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防曬霜防曬指數(shù)越高越好嗎防曬霜指數(shù)這樣選擇

時(shí)間：2018-07-13 08:28:33 編輯：本站整理 327

防曬霜是夏季大家最常使用的一種防曬產(chǎn)品，很多人都非常喜歡使用防曬霜，在選購(gòu)防曬霜的時(shí)候，我們都會(huì)根據(jù)每個(gè)防曬霜的防曬指數(shù)來(lái)選擇，那么防曬霜防曬指數(shù)越高越好嗎？防曬霜指數(shù)這樣選擇。

防曬霜防曬指數(shù)越高越好嗎

SPF雖然是防曬的重要指標(biāo)，但并不表示SPF值越高，保護(hù)力就越強(qiáng)。例如SPF15有93%的保護(hù)能力，而SPF34卻只有79%的保護(hù)能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會(huì)妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。根據(jù)皮膚醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的研究，以東方人的膚質(zhì)來(lái)說(shuō)，日常防護(hù)可選用SPF10～SPF15的防曬品;如果從事游泳、打球等戶外休閑活動(dòng)，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)。我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)防曬產(chǎn)品時(shí)，一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明，選擇適當(dāng)防曬系數(shù)(SPF值)的產(chǎn)品，還要搞清該產(chǎn)品有無(wú)防UVA的功能，這樣，您才能買(mǎi)到您需要的產(chǎn)品。

根據(jù)皮膚科專(zhuān)家的研究，最適當(dāng)?shù)姆罆裣禂?shù)是介于SPF15到SPF30之間即可，因?yàn)?，一般?lái)說(shuō)，SPF15的產(chǎn)品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數(shù)則就可以抵擋96.6%的UVB了呢。此外，由于防曬系數(shù)過(guò)高的產(chǎn)品，相對(duì)而言質(zhì)地也會(huì)比較油膩、厚重，會(huì)容易產(chǎn)生阻塞毛孔的現(xiàn)象，甚至滋生暗瘡和粉刺。且一些屬于化學(xué)性防曬的高系數(shù)防曬品，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)波紫外線的照射下，吸收熱能后，多半會(huì)轉(zhuǎn)換成其它物質(zhì)，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，所以，我們要特別提醒你，在挑選防曬產(chǎn)品時(shí)，除了考慮防曬系數(shù)之外，不妨多看看它附屬的成份，或者先試用看看，再去做最后的決定。

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防曬霜指數(shù)怎樣選擇

首先，夏天防曬霜指數(shù)要根據(jù)環(huán)境來(lái)選擇。如果你只是一個(gè)普通的上班族，平時(shí)在室內(nèi)活動(dòng)，只有上下班的時(shí)候才會(huì)曬到太陽(yáng)，那么防曬霜指數(shù)在15以下就足夠了。如果你是去參加戶外活動(dòng)，比如登山或者旅行，可以選擇SPF在20左右的防曬霜。如果你要去海灘或露天浴場(chǎng)游泳，就要選擇SPF30的防曬霜了。

其次，防曬霜指數(shù)的選擇也跟個(gè)人膚質(zhì)有關(guān)。比如，如果你是油性膚質(zhì)，可以選擇一些防曬指數(shù)比較低的防曬霜，比如SPF15以內(nèi)即可，因?yàn)镾PF越高，防曬霜就越油膩。如果你是干性皮膚，可以選擇SPF級(jí)別稍微高一點(diǎn)的防曬霜，比如20左右，這樣不但可以防曬，還可以有效補(bǔ)水。

另外，如果晴天的話，SPF可以高一些，如果陰天，防曬霜SPF保持在15以內(nèi)即可，就不要過(guò)高，以免堵塞汗腺，造成皮膚過(guò)敏。

如果你不知道自己是什么膚質(zhì)，專(zhuān)家在這里為你推薦一款任何膚質(zhì)都使用的防曬霜--露得清輕透防曬乳SPF30+。這一款防曬乳液非常輕薄，適合夏天使用，涂在臉上清爽不油膩，防曬和保濕效果非常好。它里面含有專(zhuān)利配方Helioplex，可以吸收紫外線，使皮膚受到保護(hù)，免受紫外線的傷害。不但可以有效防曬，還可以保濕美白。

選擇好夏天防曬霜指數(shù)以后，防曬霜的的正確使用也非常重要。防曬霜一定要在外出前15分鐘涂抹，才能在外出的時(shí)候被皮膚吸收，而且，在外出的過(guò)程中，每個(gè)2個(gè)小時(shí)就要涂抹一次，以免防曬霜的防曬效果失效。如果要擦隔離霜的話，要先擦隔離，再涂防曬霜。