時(shí)間：2018-12-24 09:09:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 429
跑鞋和羽毛球鞋的區(qū)別主要是在鞋底上面，從耐磨、緩震、防滑上面都有很大區(qū)別，所以大家從事不同運(yùn)動(dòng)的話一定要有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)裝備，不要混著用。
羽毛球鞋和跑步鞋的區(qū)別一：鞋底的防滑性能
羽毛球場地絕大多數(shù)情況下是在木地板上使用，目前的材料中，生膠是最好且沒有什么替代品的制鞋底的材料。鞋底的花紋是內(nèi)凹的，有助于在場地上快速移動(dòng)、蹬跨、速停，跑步鞋很少采用這種材料。
羽毛球鞋和跑步鞋的區(qū)別二：緩震、緩沖擊性能
現(xiàn)在的羽毛球鞋基本上都會(huì)加氣墊或動(dòng)力墊，羽毛球鞋的緩沖減震跟其他的鞋子不太一樣，分別在后跟和前掌處有兩塊緩沖墊，都做在了底膠的內(nèi)里。跑步主要是向前，主要是直線運(yùn)動(dòng)，跑鞋主要注重緩震以及控制內(nèi)外翻的控制性能。羽毛球主要是橫線運(yùn)動(dòng)，羽毛球鞋主要是注重防滑抓地，以及橫向的保護(hù)。
羽毛球鞋和跑步鞋的區(qū)別三：專業(yè)使用的耐磨性能
羽毛球運(yùn)動(dòng)顯著特點(diǎn)，左腳(右手習(xí)慣的人)前內(nèi)側(cè)由于拖動(dòng)較多，磨損特別歷害。所以專業(yè)的羽毛球鞋應(yīng)該在這方面有專門的設(shè)計(jì)。以前幾十元的帆布鞋是在那一塊加了一塊橡膠。專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋也不可能采用全部真皮設(shè)計(jì)(那樣成本高，透氣性也不好，重量大)，比較通用一點(diǎn)的做法是在那個(gè)部位用真皮。
羽毛球鞋和跑步鞋的區(qū)別四：舒適性能
首先是羽毛球鞋重量要比較輕，很多羽毛球鞋都會(huì)把鞋子的重量標(biāo)出來，因?yàn)橐?4.7平方(單打)的場地上快速來回奔跑，鞋子不能帶來負(fù)擔(dān)。羽毛球鞋面的形狀采用人體工程學(xué)設(shè)計(jì)，面料注重透氣性能。跑步鞋支撐和固定性比不上羽毛球鞋。并且羽毛球鞋散熱性強(qiáng)，加快反應(yīng)速度。
我們跑步時(shí)主要是想減少身體對膝蓋的沖擊，怎么能把膝蓋軟骨原來該承擔(dān)的負(fù)擔(dān)分一些給這些材料來承擔(dān)，膝蓋的工作就會(huì)少一些。跑鞋不是為了讓我們跑得更快，而是為了讓我們跑步的時(shí)候減少膝蓋負(fù)擔(dān)不受傷。所以跑步鞋的主要功能是減震作用。
羽毛球鞋第一性能是鞋底的防滑性。鞋底基本采用生膠底，在地膠上面跑動(dòng)的防滑效果好。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)的急起急停很劇烈，所以好一點(diǎn)的鞋要在這方面再花點(diǎn)心思。主要就是考慮緩震、緩沖擊性。另外，還有就是羽毛球鞋的耐磨性，羽毛球運(yùn)動(dòng)顯著特點(diǎn)的步法正確后，左腳(右手習(xí)慣的人)前內(nèi)側(cè)由于拖動(dòng)較多，磨損特別厲害。所以專業(yè)的羽毛球鞋應(yīng)該在這方面有專門的設(shè)計(jì)。
總之，跑步和打羽毛球是兩項(xiàng)完全不同的運(yùn)動(dòng)，羽毛球有急剎，有彈跳，所以對鞋子這方面的要求會(huì)高一些。跑步則沒有，所以跑步鞋主要考慮的功能是減震，抓地效果，透氣性，舒適程度就可以了。跑步鞋與羽毛球鞋區(qū)別決定了不能互相代替使用。如果是要打羽毛球的話，則穿羽毛球鞋，同樣的，要去跑步的話，最好是穿跑步鞋。
1)鞋的寬窄。(是否需要加寬的，或者鞋頭是否需要更寬松一點(diǎn))
2)鞋的包裹性能。這是決定鞋是否合腳的一個(gè)重要因素。我們通常說的大半碼，其實(shí)不準(zhǔn)確，正確的標(biāo)準(zhǔn)是，腳趾可以在鞋里自由屈伸。
簡單的判斷方法：不要往腳后跟里塞手指頭(教學(xué)過程中90%的小伙伴都是這么干的哈)，而是應(yīng)該腳跟貼緊鞋跟，然后腳趾和鞋頭，有一指的寬度?？梢越Y(jié)合腳趾的自由活動(dòng)程度來判斷。這樣就能選到真正合腳的鞋。
1. 保護(hù)膝蓋
打羽毛球是一項(xiàng)對腳下功夫要求高的運(yùn)動(dòng)。打一場球，各種急停、快速啟動(dòng)、急速轉(zhuǎn)向、交叉步、馬步、單腳跳等動(dòng)作輪番上演，在這個(gè)過程中，腳掌、腳踝和膝蓋都承受著巨大的壓力。
2. 減少扭傷
打球過程中的側(cè)向移動(dòng)多，所以羽毛球鞋的整體穩(wěn)定性比較高，以保證運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生的形變小，降低腳踝扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。
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