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怎樣健康美白 4個方法健康又有效

時間：2018-08-07 11:07:07 編輯：本站整理 466

美白仿佛已經(jīng)成為現(xiàn)在的女孩子們永恒的追求了，但凡是看到有什么美白的產(chǎn)品，都會不管三七二十一地說買就買。但是，出現(xiàn)的問題也很多，盲目地追求白白白白，反倒讓健康的肌膚瞎折騰。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下怎樣健康美白？

怎樣健康美白

1、做好防曬是第一步

無防曬不美白，這個道理大家都知道，但是不是都能做好防曬呢？又怎么才可以做好防曬呢？首先，除了常規(guī)的物理防曬，比如說打防曬霜傘和穿防曬衣之外，化學(xué)防曬也很有必要，也就是我們常說的防曬霜了。出門之前十五分鐘就得把防曬涂好，讓防曬霜可以在肌膚上充分成膜，防止紫外線的侵蝕。日常上班上學(xué)的話，防曬霜的系數(shù)不需要高，SPF30或以下就夠了；去沙灘這些長時間戶外活動的，則需要SPF50的，酌情選擇防水的需求。

2、定期去角質(zhì)

角質(zhì)會隨著時間的增長而堆積在肌膚表面，如果不定期做去角質(zhì)工作的話，久而久而老廢角質(zhì)就會越來越厚，導(dǎo)致肌膚暗沉、粗糙之余，還阻礙保養(yǎng)品的吸收。那么，不管你的美白用品多么的昂貴，也是浪費(fèi)。一般來說，干性肌膚和敏感肌膚一周一次或者兩周一次，而油皮可以一周兩次，去除老廢角質(zhì)，告別暗沉粗糙，才能健康地美白。

3、敷美白面膜要慎重

很多妹紙都有敷面膜的習(xí)慣，更何況追求美白的妹紙，有的甚至?xí)刻於挤笊弦黄腊酌婺?。雖然說短暫的效果可能很顯而易見，但其實天天敷美白面膜是不利于肌膚健康的。因為美白面膜里面的成分含有煙酰胺、熊果苷、維生素C等等的美白成分，也有去角質(zhì)的效果，天天敷會對肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。長期以往，肌膚會變得越來越敏感哦。所以，有敷美白面膜的妹紙得慎重，注意頻率，一般一周兩次左右就夠了。

4、自制美白面膜更安全

市面上的美白面膜多多少少都會含有化學(xué)成分，大家非專業(yè)的可能也就不能辨別到成分的好壞。所以，美白面膜還是可以嘗試自制的。建議購買珍珠粉，成分比較天然，用珍珠磨成粉。然后兌上爽膚水和蘆薈膠，攪拌成為面膜。然后用面膜刷往臉上均勻涂抹，大概二十分鐘后用溫水沖洗干凈，再進(jìn)行護(hù)膚程序。過后會發(fā)現(xiàn)，臉蛋光滑亮白了很多呢。

怎樣健康美白 4個方法健康又有效

健康美白吃什么好

1、蘋果

蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤，具有比較好的美白功效。是女性美白養(yǎng)顏的最佳水果。

2、木瓜

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，具有美白的功效。木瓜酶助消化，能夠盡快排出體內(nèi)毒素。由內(nèi)到外清爽肌膚。女性經(jīng)常吃木瓜，可以使肌膚顯得更明亮、更清新。

3、檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老，具有很好的美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質(zhì)的功效。女性經(jīng)常吃檸檬?？梢允辜∧w白哲有光澤。

4、西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能補(bǔ)充體內(nèi)水分的損失，還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

5、草莓

草莓的果肉中含有大量的果糖、檸檬酸、水楊酸、果膠及鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，富含維生素C，可以美白皮膚、凈化毛孔。

怎樣健康美白 4個方法健康又有效

美白產(chǎn)品多久會有效果

人體皮膚的代謝周期，正常為28天。隨著年齡變化，這個數(shù)值將越來越長，60歲時約45天。美白的效果和皮膚的新陳代謝有關(guān)，一般產(chǎn)品需要持續(xù)使用大約2個月左右時間才會顯現(xiàn)出效果來。那些號稱短時間就有效果的不是騙人的就是可能含有激素、重金屬等有害成分。所以想要白還需要一點(diǎn)點(diǎn)的耐心。

怎樣健康美白 4個方法健康又有效

常見醫(yī)美美白方法

一、美白針

美白針又稱美白注射液，成分大都是抗氧化成分，包括：谷胱甘肽，氨甲環(huán)酸，維他命C和透明質(zhì)酸等。谷胱甘肽用于保護(hù)肝臟，幫助肝臟排毒，氨甲環(huán)酸用來減少黑色素，幫助皮膚變白。美白針是以點(diǎn)滴形式通過靜脈注射注入人體，通常注射3次之后就可以明顯看到美白效果！因為具有抗氧化作用，對膚色暗沉、晦暗的人美白效果更明顯，而且注射后喝酒比較不容易醉，免疫力也會變好，有固肝，提神的效果。

二、激光美白/白瓷娃娃

白瓷娃娃醫(yī)學(xué)名稱為歐洲之星Q點(diǎn)陣“祛斑王”，通過Q1064超短脈寬模式、ACC1064長脈寬模式、Q1064純平點(diǎn)陣模式分解皮膚真皮層、真皮深層色素及點(diǎn)狀斑。有效祛除皮膚色斑，調(diào)節(jié)膚色不均，嫩膚美白。瓷白激光嫩膚美白是指以光頻技術(shù)來實現(xiàn)肌膚水潤、祛斑、祛皺、改善皮膚粗糙等皮膚綜合問題的一種專業(yè)美膚技術(shù)，為廣大愛美者全面解決多種肌膚問題，故被稱之為“白瓷娃娃”這個貼切又可愛的名稱。

三、果酸換膚

果酸換膚是使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤，其優(yōu)點(diǎn)是安全，副作用小。

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