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五指鞋的好處和壞處運(yùn)動(dòng)更舒適

時(shí)間：2018-12-27 10:43:56 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 2866

五指鞋的好處其實(shí)非常多，可以讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候更加的自在，而且還有一定的保健作用，不過(guò)長(zhǎng)期穿的話也是有一定的壞處的，可能會(huì)對(duì)骨骼有影響。

五指鞋的好處

1增強(qiáng)跑步的速度——研究結(jié)果表明穿上它和穿一般的鞋子相比，可以提升4%的速度。

2血液循環(huán)——穿著它，每一步您的腳的各個(gè)部位都不同程度的與地面接觸，多個(gè)肌肉組織被流經(jīng)靜脈系統(tǒng)的血液所激。

3減少踝關(guān)節(jié)扭傷 -在直接與地面摩擦接觸過(guò)程中，減少扭轉(zhuǎn)時(shí)因?yàn)槟_踝受到的力量而扭傷腳踝的這種情況發(fā)生。

4降低外脛夾的出現(xiàn)——外脛夾(運(yùn)動(dòng)員在趾長(zhǎng)屈肌勞損后,沿脛骨出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象), 髂脛束綜合癥和城郊髕骨疼痛是運(yùn)動(dòng)員常見(jiàn)的病癥。赤腳跑步對(duì)足弓(中底部)的運(yùn)用增多，增加了對(duì)足部的軟組織結(jié)構(gòu)的工作的支持，增加腳的力量，減少腳的受傷及這種病癥出現(xiàn)。

5減少背部疼痛 –減少腳跟抬高現(xiàn)象，使臀部回到他們的自然路線，減少腰部小關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

6加強(qiáng)本體感受作用- 我們的腳能夠及時(shí)感知和傳遞數(shù)據(jù)返回到我們的大腦，使我們能夠更好地處理挑戰(zhàn)性的地形。

7加強(qiáng)肌肉 - 如果你不使用它，它會(huì)變得很松散。穿五指鞋走路加強(qiáng)了我們的足部肌肉。

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五指鞋的壞處

“五指鞋”使足跟懸空，部分腳掌露在外面，喪失了鞋對(duì)腳的保護(hù)作用，容易讓腳部受到意外傷害。長(zhǎng)期穿著，會(huì)讓雙腿肌肉過(guò)度繃緊，導(dǎo)致肌肉疲勞、肌肉纖維量增多，會(huì)使原本纖細(xì)的小腿變得粗壯。

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五指鞋配置介紹

鞋面材料采用滌綸萊卡彈性網(wǎng)眼布料+滌綸細(xì)纖維，V-RUN經(jīng)重新設(shè)計(jì)，鞋面更柔軟，加上大面積透氣孔增強(qiáng)透氣性，讓鞋內(nèi)空氣更加流通，穿著讓腳更舒爽，在運(yùn)動(dòng)中散熱快，同時(shí)易清洗。

前掌采用MONT配方具有增加耐用性的功能。豆莢形橡膠塊同時(shí)實(shí)現(xiàn)耐用性與抓地性。透氣孔設(shè)計(jì)舒適散熱易清洗，鞋底豆莢形橡膠減震耐磨更防滑。大底橡膠配方讓減震性和耐磨性完美結(jié)合，提供良好保護(hù)以及更輕重量。后跟底和趾頭藍(lán)色部份采用的是X-RUN配方的Vibram橡膠，趾頭和后跟的藍(lán)色橡膠一直延伸到了鞋面上方，起到保護(hù)作用。

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五指鞋品牌推薦

1vibram品牌自創(chuàng)立至今，一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對(duì)待用戶，目前vibram在經(jīng)營(yíng)的產(chǎn)品主要有：五指鞋、攀巖鞋、赤足跑鞋、風(fēng)呂敷、沖浪鞋、趾襪、室內(nèi)靴、包裹布、越野跑鞋、越野鞋、戶外越野鞋。

2阿威托的品牌負(fù)責(zé)人是阿威托旗艦店，自阿威托品牌創(chuàng)立至今，一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對(duì)待用戶，目前阿威托在經(jīng)營(yíng)的產(chǎn)品主要有：五指鞋、登山鞋、戶外鞋、休閑鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、跑步鞋、搖搖鞋、單鞋、徒步鞋、皮鞋、情侶鞋、帆布鞋、靴子、攀巖鞋。

3MERRTO(邁途)戶外運(yùn)動(dòng)品牌，源自于美國(guó)，由MERRTO.CO COPY公司設(shè)計(jì)生產(chǎn)制造并于1998年進(jìn)入亞洲市場(chǎng)。以最新的專利生產(chǎn)技術(shù)和西方的設(shè)計(jì)理念，本著亞洲人的鞋業(yè)文化、腳型特征，致力于亞洲本土化的戶外休閑鞋品研發(fā)與生產(chǎn)。

4新奇麗的品牌負(fù)責(zé)人是新奇麗旗艦店，自新奇麗品牌創(chuàng)立至今，一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對(duì)待用戶。