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怎樣健康美白 4個(gè)方法健康又有效

時(shí)間：2018-08-07 11:07:07 編輯：本站整理 466

美白仿佛已經(jīng)成為現(xiàn)在的女孩子們永恒的追求了，但凡是看到有什么美白的產(chǎn)品，都會(huì)不管三七二十一地說(shuō)買就買。但是，出現(xiàn)的問(wèn)題也很多，盲目地追求白白白白，反倒讓健康的肌膚瞎折騰。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下怎樣健康美白？

怎樣健康美白

1、做好防曬是第一步

無(wú)防曬不美白，這個(gè)道理大家都知道，但是不是都能做好防曬呢？又怎么才可以做好防曬呢？首先，除了常規(guī)的物理防曬，比如說(shuō)打防曬霜傘和穿防曬衣之外，化學(xué)防曬也很有必要，也就是我們常說(shuō)的防曬霜了。出門之前十五分鐘就得把防曬涂好，讓防曬霜可以在肌膚上充分成膜，防止紫外線的侵蝕。日常上班上學(xué)的話，防曬霜的系數(shù)不需要高，SPF30或以下就夠了；去沙灘這些長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)的，則需要SPF50的，酌情選擇防水的需求。

2、定期去角質(zhì)

角質(zhì)會(huì)隨著時(shí)間的增長(zhǎng)而堆積在肌膚表面，如果不定期做去角質(zhì)工作的話，久而久而老廢角質(zhì)就會(huì)越來(lái)越厚，導(dǎo)致肌膚暗沉、粗糙之余，還阻礙保養(yǎng)品的吸收。那么，不管你的美白用品多么的昂貴，也是浪費(fèi)。一般來(lái)說(shuō)，干性肌膚和敏感肌膚一周一次或者兩周一次，而油皮可以一周兩次，去除老廢角質(zhì)，告別暗沉粗糙，才能健康地美白。

3、敷美白面膜要慎重

很多妹紙都有敷面膜的習(xí)慣，更何況追求美白的妹紙，有的甚至?xí)刻於挤笊弦黄腊酌婺?。雖然說(shuō)短暫的效果可能很顯而易見(jiàn)，但其實(shí)天天敷美白面膜是不利于肌膚健康的。因?yàn)槊腊酌婺だ锩娴某煞趾袩燉０贰⑿芄?、維生素C等等的美白成分，也有去角質(zhì)的效果，天天敷會(huì)對(duì)肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期以往，肌膚會(huì)變得越來(lái)越敏感哦。所以，有敷美白面膜的妹紙得慎重，注意頻率，一般一周兩次左右就夠了。

4、自制美白面膜更安全

市面上的美白面膜多多少少都會(huì)含有化學(xué)成分，大家非專業(yè)的可能也就不能辨別到成分的好壞。所以，美白面膜還是可以嘗試自制的。建議購(gòu)買珍珠粉，成分比較天然，用珍珠磨成粉。然后兌上爽膚水和蘆薈膠，攪拌成為面膜。然后用面膜刷往臉上均勻涂抹，大概二十分鐘后用溫水沖洗干凈，再進(jìn)行護(hù)膚程序。過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)，臉蛋光滑亮白了很多呢。

怎樣健康美白 4個(gè)方法健康又有效

健康美白吃什么好

1、蘋果

蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)，具有比較好的美白功效。是女性美白養(yǎng)顏的最佳水果。

2、木瓜

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，具有美白的功效。木瓜酶助消化，能夠盡快排出體內(nèi)毒素。由內(nèi)到外清爽肌膚。女性經(jīng)常吃木瓜，可以使肌膚顯得更明亮、更清新。

3、檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老，具有很好的美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質(zhì)的功效。女性經(jīng)常吃檸檬?？梢允辜∧w白哲有光澤。

4、西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能補(bǔ)充體內(nèi)水分的損失，還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

5、草莓

草莓的果肉中含有大量的果糖、檸檬酸、水楊酸、果膠及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含維生素C，可以美白皮膚、凈化毛孔。

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美白產(chǎn)品多久會(huì)有效果

人體皮膚的代謝周期，正常為28天。隨著年齡變化，這個(gè)數(shù)值將越來(lái)越長(zhǎng)，60歲時(shí)約45天。美白的效果和皮膚的新陳代謝有關(guān)，一般產(chǎn)品需要持續(xù)使用大約2個(gè)月左右時(shí)間才會(huì)顯現(xiàn)出效果來(lái)。那些號(hào)稱短時(shí)間就有效果的不是騙人的就是可能含有激素、重金屬等有害成分。所以想要白還需要一點(diǎn)點(diǎn)的耐心。

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常見(jiàn)醫(yī)美美白方法

一、美白針

美白針又稱美白注射液，成分大都是抗氧化成分，包括：谷胱甘肽，氨甲環(huán)酸，維他命C和透明質(zhì)酸等。谷胱甘肽用于保護(hù)肝臟，幫助肝臟排毒，氨甲環(huán)酸用來(lái)減少黑色素，幫助皮膚變白。美白針是以點(diǎn)滴形式通過(guò)靜脈注射注入人體，通常注射3次之后就可以明顯看到美白效果！因?yàn)榫哂锌寡趸饔茫瑢?duì)膚色暗沉、晦暗的人美白效果更明顯，而且注射后喝酒比較不容易醉，免疫力也會(huì)變好，有固肝，提神的效果。

二、激光美白/白瓷娃娃

白瓷娃娃醫(yī)學(xué)名稱為歐洲之星Q點(diǎn)陣“祛斑王”，通過(guò)Q1064超短脈寬模式、ACC1064長(zhǎng)脈寬模式、Q1064純平點(diǎn)陣模式分解皮膚真皮層、真皮深層色素及點(diǎn)狀斑。有效祛除皮膚色斑，調(diào)節(jié)膚色不均，嫩膚美白。瓷白激光嫩膚美白是指以光頻技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)肌膚水潤(rùn)、祛斑、祛皺、改善皮膚粗糙等皮膚綜合問(wèn)題的一種專業(yè)美膚技術(shù)，為廣大愛(ài)美者全面解決多種肌膚問(wèn)題，故被稱之為“白瓷娃娃”這個(gè)貼切又可愛(ài)的名稱。

三、果酸換膚

果酸換膚是使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對(duì)淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤，其優(yōu)點(diǎn)是安全，副作用小。

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