時間：2018-09-04 09:15:28 編輯：5號網(wǎng)-wsy 1343
扁平足的人在購買鞋子的時候其實(shí)還是比較挑的，并不是所有的款式都適合，不然在穿的時候會很不舒服，對走路也有一定的影響，那么扁平足可以穿板鞋嗎？
一般來說，扁平足可以穿板鞋的，平底的就行。但是要千萬注意一點(diǎn)，扁平足不穿高跟或者中跟鞋。
患有扁平足以后，并不是所有的鞋都適合穿的，因?yàn)楸馄阶愕淖阈团c正常的足型是不一樣的，所以選擇一款適合扁平足的鞋子，不僅穿著舒服，還能夠在一定的程度上起到矯正扁平足的作用。
首先控制型跑鞋是很適合的，大家如果分不清什么是控制型跑鞋的話，可以直接去專業(yè)跑鞋店咨詢，讓柜員直接拿控制型跑鞋給看哦。休閑鞋的話，推薦大底的樂福鞋，要選擇鞋面跟鞋底都較硬的款式。
另外，所有的鞋都要選擇內(nèi)側(cè)縱弓弧度較平的，我知道扁平足的菇?jīng)鰝兛吹竭@里可能會有些傷心，因?yàn)楹枚嘈佣疾荒艽茄竭m合自己的才是最好的，為了自己的健康，我們還是妥協(xié)一下下吧~
你可以穿一雙鞋底前高后低的負(fù)跟鞋，減輕足弓壓力，幫助康復(fù)，這種負(fù)跟鞋在有的三甲醫(yī)院可以買到，是一種有效的足弓減壓鞋。直接減小足弓的負(fù)擔(dān)，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕，而且對人體有益無害。
平足患者穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強(qiáng)，癥狀也會輕一些。穿平底鞋，如果注意用腳跟行走，癥狀可進(jìn)一步減輕。負(fù)跟鞋是前高后低的，可以更大程度地減輕對足弓的壓力?？梢泽w驗(yàn)一下，赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，體驗(yàn)一下平足的癥狀是否減輕。
在挑選的時候，大家一定要在心中對自己有個定位，就是比較喜歡哪種類型，是偏重運(yùn)動，還是偏重時尚。還有自己想要什么風(fēng)格的穿著，韓系，日系，歐美范等。
同時板鞋挑選的時候還要有自己的價(jià)格要求，如果自己想要買一款鞋子的價(jià)格遠(yuǎn)超過自己能夠承受的范圍，那自己再滿意也是不行的。因此，前提工作一定要做好。另外板鞋不同于皮鞋，一定要買比較合腳的，這樣在以后的穿著中，不會讓鞋子容易變形，不然會撐不起來，或?qū)δ_造成傷害，也會讓鞋子的壽命大大降低，對于滑板鞋選擇方向，大家自然也不想花了不少錢的鞋子穿上幾次后就變的不成樣子。
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