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迷迭香精油的功效與作用迷迭香精油的好處

時(shí)間：2018-04-19 10:12:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 588

迷迭香是一種抗氧化劑，除了作為護(hù)膚品之外，也經(jīng)常用在炒菜和甜品中，有著好看的造型和香氣，那么，迷迭香精油使用有什么好處？

迷迭香精油的功效與作用

第一、能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)

迷迭香精油擦拭在身體上以后有助于收縮毛孔，防止皮膚出現(xiàn)毛孔粗大問(wèn)題，影響整體外形的美觀度。對(duì)于一些容易脫發(fā)的人群，迷迭香精油的效果更是尤為顯著，在洗澡后使用此款精油，能夠有效收縮頭部毛囊，防止脫發(fā)現(xiàn)象。還能刺激頭皮，改善血液循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)毛發(fā)再生。

第二、能夠緩解肢體浮腫

許多從事服務(wù)工作人都會(huì)存在腿部浮腫的情況，這些問(wèn)題的原因主要是因?yàn)楣ぷ髦型炔考∪庖恢碧幱诰o張狀態(tài)，得不到放松，所以造成血脈不暢等問(wèn)題，嚴(yán)重者甚至?xí)斐赏炔快o脈曲張等情況。一旦出現(xiàn)這些問(wèn)題，年老后身體都會(huì)出現(xiàn)各種不適感，行走能力也會(huì)受到限制，甚至退化。所以，小編建議大家可以使用迷迭香精油擦拭身體容易疲勞的部位，從而起到放松機(jī)體、緩解肢體浮腫的作用。

第三、能夠?qū)ι眢w內(nèi)部器官起到調(diào)節(jié)作用

優(yōu)質(zhì)的迷迭香精油可以對(duì)使用者的身心起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于很多人都存在的皮膚粗糙、暗沉等情況，從中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)，是因?yàn)樯眢w內(nèi)部器官出現(xiàn)了問(wèn)題，而迷迭香精油的味道可以對(duì)我們的脾胃肝臟等器官進(jìn)行保健調(diào)節(jié)，所以它也是一款不可多得的保健產(chǎn)品。當(dāng)大家身體內(nèi)部器官運(yùn)行工作正常以后，心情也就會(huì)變得舒暢，我們的工作效率也會(huì)得到提高，生活質(zhì)量自然就改善了。

迷迭香精油的功效與作用迷迭香精油的好處

迷迭香精油對(duì)于腦部的作用

一、提神醒腦，增強(qiáng)記憶力

1.將迷迭香精油2-3滴滴入香氛水氧機(jī)中進(jìn)行熏香，有助于清醒思緒、促進(jìn)思考，在學(xué)習(xí)工作時(shí)吸入，能幫助增強(qiáng)記憶力，集中注意力。

2.需要集中精神思考或用腦時(shí)，將3滴迷迭香+2滴薄荷+3滴檸檬滴入香氛水氧機(jī)中，薰香15-20分鐘即可。

3.在30ml純凈水中加入10滴迷迭香精油，搖勻噴灑在空氣中即可，能提神醒腦，集中精神，凈化空氣環(huán)境，提高工作效率。

二、緩解頭痛

1.在頭痛難忍的時(shí)候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然后用中指按摩太陽(yáng)穴，可立刻緩解疼痛。（此方法只限緊急情況下偶爾使用，不可長(zhǎng)期使用。）

2.如果遇到頭痛、偏頭痛，在10ml甜杏仁油中滴入3滴迷迭香精油，按摩頭部，可緩解疼痛，而且還能護(hù)發(fā)。（此方法也可用于太陽(yáng)穴按摩）。

三、消除疲勞，提升活力

1.將3-5滴迷迭香精油滴入精油項(xiàng)鏈中，擰緊即可?？梢韵竦目萁摺⒗ьD、擔(dān)憂和疲乏。

2.迷迭香有振奮的功效，在衣服或辦公桌旁放一些滴有迷迭香精油的棉團(tuán)或?yàn)⒘嗣缘憔偷拿婕?，其香味能令人提高自我認(rèn)同，提升活力。

四、調(diào)整呼吸系統(tǒng)

在熱水中滴入3-5滴或在紙巾上滴入1-2滴迷迭香精油進(jìn)行吸嗅，即可緩解感冒時(shí)鼻子的不通氣。

迷迭香精油的功效與作用迷迭香精油的好處

迷迭香精油的具體用法

1.養(yǎng)護(hù)頭發(fā)

將2滴迷迭香精油+5ml蘋(píng)果醋加水稀釋調(diào)勻，充分浸泡頭發(fā)，可使精油深入到頭發(fā)毛囊，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可使頭發(fā)烏黑有光澤，顯得楚楚動(dòng)人。每次洗發(fā)時(shí)加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗發(fā)的溫水盆加入3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脫發(fā)。

2.消除疲勞、對(duì)抗憂郁、提高意志力

迷迭香有振奮的功效，在衣服或床單旁放一些滴有迷迭香精油的棉團(tuán)或?yàn)⒘嗣缘憔偷拿婕?，迷迭香的香味能令人提高自我認(rèn)同，增強(qiáng)意志力，對(duì)抗憂郁，也是病痛與老年患者的精神補(bǔ)品和振奮劑。

3.激勵(lì)補(bǔ)身

將5-10滴迷迭香精油，放入溫水中泡浴，可讓全身活力再現(xiàn)，并具激勵(lì)細(xì)胞和補(bǔ)身健體功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。

4.調(diào)整呼吸系統(tǒng)

抑制因氣喘引起的呼吸困難，可以用2-3滴迷迭香精油滴在棉團(tuán)上，睡覺(jué)時(shí)放在枕頭一側(cè)，癥狀嚴(yán)重時(shí)。可用3滴迷迭香精油請(qǐng)輕輕按摩胸口，前額、鼻部，效果可見(jiàn)。

5.緩解肌肉酸痛

在20毫升的基礎(chǔ)按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛。

6.減肥、消除水腫

迷迭香精油3滴+葡萄柚精油2滴+5毫升甜杏仁油，調(diào)勻后按摩于肥胖部位，具有減肥去水腫的功效。

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