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時(shí)間:2018-11-20 16:55:50 編輯:本站整理 892
妊娠紋是讓所有孕媽媽都很擔(dān)心的一個(gè)問題,妊娠紋的生長(zhǎng)很大一部分的原因和孕婦自身的體質(zhì)有關(guān)系,還有就是可以通過一些精油的按摩有效的預(yù)防和去除妊娠紋,那橄欖油可不可以去妊娠紋呢?
可以的,橄欖油是一種很健康的食用油,脂肪酸很少,可以用橄欖油進(jìn)行按摩,有很好的作用。
1、準(zhǔn)媽媽手法(每次使用前用熱毛巾擦拭一下再涂抹的效果更佳噢)堅(jiān)持早晚使用,上午8-12點(diǎn)一次(這時(shí)候皮膚最活躍噢,效果最佳),晚上洗澡后一次,每次取幾滴均勻的涂在腹部,還有臀部和大腿的兩側(cè),一定不要偷懶哦,然后由內(nèi)至外打圈按摩至吸收。
2、準(zhǔn)爸爸手法:橄欖油倒在手上幾滴,兩手對(duì)挫,再往老婆肚子從下到上再往兩邊分開(醫(yī)生說這是正常的按摩手法,準(zhǔn)爸爸學(xué)下噢),這樣既可以和肚子里的寶寶交流,也可以使油很好的吸收。專家說,孕期準(zhǔn)爸爸如果經(jīng)常跟寶寶交流,寶寶長(zhǎng)大后的社交能力也會(huì)很棒的。
第一橄欖油的品牌,現(xiàn)在橄欖油的品牌很多不管是國(guó)內(nèi)的還是進(jìn)口的都是很多挑的人眼花繚亂。
第二就是橄欖油的等級(jí),橄欖油是有好幾個(gè)等級(jí),分為特級(jí)壓榨橄欖油和初榨橄欖油在就是精煉橄欖油,橄欖果渣油。
1、特級(jí)壓榨橄欖油是最好的橄欖油,是用橄欖果子第一次壓榨出來的,既可以食用也可以護(hù)膚,所以價(jià)格上也不是很便宜。
2、初榨橄欖油是經(jīng)過第二次壓榨出來的,在品質(zhì)有和特級(jí)是有一定的差距的,符合食用標(biāo)準(zhǔn)。
3、精煉橄欖油通過化學(xué)溶劑浸出法從油渣中提取并經(jīng)過精煉而得到的橄欖油,在通過脫色提煉等一系列加工而成,價(jià)格較為便宜。
4、橄欖果渣油:這種油是通過壓榨提取過程后剩余的部分在經(jīng)過處理得到的,這種橄欖油已經(jīng)不能算是橄欖油,是不能食用的只能用于特定的行業(yè)。
因此如果是準(zhǔn)媽媽的話我還是建議買特級(jí)壓榨橄欖油。
知己知彼 百戰(zhàn)百勝。準(zhǔn)媽咪皮膚內(nèi)的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱,而肚子里的小寶寶卻在不斷地發(fā)育,皮膚組織牽拉過度,彈性纖維逐漸斷裂,透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。妊娠紋與遺傳也大有關(guān)系,如果母親留下了很深的妊娠紋,自己一定要注意預(yù)防。基于以上分析,預(yù)防與消除妊娠紋的策略為:
1、幫助缺乏營(yíng)養(yǎng)的骨膠原,恢復(fù)皮膚原有彈性。
2、刺激活性細(xì)胞,重建彈性纖維。
3、保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚,避免刺激。
第一招,控制體重,合理飲食。
孕期不要大補(bǔ)特補(bǔ),孕期體重應(yīng)該是漸進(jìn)式的增加,做到合理飲食,控制好體重,不僅能有效降低妊娠紋的發(fā)生率,還有利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
小編提醒:孕媽可以多吃一些富含纖維素的果蔬,和富含維生素C的食物,這些食物可以幫助孕媽改善孕期皮膚膚質(zhì),增強(qiáng)肌膚彈性,有利于淡化妊娠紋。
第二招,適度運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)能伸展肌膚,減少妊娠紋的發(fā)生,而孕期最安全的運(yùn)動(dòng)方式莫過于散步了。因此孕婦不妨多散散步,保持適量的運(yùn)動(dòng),對(duì)胎兒也是好處多多。
第三招,勤于按摩,重保濕。
加強(qiáng)按摩,堅(jiān)持給肌膚按摩,不僅能保持肌膚滋潤(rùn),而且可以有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性,有效改善肌膚的擴(kuò)張能力。
溫馨提醒:對(duì)于產(chǎn)后還沒有淡化的妊娠紋,最有效的去除方法是進(jìn)行激光手術(shù)。
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