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老實(shí)說(shuō)，小熊圖案的手套已經(jīng)不適合我的年紀(jì)了，但人的心里好像永遠(yuǎn)都住了一個(gè)小朋友，時(shí)不時(shí)地跳出來(lái)要你買(mǎi)一些你以為離現(xiàn)在的自己已經(jīng)很遙遠(yuǎn)的東西，例如可愛(ài)的絨毛玩具、機(jī)器人模型或小熊手套，不過(guò)這樣也沒(méi)什么不好的。

這篇想介紹的是服裝中的「?jìng)€(gè)人色彩」(personal color)，想談這個(gè)主題很久了，因此多看了幾本書(shū)整理資料，拖了好一陣子，個(gè)人色彩牽涉的層面很廣，接下來(lái)幾篇文章都會(huì)以「?jìng)€(gè)人色彩」為主軸，包括如何判斷自己屬于哪個(gè)類(lèi)型、適合什么顏色，男女都適用。

適合自己的穿著

在談個(gè)人色彩以前，想先問(wèn)看看大家，何謂「適合自己的穿著」?~~自己所擁有的特質(zhì)及穿著之間沒(méi)有落差~~而自己所擁有的特質(zhì)包括顏色(膚色、發(fā)色、瞳孔色)、質(zhì)感(膚質(zhì)及發(fā)質(zhì))、形狀(骨骼)，當(dāng)身上所穿的衣服能與自己的特質(zhì)相符合，就能讓人眼睛一亮，而個(gè)人色彩就是在教你找尋最適合自己的「顏色」。

穿著符合個(gè)人色彩有什么好處

1.美肌效果，看起來(lái)氣色明亮，黑眼圈、皺紋及黑斑較不明顯

2.臉看起來(lái)比較小、輪廓俐落

3.眼睛看起來(lái)更炯炯有神

4.氣質(zhì)看起來(lái)更高雅、更具清潔感，男士則看起來(lái)更干練

穿著不符合個(gè)人色彩有什么壞處

1.臉色看起來(lái)疲倦、蒼老

2.臉看起來(lái)比較大、下巴線條更不明顯

3.看起來(lái)沒(méi)自信

換句話說(shuō)，個(gè)人色彩能夠模糊缺點(diǎn)、襯托自己。

在商務(wù)場(chǎng)合中，大多數(shù)人都穿著黑色、深藍(lán)色、灰色、米色等保險(xiǎn)不出錯(cuò)的基本色系，但商務(wù)以外的場(chǎng)合像約會(huì)、聯(lián)誼、朋友聚餐、出游，如果能善用個(gè)人色彩中的明亮色系，就能制造深刻而美好的形象，你可以試著在腦海中想想某位自己憧憬的男性或女性，我相信你不會(huì)只想起她的臉，而是會(huì)連她的穿著、衣服的顏色都一起想起。顏色就是擁有這么巨大的力量。

個(gè)人色彩的種類(lèi)

分成4個(gè)類(lèi)型，春、夏、秋、冬，依據(jù)肌膚、瞳孔色及發(fā)色來(lái)分類(lèi)，之后會(huì)詳細(xì)介紹，但簡(jiǎn)單地說(shuō)，從膚色及膚質(zhì)來(lái)看，

膚色：

春天、秋天屬于黃肌(yellow-base)，適合暖色調(diào)色系

夏天、冬天屬于藍(lán)肌(blue-base)，適合冷色調(diào)色系;

膚質(zhì)：

春天、夏天屬于柔軟肌(soft-type)，皮膚較薄、容易泛紅，給人溫柔的印象，適合輕快、明亮的顏色

秋天、冬天屬于厚實(shí)肌(hard-type)，皮膚較厚、不易泛紅，適合與深色做搭配。

黃肌x柔軟肌=春天

藍(lán)肌x柔軟肌=夏天

黃肌x厚實(shí)肌=秋天

藍(lán)肌x厚實(shí)肌=冬天

在分析自己是何種類(lèi)型之前，想再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，所謂的個(gè)人色彩(personal color)并非自己最喜歡的顏色，或是乍看之下很美麗的顏色，而是能夠模糊臉部缺點(diǎn)、遮蓋色差的「矯正色」，使黑眼圈、黯沉、法令紋等缺點(diǎn)在視覺(jué)上有所改善，跟化妝品的功能一樣。不論男女，在進(jìn)入20歲后半會(huì)逐漸產(chǎn)生肌膚問(wèn)題，女性除了用粉底液修飾，也應(yīng)該善用個(gè)人色彩，男性則可挑選個(gè)人色彩的襯衫或領(lǐng)帶。

判斷個(gè)人色彩的方式有幾種，最常見(jiàn)的是用色卡，也就是將春、夏、秋、冬4種個(gè)人色彩的色卡擺在臉部旁邊，判斷哪個(gè)顏色最適合自己，但我覺(jué)得光是用色卡稍嫌不足，所以我想借用日本個(gè)人色彩分析師矢吹朋子的著作「只有美人知道的穿衣原則」(美人だけが知っている似合う服の原則)中提到的3步驟分析法，應(yīng)該更容易判斷自己屬于哪個(gè)種類(lèi)。

怎么知道自己適合什么顏色的衣服

判斷適合自己顏色第一步驟：膚質(zhì)診斷

首先要判斷你的膚質(zhì)是「黃肌yellow-base」或「藍(lán)肌blue-base」，請(qǐng)以YES或NO回答下列問(wèn)題：

1. 肌膚容易暗沉

2. 眼角及眼皮容易出現(xiàn)茶色黑眼圈

3. 整張臉帶有粉紅般的血色

4. 硬要說(shuō)的話皮膚偏白

5. 日曬過(guò)后會(huì)變成淺黑色或深黑色的膚色

6. 一旦曬黑就不容易白回來(lái)

7. 原本的發(fā)色是純黑、或接近純黑

8. 曾被說(shuō)過(guò)適合黑發(fā)

9. 瞳孔色為純黑、或較淺的黑色

10. 曾被說(shuō)過(guò)「眼睛很有神」

11. 曾被說(shuō)過(guò)「適合冷色系的衣服」

12. 適合穿大圖案的衣服(例如大花朵、大幾何圖案)

0~6個(gè)YES= 黃肌、7~12個(gè)YES=藍(lán)肌

另外，懇請(qǐng)大家回答完以后在下方留言自己屬于哪種類(lèi)型，拜托!!

黃肌就是黃色素較多、看起來(lái)偏暖色調(diào)的米色，黃肌當(dāng)中肌膚偏白的人，則會(huì)呈現(xiàn)象牙一般的奶油白(如照片)，日曬過(guò)后，會(huì)變成帶紅的小麥色或古銅色，藍(lán)肌基本上臉頰容易帶有玫瑰色的泛紅，當(dāng)中肌膚偏白的人，則看起來(lái)像糖粉的白(如照片)，但臉頰也會(huì)有玫瑰色的泛紅，日曬過(guò)后，就是不帶紅的淺黑色肌膚。

很多人可能會(huì)說(shuō)，「應(yīng)該所有的黃種人都是黃肌吧?」并非如此!以日本人而言，有6成是藍(lán)肌、4成是黃肌，所以日本人的長(zhǎng)相常常給人一種「乾凈端正」的感覺(jué)，那其實(shí)也跟他們藍(lán)肌偏多有關(guān)。中國(guó)的話因?yàn)橥耆珱](méi)有做類(lèi)似的統(tǒng)計(jì)分析，所以不得而知，這也是我懇請(qǐng)大家留言的原因，因?yàn)槲蚁胫乐袊?guó)人黃肌與藍(lán)肌的比例，以后才能提供更多人做為參考的依據(jù)。所以還請(qǐng)大家?guī)兔~~

在日本，個(gè)人色彩是一個(gè)越來(lái)越普遍的概念，也越來(lái)越多人接受「?jìng)€(gè)人色彩分析師」診斷自己的類(lèi)型，找出適合自己的顏色，所以在「夏天型」占多數(shù)的日本，灰色、藍(lán)色、純白色等冷色系的衣服賣(mài)得比較好。當(dāng)然，店家并不會(huì)主動(dòng)教導(dǎo)「?jìng)€(gè)人色彩」的觀念，理由有兩個(gè)：

1. 如果教導(dǎo)「?jìng)€(gè)人色彩」，幫消費(fèi)者分類(lèi)，將使商品銷(xiāo)售的對(duì)象遭到限制

2. 如果消費(fèi)者喜歡商品，愿意掏錢(qián)，即使不適合，又有什么理由阻止呢?

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判斷適合自己的顏色第二步驟：虹彩診斷

「虹彩診斷」就是用眼睛的顏色來(lái)判斷自己的屬性，人的眼睛含有或多或少的麥拉寧色素，色素多的人呈現(xiàn)黑色、色素少的人呈現(xiàn)棕色，白人的情況就是綠色、藍(lán)色等?！笘|方人的眼睛不都是黑色的嗎?」你可能會(huì)這么問(wèn)，并非如此，實(shí)際上仔細(xì)觀察的話，黑得發(fā)亮的眼睛很少見(jiàn)，多半是深淺不一的棕色或較柔和的淺黑色。因?yàn)楹绮实念伾惠呑佣疾粫?huì)變，也不像膚色容易受到日曬、光線、健康等影響，所以虹彩作為判斷個(gè)人色彩也是很好的方法。盡管如此，在診斷的時(shí)候仍有以下幾點(diǎn)要注意的：

1. 不要戴有色隱形眼鏡(這好像是廢話XD)

2. 盡量在自然光充足的地方觀察

3. 最好是素眼(沒(méi)上眼妝、沒(méi)戴假睫毛)

如照片，虹彩類(lèi)型大致可分為4種。

A：亮棕色。

就像玻璃珠一樣透明又閃閃發(fā)亮，常常覺(jué)得光線有點(diǎn)刺眼。

B：柔和的棕色或黑色。

眼神給人柔和的印象，眼睛周?chē)菀壮霈F(xiàn)茶色黑眼圈。

C：稍帶綠色的棕色、焦棕色

眼神給人沉穩(wěn)的印象，相較B類(lèi)型看起來(lái)眼睛比較有神

D：黑色

接近純黑，眼睛看起來(lái)黑白分明、炯炯有神

在這里比較容易讓人困惑的可能是虹彩是棕色，但不確定自己屬于A或B類(lèi)型，這時(shí)候可以搭配膚質(zhì)診斷，如果是容易泛紅的膚質(zhì)，則B的可能性比較大。這里也想請(qǐng)大家在下方留言自己屬于ABCD哪種類(lèi)型的虹彩，配合第一步驟「膚質(zhì)診斷」的結(jié)果：

黃肌+ A or B=春天

藍(lán)肌+ A or B=夏天

黃肌+ C or D=秋天

藍(lán)肌+ C or D=冬天

當(dāng)然，這只是初步判斷，因?yàn)槿缤疤岬降?，春、夏?lèi)型的膚質(zhì)都是柔軟肌(soft type)，皮膚薄、容易泛紅，秋、冬類(lèi)型都是厚實(shí)肌(hard type)，皮膚較厚、不易泛紅，所以「我應(yīng)該是春或夏」、「我應(yīng)該是秋或冬」，像這樣在心里有個(gè)底就行了，最后再配合第三步驟「色卡診斷」來(lái)判斷就好。

其實(shí)到了某個(gè)年紀(jì)，隨著穿搭經(jīng)驗(yàn)的增加，大都會(huì)慢慢知道自己比較適合淺色或深色的衣服，換句話說(shuō)，即使不用學(xué)習(xí)個(gè)人色彩，也能隱隱約約知道自己是「春天或夏天」、「秋天或冬天」，但到底適合暖色調(diào)或冷色調(diào)，就需要更進(jìn)一步的探索。我自己的情況也是如此，從年輕的時(shí)候就比較偏好深色衣服，可是說(shuō)不上理由，只覺(jué)得穿深色衣服的時(shí)候比較有自信、不會(huì)「坐立難安」XD后來(lái)看了一些個(gè)人色彩的書(shū)，才知道原來(lái)自己是屬于「秋天型」的人。

個(gè)人色彩是一輩子都不會(huì)改變的，只要幾個(gè)步驟觀察，能一生受用。

怎么知道自己適合什么顏色的衣服

判斷適合自己的顏色第三步驟：色卡診斷

這個(gè)方法是最普遍也最常見(jiàn)用來(lái)判斷個(gè)人色彩的方式，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把代表四個(gè)季節(jié)的顏色實(shí)際比對(duì)自己的膚色，將色卡放在臉部下方，看哪個(gè)顏色能讓氣色看起來(lái)最好、肌膚的瑕疵看起來(lái)最少。有些書(shū)上說(shuō)不一定要比較臉部，沒(méi)曬黑的手背也可以用來(lái)比較，但我個(gè)人建議還是以臉部肌膚為主。在這里我提供了四個(gè)季節(jié)的「粉色系」及「藍(lán)色系」色卡，建議大家可以：

1.彩色列印出來(lái)以后用剪刀分別剪開(kāi)使用

2.如果衣柜里剛好有這幾個(gè)顏色的衣服則最好不過(guò)XD

3.再?zèng)]辦法，則去服飾店里找尋相似顏色的衣服，直接站在鏡子前比較。

而進(jìn)行診斷的環(huán)境要注意以下幾點(diǎn)：

1.在天氣好的日子、太陽(yáng)光充足的環(huán)境下進(jìn)行，利用白天的時(shí)間，盡量不要開(kāi)房間里的燈。

2.不要化妝，以素顏狀態(tài)進(jìn)行。

3.不要挑身體狀況不好或特別疲累的時(shí)候，因?yàn)槟菚r(shí)候臉色看起來(lái)差，容易影響準(zhǔn)確度。

4.找一面大鏡子，為了避免上半身衣服影響原本的膚色，上半身最好穿著白色衣服(白色t-shirt或白色罩衫)。

5.不要戴首飾，尤其是眼鏡、耳環(huán)、項(xiàng)鏈等接近臉部的飾品。

6.最好能找朋友一起進(jìn)行，才能相互比較、給建議。

7.如果皮膚曬黑了，等恢復(fù)原本的膚色再進(jìn)行比較好。

在比對(duì)色卡的時(shí)候，觀察的點(diǎn)有下面幾個(gè)：

1.肌膚的暗沉、黑斑及皺紋是否變得不明顯

2.臉色看起來(lái)是否更明亮

3.黑眼圈是否變得不明顯

4.下巴的線條是否看起來(lái)更俐落

5.眼睛看起來(lái)是否更有神

6.頭發(fā)看起來(lái)是否更有光澤

7.色卡的顏色擺在臉旁邊時(shí)，相較膚色會(huì)不會(huì)顯得刺眼

在步驟二「虹彩診斷」猶豫自己是「春天或夏天」、「秋天或冬天」的人，這步驟可以將重點(diǎn)放在猶豫的兩個(gè)類(lèi)型之間。另外，診斷結(jié)果有時(shí)會(huì)出現(xiàn)「粉色系的話是春天，藍(lán)色系的話則是夏天」，或者「兩個(gè)看起來(lái)都一樣漂亮」這樣的結(jié)果，這時(shí)候建議還是回到第一步驟「膚質(zhì)診斷」，再次判斷自己的膚質(zhì)屬于黃肌或藍(lán)肌。自己一個(gè)人判斷的時(shí)候，容易受到先入為主的觀念影響，覺(jué)得自己喜歡的顏色就是最適合自己的顏色，所以更建議找朋友或家人一起進(jìn)行，有時(shí)候旁觀者的意見(jiàn)常常更能幫助自己找出適合的顏色。

最后最后，即使知道了自己屬于何種類(lèi)型，也常常會(huì)猶豫：「我真的是屬于春/夏/秋/冬/型的人嗎??」其實(shí)一旦做出了判斷，就請(qǐng)相信自己的判斷無(wú)誤，多一點(diǎn)自信無(wú)妨(笑)，畢竟個(gè)人色彩不是法律，不需要因此為自己帶來(lái)任何壓力，只要在日常生活中多一點(diǎn)觀察，最終一定能找到適合自己的顏色~~~

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春天型顏色推薦

春天型的女性名人包括石原里美、臺(tái)灣媳婦福原愛(ài)、徐若瑄，男性則有山下智久、小池徹平等。

春天型的人，顧名思義就是像春天一樣輕柔、浪漫的感覺(jué)，讓人聯(lián)想到春天的花田，五彩繽紛。

這類(lèi)型的人皮膚較薄、如纖細(xì)的奶油肌，鼻子周?chē)菀壮霈F(xiàn)珊瑚粉色的泛紅，在4個(gè)類(lèi)型當(dāng)中所含的色素最少，除了眼睛是明亮的棕色，發(fā)色也比較淺，由于色素淺，所以適合明亮的暖色系。

春天型的人穿著明亮的暖色系，看起來(lái)就能比實(shí)際年紀(jì)年輕，像少女、少年一樣輕盈可愛(ài)，也由于適合明亮的暖色系，比起正經(jīng)八百的裝扮，更適合運(yùn)動(dòng)、休閑、浪漫風(fēng)格。

春天型的基本色：棕色、米色、焦糖色、象牙色、亮藍(lán)色

春天型的點(diǎn)綴色：帶黃色感的鮮艷紅(如罌粟花紅)、珊瑚粉、蜜桃粉、亮橘色、亮黃色、蘋(píng)果綠、土耳其藍(lán)、水藍(lán)、紫羅蘭紫、金色

春天型的顏色大都是明亮輕快的色彩，換句話說(shuō)，不適合的人穿著春天色彩，可能給人「故作年輕」的印象。

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夏天型顏色推薦

夏天型的女性名人包括綾瀨遙、黑目瞳、蒼井優(yōu)等，男性名人則有福山雅治、向井理、堂本剛、石川遼等，有5成的日本人都是這類(lèi)型。

夏天型的人因?yàn)槠つw不帶黃感，加上柔和的眼眸，給人透明感、知性、優(yōu)雅的印象，這個(gè)季節(jié)適合的顏色也讓人聯(lián)想到夏天特有的繡球花，像甜點(diǎn)一般的柔和色系，如粉藍(lán)色、粉紫色。

夏天型的人臉部整體容易泛紅，但因?yàn)槭撬{(lán)肌，比起橘色系彩妝更適合冷色系彩妝，能遮蓋泛紅、讓肌膚有透明感。

夏天型適合的顏色多為柔和的低明度顏色，想表現(xiàn)知性的話可利用藍(lán)灰色、海軍藍(lán)，想表現(xiàn)可愛(ài)則可用淺檸檬黃、淺粉紅色(powder pink)，另外像刷白的牛仔襯衫、棉質(zhì)襯衫都很適合夏天柔和的氣質(zhì)。

夏天型的基本色：灰白色(off white)、海軍藍(lán)、藍(lán)灰色、可可棕、玫瑰棕

夏天型的點(diǎn)綴色：粉藍(lán)色、薰衣草紫、馬卡龍粉、馬卡龍綠、薄荷綠、天藍(lán)色

由于夏天型的顏色多為原色+白色調(diào)和而成的「泛白色彩」，所以不適合的人穿上這些色系，容易給人「單薄」、「寂寥」的印象，即使看起來(lái)臉色好像變白了，也有可能是呈現(xiàn)不健康的慘白。

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秋天型顏色推薦

秋天型的人，適合棕色、卡其色、橄欖綠等色彩，讓人聯(lián)想到秋天紅葉、樹(shù)木的漸層色，穩(wěn)重而濃郁。這類(lèi)型的著名女藝人包括竹內(nèi)結(jié)子、安室奈美惠、長(zhǎng)谷川潤(rùn)、內(nèi)田有紀(jì)等，男藝人則有木村拓哉、香取慎吾、平井堅(jiān)等，尤其是木村拓哉，幾乎只要討論到秋天型的男藝人，他的名字一定被提到。

秋天型的人發(fā)色較深、眼睛多為帶綠色的茶色、深棕色，肌膚毛孔不明顯，呈現(xiàn)象牙般的奶油肌，臉頰沒(méi)什么血色，嘴唇也是裸膚色，所以有時(shí)候看起來(lái)氣色不好。因?yàn)檫m合暖色系，只要在彩妝及服裝上加點(diǎn)橘色調(diào)，臉色就會(huì)明亮許多。另外，由于適合的顏色較為濃厚，單穿可能過(guò)于單調(diào)，最好深淺色一起搭配，制造漸層感。

秋天的基本色：米色、棕色、深棕色、蘚苔綠

秋天型的點(diǎn)綴色：深紅(如成熟的番茄一般)、鮭魚(yú)粉、橘色、芥末黃、土耳其藍(lán)、海軍藍(lán)、偏深的紫羅蘭紫

秋天型的色彩多為厚重、濃郁的顏色，日本叫做「巢鴨色」（以日本老年人很愛(ài)逛的「巢鴨商店街」為名），不適合的人穿著秋天色彩，可能給人「老氣」的感覺(jué)。

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冬天型顏色推薦

冬天型的人，適合鮮艷的色彩，讓人聯(lián)想到冬天的夜空中閃耀的星星、純白的雪、翠綠色的樹(shù)木、圣誕紅。

冬天型著名的女藝人包括剛力彩芽、黑木梅莎、栗山千明等，男藝人則有竹野內(nèi)豐、松本潤(rùn)、本木雅宏、阿部寬等，幾乎都是眼睛炯炯有神的類(lèi)型，像照片里竹野內(nèi)豐穿著黑得發(fā)亮的西裝、灰色系領(lǐng)帶，全都是冬天色，非常適合他，帥到不行!這類(lèi)型的人皮膚厚實(shí)，顏色像雪女一般的白、或是淺黑色，臉頰幾乎沒(méi)有血色，眼睛黑白分明、炯炯有神，原本就適合黑得發(fā)亮的頭發(fā)，完全不需要染發(fā)也很好看。冬天型的人帶有一種酷帥、華麗的氣質(zhì)，適合的顏色以厚重的寒色系為主，其他季節(jié)型的人穿起來(lái)會(huì)過(guò)于突兀的色彩，穿在冬天型身上則相得益彰。除了濃色系以外，也適合各種「冰冷色系icy color(甜點(diǎn)色再加上白色)」。

冬天型基本色：純白、黑、深藍(lán)、灰色、墨灰色(charcoal grey)

冬天型的點(diǎn)綴色：波爾多紅、桃紅、帶藍(lán)色調(diào)的檸檬黃、鮮艷的寶石綠、鮮艷的皇家藍(lán)、紫羅蘭紫、白金色、亮銀色

冬天型的色彩多為鮮艷、搶眼的眼色，不適合的人穿了看起來(lái)會(huì)給人「低俗、俗艷」的感覺(jué)。