路不要難受，也比較輕便一些。

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運(yùn)動(dòng)鞋挑選方法

1、依腳選鞋

大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)員對球鞋的要求絕非僅停留在名牌之上。運(yùn)動(dòng)員的生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與腳型不盡相同，所以你必須在穩(wěn)定性、緩震性、耐用性與合腳之間求得平衡。理想的球鞋可以使你長時(shí)間感覺舒適，并防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

2、了解你的運(yùn)動(dòng)方式

每個(gè)人的生物力學(xué)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)都不同。許多人運(yùn)動(dòng)時(shí)不是過分向下傾斜就是向下傾斜不足，如果你屬于此類情況，你一定希望找到一些方法來加以彌補(bǔ)。過分向下傾斜的人的鞋幫會(huì)顯示向內(nèi)側(cè)過度移動(dòng)，而向下傾斜不足的人的鞋幫會(huì)向外側(cè)移動(dòng)。你可以請求試鞋技術(shù)員的幫助，來選擇適你的需要的鞋。

3、鞋型

向下過分傾斜的人一般可挑選直線型或略半彎狀楦頭的鞋，向下傾斜不足的人可以選用彎狀或半彎狀楦頭的鞋，來調(diào)整他們的步態(tài)。具體鞋型可視具體情況而定。

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運(yùn)動(dòng)鞋怎么保養(yǎng)

1. 當(dāng)鞋穿臟時(shí)，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖洗，放置通風(fēng)陰涼處風(fēng)干，避免陽光直射。切勿使用暖風(fēng)或名火烘干，以免造成老化，開膠，褪色和嚴(yán)重變形。洗刷時(shí)不能長時(shí)間浸泡，一般浸泡時(shí)間不得超過2小時(shí)。

2. 運(yùn)動(dòng)鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多為聚脂類尼龍網(wǎng)布和無紡基人造革，鞋底多采用橡膠或橡膠發(fā)泡材料制成)，有些鞋面為真皮，因此，切忌接觸有機(jī)試劑和油脂類溶液，同時(shí)更不宜在溫度較高的環(huán)境下長時(shí)間穿著。一般穿著用或洗滌溫度不得高于45攝食度。

3. 如果長時(shí)間存放，應(yīng)先將鞋刷洗干凈，干放后置陰涼通風(fēng)處存放，以免發(fā)生霉變。真皮鞋最好將鞋內(nèi)用紙團(tuán)或鞋拖起，以免嚴(yán)重變形。

4. 為使您能到達(dá)一個(gè)滿意的穿著，請您公平地對待您穿著，切記不要穿著一般的慢跑鞋或做走步鞋進(jìn)行足球等劇烈運(yùn)動(dòng)。為充分發(fā)揮您的各項(xiàng)技術(shù)特長。