時(shí)間:2018-08-08 11:50:24 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 256
防藍(lán)光眼鏡是現(xiàn)在很多眼鏡品牌賣的都特別好的一種眼鏡,這種鏡片很適合對(duì)著電腦的上班族和喜歡玩手機(jī)的朋友,那么防藍(lán)光眼鏡對(duì)保護(hù)眼睛真的有用嗎?
防藍(lán)光眼鏡是有用的。“防藍(lán)光眼鏡的最大功能就是過(guò)濾掉一部分藍(lán)光?!睂<艺f(shuō),需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的IT族,喜歡用手機(jī)追劇、看小說(shuō)的人是可以使用的。另外,也可以為手機(jī)、平板電腦貼上防藍(lán)光貼膜。不過(guò),選擇防藍(lán)光產(chǎn)品時(shí),雖說(shuō)價(jià)格較高的品牌產(chǎn)品質(zhì)量相對(duì)有保障,但僅就防藍(lán)光來(lái)說(shuō),只要是合格產(chǎn)品,其過(guò)濾作用相差不會(huì)太大。
防藍(lán)光眼鏡是一種能夠預(yù)防藍(lán)光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍(lán)光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過(guò)濾藍(lán)光,適合在看電腦或者電視時(shí)使用。藍(lán)光是可見(jiàn)光的重要組成部分,自然界本身沒(méi)有單獨(dú)的白光,藍(lán)光與綠光、紅光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與紅光能量較小,對(duì)眼睛刺激較小,藍(lán)光波短,能量高,能夠直接穿透晶狀體直達(dá)眼部黃斑區(qū),導(dǎo)致黃斑病變。
1.品牌的選擇
防藍(lán)光眼鏡的技術(shù)已經(jīng)比較成熟了,做的最好的主要有美國(guó)、臺(tái)灣,包括大陸的幾家企業(yè)也能做出合格的眼鏡了。
2.眼鏡的價(jià)位
價(jià)位方面,防藍(lán)光眼鏡不同于普通眼鏡,屬于醫(yī)學(xué)范疇了,眼鏡的設(shè)計(jì)制造成本也更高,現(xiàn)在市面上合格的防藍(lán)光眼鏡價(jià)位一般在200以上。
3.鏡片的選擇
防藍(lán)光眼鏡鏡片最重要的三項(xiàng)數(shù)據(jù)是防藍(lán)光率、透光率、色差。三者缺一不可。防藍(lán)光率一般需要在40%以上,透光率一般需要在90%以上,色差則是越低越好。如果過(guò)分追求防藍(lán)光率,犧牲了透光率和色差,對(duì)眼鏡的負(fù)擔(dān)是非常大的,反而適得其反。優(yōu)秀的防藍(lán)光眼鏡應(yīng)該在保證防藍(lán)光率的基礎(chǔ)上把色差做到最小。
第一,減少藍(lán)光傷害。不要長(zhǎng)時(shí)間、近距離使用電子產(chǎn)品,應(yīng)該隔半個(gè)小時(shí)休息十分鐘,讓眼部肌肉得到放松。
第二,糾正坐姿。握筆的時(shí)候要保證在坐直坐正的狀態(tài)下輕松看到筆尖,因?yàn)楣P尖露出太少或者拇指彎曲太多,關(guān)節(jié)處便會(huì)遮擋視線,孩子容易歪頭、斜坐,甚至趴在桌面上寫字。
第三,適當(dāng)多吃富含葉黃素的蔬菜。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,具有吸收藍(lán)光保護(hù)視力的作用。菠菜、西蘭花、冬瓜、青蘿卜、玉米等都含有非常大量的葉黃素。
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