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嘴唇干燥怎么辦護(hù)唇小貼士

時間：2018-12-27 14:35:39 編輯：本站整理 193

嘴唇干燥起皮是秋冬季節(jié)常有的現(xiàn)象，由于氣候干燥缺水，嘴唇很容易干燥，平時就要有涂潤唇膏的習(xí)慣，不要舔嘴唇，嘴巴狀態(tài)不好，整個人看上去都沒精神。

嘴唇干燥怎么辦

1、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。

2、涂眼藥膏潤唇

眼膏還可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上銷售的很多潤唇膏，主要成分是凡士林油脂，而紅霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到潤唇膏一樣的功效。而且，紅霉素還可以消炎殺菌，對于那些干裂、有破口、會流血的嘴唇，紅霉素比潤唇膏更有效，而且價格更實(shí)惠。

3、唇皮要用剪

處理已翹起的唇皮，可用小剪子細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險三角”哦。

4、軟膏與牙膏齊上場

如果出現(xiàn)有化膿的現(xiàn)象，需要在化膿出涂抹紅霉素軟膏。另外，牙膏對于治療嘴唇開裂具有很好的效果。因?yàn)檠栏嗬锩娑紩斜『傻葰⒕煞郑瑢τ谧齑礁腥揪哂泻芎玫闹委熥饔谩?/p>

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5、不要總舔嘴唇，危害不可小覷

在嘴唇干燥的時候，很多人都喜歡用舌頭舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，嘴唇濕潤了，就以為能夠很好的解決干燥的煩惱。這樣的方式，不僅起不到預(yù)防嘴干的癥狀，還會對唇周皮膚引起傷害!

6、戴口罩

尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

7、多做唇部體操

增加雙唇的運(yùn)動，可以增強(qiáng)唇部的血液循環(huán)，讓雙唇更紅潤，膚質(zhì)更細(xì)膩。用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續(xù)30秒?？趦?nèi)含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重復(fù)做30秒。讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“O”音5秒鐘，最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復(fù)以上動作5分鐘。

8、涂抹蜂蜜

如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇有點(diǎn)干的時候，可以用棉簽沾點(diǎn)蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切記，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤皮膚，還能抑制細(xì)菌的增長，避免嘴唇因破皮導(dǎo)致感染出現(xiàn)。

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9、不要忽略室內(nèi)空氣濕度

注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。如果空氣比較干的話，最好屋內(nèi)放置一些綠色的植物，可以調(diào)節(jié)溫度與濕度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。

10、請隨時帶吸管

外出時要時刻注意不要讓唇部沾到水分，因?yàn)檫@是嘴唇干燥的原因。包里一定要隨時準(zhǔn)備吸管，不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時非常方便。

11、常吃山藥對預(yù)防嘴唇干大有好處

中醫(yī)認(rèn)為，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補(bǔ)五勞七傷、鎮(zhèn)心神、安靈魂、補(bǔ)心氣等。現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，山藥具有營養(yǎng)滋補(bǔ)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰平喘等功效。山藥既可切片煎汁當(dāng)茶飲，也可切細(xì)煮粥喝。

12、正確使用潤唇膏

很多人都是等到嘴唇開始干裂的時候才使用潤唇膏，其實(shí)潤唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮，就要停止使用。防止唇部干燥脫皮和起唇紋，必須隨身攜帶潤唇膏，特別是含有維他命E成分的潤唇膏。選擇潤唇膏時，要注意選擇滋潤效果較久的不易脫色的，對唇部傷害小的潤唇膏。

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護(hù)唇小貼士

1、擦嘴巴時不要用衛(wèi)生紙用力搓，輕按就好，避免搓傷嘴唇。

2、若常上唇妝的人，可以在上唇妝前先擦護(hù)唇產(chǎn)品，加強(qiáng)嘴唇滋潤度。

3、可選擇唇部專用的防曬用品，在出門前半小時涂抹唇部防曬用品，待外出后，建議每兩小時部抹一次，維持防曬效力。

4、使用無酒精、成分溫和的專用唇部卸妝液，避免清潔力過強(qiáng)發(fā)而帶走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

5、避免用舌頭不斷舔嘴唇，反而會造成因?yàn)樗终舭l(fā)讓嘴部更加干燥。

6、多喝水、均衡飲食、確保充足睡眠，嘴唇若出現(xiàn)干裂時，避免吃辛辣等刺激性食品造成發(fā)炎惡化。

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潤唇膏推薦

潤唇膏的主要作用有兩個，第一是舒緩，第二是保濕，部分還帶有一點(diǎn)去角質(zhì)的效果。但是市面上的潤唇膏千千萬，到底怎么選呢?就簡單的從成分上來說吧。

1、簡單保濕

簡單保濕的潤唇膏真的是太多了，任何潤唇膏都可以做到。各種油脂(橄欖油、澳洲堅果油、白池花籽油)混合上一些蠟，把嘴唇和外界隔離開來，防止水分快速揮發(fā)產(chǎn)生干燥和進(jìn)一步的惡性循環(huán)。比如曼秀雷敦佛手柑唇膏等等。

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2、清涼唇膏

加入了樟腦、薄荷等清涼成分，涂了的第一感覺是，哇，好清涼，嘴唇還立刻紅潤潤的。典型的就是小藍(lán)罐Blistex藥用唇膏，含有薄荷的樟腦成分，使用感不錯。雖然專治嘴唇干裂，但是因?yàn)楹斜椒?，有脫皮和干燥特性，一天的涂抹次?shù)也不要超過4次。苯酚對皮膚和粘膜有腐蝕作用，死皮被溶解剝落、露出新的粘膜，這是柔軟唇部的原理，效果是不錯~長期用就會引起唇部更加容易干燥。由于【薄荷】和【樟腦】潛在的刺激和過敏風(fēng)險，對于敏感人群，這一類的產(chǎn)品還是要少用。

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3、舒緩唇膏

比較典型的就是優(yōu)色林的萬用膏，雖然說是給寶寶用的，但是成人用也沒有問題呀。因?yàn)橛刑砑犹饹]藥作為鎮(zhèn)靜成分，所以如果已經(jīng)開是有干燥和略微有刺痛感，直接用這個，會舒緩很多。

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4、去角質(zhì)唇膏

雖然說有去角質(zhì)潤唇膏，但是最最主要的還是保濕，畢竟這才是潤唇膏的本職工作嘛。比較典型的是資生堂moilip潤唇膏。其主要成分尿囊素，除了能提供保濕，還有一點(diǎn)點(diǎn)去角質(zhì)的作用。此外，還配合舒緩成分甘草亭酸，最后還有維生素B5和維生素B6。不過因?yàn)楹贸煞痔?，極少數(shù)人會使用過敏。

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