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時(shí)間:2018-04-17 09:44:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 808
文胸的清洗頻率相信很多人都做不到像內(nèi)褲那么勤,一般都是穿好幾天才洗一次,其實(shí)如果長(zhǎng)期不洗內(nèi)衣是很不健康的行為。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講文胸不洗會(huì)得乳腺癌嗎?
文胸不洗其實(shí)和乳腺癌是沒(méi)多大關(guān)聯(lián)的,但是會(huì)導(dǎo)致乳腺炎是真的,所以我們還是要注意文胸的衛(wèi)生。
文胸本身是無(wú)害的,就跟穿的衣服一樣,但是不適合你胸型的文胸是有害的。the British Chiropractic Association (BCA)表示穿戴不適合胸型的文胸會(huì)引發(fā)很多身體上的不適,如身體脊椎彎曲,背部疼痛,呼吸不良,乳房皮膚擦傷,乳房疼痛等。對(duì)于胸部大的女性情況更為嚴(yán)重。bra的設(shè)計(jì),是按標(biāo)準(zhǔn)胸型設(shè)計(jì),合身的bra,穿著感覺(jué)像沒(méi)穿,穿緊身外衣也看不出bra痕,不過(guò)大部分女生的胸型都不標(biāo)準(zhǔn),bra戴晚了。乳房的主要組成,一是乳腺,二是脂肪。鋼圈肯定限制血液循環(huán),每天戴八小時(shí)以上,容易導(dǎo)致乳腺疾病。
美國(guó)《華盛頓郵報(bào)》網(wǎng)站9月5日以《終極結(jié)論:文胸不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌》為題報(bào)道稱,這樣一項(xiàng)研究還要做,這樣一篇博客還要寫,這幾乎是一件荒謬可笑的事情。但長(zhǎng)期戴文胸會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的看法似乎持續(xù)存在,而且這個(gè)問(wèn)題人們竟然從未真正科學(xué)地研究過(guò)。針對(duì)這個(gè)迷思的學(xué)術(shù)研究迄今只有一項(xiàng),早在1991年,而且非常有限。
位于西雅圖的弗雷德·哈欽森癌癥研究中心進(jìn)行了此項(xiàng)研究。該中心學(xué)者、華盛頓大學(xué)流行病學(xué)系博士生陳露說(shuō),開(kāi)展這項(xiàng)研究的原因是,“我們?cè)诰W(wǎng)上看到那些謠言,我們掌握有關(guān)數(shù)據(jù),可以對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的考察”。
一項(xiàng)縝密的新研究得出結(jié)論:“戴文胸的方方面面,包括罩杯大小、新舊、每天戴的時(shí)間、有沒(méi)有鋼托或者初戴年齡等等,與任何一種乳腺癌(浸潤(rùn)性導(dǎo)管癌和浸潤(rùn)性小葉癌)的風(fēng)險(xiǎn)都沒(méi)有關(guān)系?!?/p>
堅(jiān)持鍛煉:體育鍛煉可以降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),控制體重,尤其避免腰部肥胖。對(duì)于任何年齡的女性來(lái)說(shuō),超重、肥胖都可能埋下癌癥的隱患,對(duì)已過(guò)更年期的女性來(lái)說(shuō),更是如此,絕經(jīng)后肥胖會(huì)使乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加50%,而且體重越高,風(fēng)險(xiǎn)越大。
避免高脂飲食:遠(yuǎn)離高脂食物,紅肉中亦含有大量的動(dòng)物脂肪,長(zhǎng)期攝取大量脂肪會(huì)使體內(nèi)的激素水平增高,進(jìn)而刺激腫瘤生長(zhǎng),增加乳腺癌的危險(xiǎn)。
盡量少喝酒:酗酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō),其危害要比男性大得多。酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又與乳腺癌的發(fā)生有關(guān)。并隨著飲酒量的增加或年齡的增長(zhǎng),風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)增加。
多吃豆制品:常吃黃豆及其制品,會(huì)降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)針對(duì)7.3萬(wàn)名女性的調(diào)查顯示,經(jīng)常吃黃豆及其制品的女性比不經(jīng)常吃的女性,患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)低60%。
第一步:
首先明確自己的胸圍(上胸圍和下胸圍),通常75中的75指的就是下胸圍。
第二步:
確定胸罩的罩杯,用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小,如果你上胸圍減下胸圍之差是10cm那么你應(yīng)用A罩,其它罩杯如下:AA 7.5cm;A 10cm;B 12.5cm;C 15cm;D 17.5cm;E 20cm;F 22.5cm。
第三步:
熟知胸罩的分類:
全杯胸罩:具有支撐與提升集中的效果,適合乳房豐滿及肉質(zhì)柔軟的人。
3/4杯胸罩:集中效果最好的款式,如果你想讓乳溝明顯的顯現(xiàn)出來(lái),那么就選擇它吧。
1/2杯胸罩:利于搭配服裝,適合露肩的衣服,機(jī)能性雖較弱,但提升的效果頗不錯(cuò),胸部嬌小者穿著后會(huì)顯得較豐滿。
第四步:
根據(jù)胸型對(duì)癥下藥,胸部下垂,扁平和嬌小的胸部選擇的文胸罩杯是不同的,但是最文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型(全杯),寬肩帶,加鋼絲托,有利于豐胸的造型。
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