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時(shí)間：2018-04-13 14:45:27 編輯：本站整理 2599
隨著年齡的增長，頭發(fā)會(huì)越來越少，這不90后都頭禿了，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下生發(fā)精油每次用多少？生發(fā)精油一次用量。
每次20滴，一天一次，小編我仔細(xì)數(shù)了一下，把膠頭擠到極致吸上來就大概20滴啦，應(yīng)該是設(shè)計(jì)過的。話說每次擠的時(shí)候就想到高中化學(xué)實(shí)驗(yàn)課有木有。用滴管滴到頭皮，大概就是撩開一層層頭發(fā)，沿著直線滴，基本可以滴滿整個(gè)頭皮；然后大概按摩幾下我就會(huì)用順發(fā)梳開始梳。
不要貪圖效果用太多啊，大部分生發(fā)精油的使用說明書都特別強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)！小編我昨天晚上用的有點(diǎn)多結(jié)果頭皮很難受，另外使用說明還寫了避免接觸眼睛，避免用在睫毛，眉毛上面。提醒大家一定要注意不要噴到眼睛里，可以說是非常酸爽了，如果不小心噴到記得趕緊用清水沖洗眼睛！
一開始感覺在做無用功，但是突然有一天我用手機(jī)的手電筒照了照老公的頭皮，發(fā)現(xiàn)長了好多白色的絨毛，密密麻麻的很多，這讓我們信心大增，越來越不敢怠慢，越來越仔細(xì)的每晚給老公用護(hù)發(fā)精油擦頭，直到今天我再看他的頭發(fā)，感覺農(nóng)民伯伯種地有了收成的滿足感，哈哈哈，現(xiàn)在頭發(fā)長得很好之前的白色絨毛也都變成黑色了，不過還是有一些圓形的斑禿，可是能看到圓形禿掉的地方也在慢慢變小。
每天早上不論怎么樣都會(huì)做早餐，一定會(huì)搭配黑芝麻，核桃，或者其他堅(jiān)果，稀飯也絕對是加了黑米或者黑豆，晚上回家還有桑葚熬的甜湯，雖然我不掉發(fā)，每天跟著蹭吃蹭喝，自己頭發(fā)也變得很健康，然后就是我男盆友自己很能克制，用精油期間，保持絕對好的睡眠，晚上能睡多早睡多早，近兩個(gè)月喝酒次數(shù)好像就兩三次。
黑豆50g
黑豆是典型的黑色食物，含有豐富的維生素B群及維生素E，常吃可以幫助生發(fā)。黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化活性更好。油脂中主要是不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血液中膽固醇的代謝。
黑豆所含的礦物質(zhì)中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。
黑米30g
富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，用黑米熬制的米粥清香油亮，軟糯適口，營養(yǎng)豐富，具有很好的滋補(bǔ)作用，因此被稱為“補(bǔ)血米”、“長壽米”等。中國民間有“逢黑必補(bǔ)”之說，有黑發(fā)作用。
黑五寶核桃粉2勺
這個(gè)是自己磨的，在家旁邊有個(gè)食品超市，里面各種食物都有，可以現(xiàn)磨成粉。除了黑五寶的成份（黑米、黑麥、黑芝麻、黑木耳、黑豆）??外我自己加了核桃還有各類堅(jiān)果，每天必吃2勺。除了加在湯里還可以加在牛奶里、酸奶里都可以。單獨(dú)沖泡也很合適！
黑糯米20g
具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值而被譽(yù)為“黑珍珠”。中醫(yī)理論上，“有黑入腎，腎強(qiáng)則青春煥發(fā)，精力充沛”之說；民間則視為具有滋補(bǔ)健身和藥用功效。紫糯米比白糯米的蛋白質(zhì)、賴氨酸和核黃素含量都高。紫糯米清香、油亮、軟糯可口，營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都比較高，具有補(bǔ)血、健脾、理中及治療神經(jīng)衰弱等功效。
紅棗3顆
古人云：一日三棗，終身不老。鮮棗中豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細(xì)血管、維持血管壁彈性，增加腦和心臟的供血量，對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。我選的是新疆大紅棗，賊甜
枸杞10g
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
桂圓3顆
桂圓味甘、溫、平。補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
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