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油性皮膚粗糙怎么辦最有效控油攻略

時(shí)間：2019-01-17 08:27:33 編輯：本站整理 310

油性肌膚是很常見的一種膚質(zhì)，油性肌膚最主要的特征就是愛出油，愛長(zhǎng)痘，毛孔粗大，油性肌膚的膚質(zhì)也沒有干性皮膚細(xì)膩，油性皮膚要注重控油保濕。

油性皮膚粗糙怎么辦

1、用活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長(zhǎng)痘，尤其是油性皮膚，為了減少這種情況，油性肌膚的人應(yīng)當(dāng)使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

洗臉方法：首先取清潔度較高且溫和的洗面奶，在多油脂的區(qū)域抹上，用逆時(shí)針打圈的方式將泡沫揉開至全臉，接著清洗鼻頭，用食指和中指從鼻翼按摩至鼻頭，朝一個(gè)方向清潔。

2、去角質(zhì)：定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物，洗臉的時(shí)侯，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，一周一次即可，用溫水清洗全臉，動(dòng)作要輕柔，最后用冷水再洗一次，收縮毛孔。

3、冰鎮(zhèn)收縮毛孔：將湯勺放在冰箱里，第二天早上取來直接敷在面部，可以收縮毛孔。

4、內(nèi)外補(bǔ)水：內(nèi)在補(bǔ)水，每天早上起來喝一大杯溫水，清腸，排除體內(nèi)毒素，多吃柑橘類水果，維持體內(nèi)水分，外在補(bǔ)水，除了日常的保濕工作要用到保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠：想要改善皮膚，一定要保證充足的睡眠，每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，可以讓肌膚有明顯的改善。

6、防曬防輻射：經(jīng)常面對(duì)電腦，會(huì)使臉部毛孔擴(kuò)張，周圍的灰塵落在臉上，引起毛孔堵塞，用完電腦后要清洗面部，涂抹防曬霜可以遠(yuǎn)離紫外線，更好保護(hù)肌膚。

7、按摩肌膚：涂面霜時(shí)用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，或者像彈鋼琴一樣在臉部肌膚上輕輕的“彈奏”，可以加速肌膚血液循環(huán)，讓產(chǎn)品成分吸收更快。油性皮膚毛孔粗護(hù)理應(yīng)該以以清潔、控油、補(bǔ)水為主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常護(hù)理遠(yuǎn)離“油光”，收毛孔。

油性皮膚粗糙怎么辦最有效控油攻略

最有效控油攻略

控油攻略1：飲食有秘訣

皮膚要出油少，內(nèi)調(diào)一定要做到位，吃東西不是隨便吃，一定要多吃這4種食物：黃花菜，玉米，蓮藕，竹筍，能減少肌膚出油負(fù)擔(dān)，降低血液膽固醇含量，平衡皮脂分泌，減少肌膚出油負(fù)擔(dān)，每天堅(jiān)持這種食物補(bǔ)充!再加上平常少吃油膩辛辣、高能量食物，如：餅干，奶油，火腿腸，羊肉，榴褳，等等。食物對(duì)身體控油好，又減少吃分泌少的食物，兩邊出力，油從何來?減少是天天可見。

控油攻略2：生活有講究

緊張壓迫的生活習(xí)慣必會(huì)加快油脂分泌，快樂的生活是多么的關(guān)鍵，如：熱毛巾敷面10分鐘，水果不離身，睡足7小時(shí)，少抽煙少喝酒，等等。

控油攻略2：潔面要選對(duì)洗面奶

減少油脂分泌，內(nèi)調(diào)外理一定要具備。選錯(cuò)洗面奶，只會(huì)讓你越洗越油。故要認(rèn)真選對(duì)潔面洗面奶，對(duì)付油性痘痘肌最好的面奶是高純度氨基酸洗面奶：恢復(fù)皮膚細(xì)胞活力，增加肌膚彈性，細(xì)膩肌膚，有效凈化美白肌膚，溫和保濕，溫和不刺激，控制油脂分泌，等等。潔面后無緊繃感并長(zhǎng)久滋潤(rùn)?，F(xiàn)在對(duì)油性痘痘肌調(diào)理改善，做的最好的是樸芝蘭氨基酸洗面奶和美肌地氨基酸潔面乳，功效給力非常。

文章看到這里就知道油性皮膚怎么辦才不油了，其實(shí)3步配合全面調(diào)理肌膚，一般2個(gè)星期就可看到非常好的效果，只要堅(jiān)持，水嫩不油的肌膚您天天可擁用。

油性皮膚粗糙怎么辦最有效控油攻略

皮膚粗糙的原因

1、水油平衡的失調(diào)。根據(jù)水油平衡的標(biāo)準(zhǔn)，皮膚可分為4種。即油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚和中性皮膚。其中中性皮膚，是最健康的皮膚狀態(tài)，汗腺皮脂腺的分泌適中，不油膩、不干燥。油性皮膚是指皮脂過度分泌導(dǎo)致毛孔粗大或長(zhǎng)痘痘、粉刺。干性皮膚是指皮膚缺水，出現(xiàn)脫屑、緊繃?；旌闲云つw是指又干又油的皮膚狀態(tài)。所以要及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，直到肌膚不能夠再吸收了為止。

2、生活環(huán)境的惡劣。強(qiáng)烈的紫外線，會(huì)使細(xì)胞受到損傷，影響其正常代謝，加速色素的沉積，使皮膚因水分缺失而干燥。干燥寒冷的氣候，因?yàn)闈穸鹊停?例如秋冬季)會(huì)皮膚變得干燥。因?yàn)槠つw表皮中的角質(zhì)層，是皮膚的最外層，不僅負(fù)責(zé)抵御細(xì)菌的屏障功能，更負(fù)責(zé)水分的吸收與保持，如果含水量過少，皮膚就會(huì)干燥無彈性?？諝庵械姆蹓m、懸浮物也會(huì)慢慢堵塞皮膚毛孔，其中含有大量的細(xì)菌，損傷皮膚，影響細(xì)胞正常代謝，也會(huì)引起粉刺，長(zhǎng)痘痘，以及皮膚過敏。

3、內(nèi)在身體的反應(yīng)。處于經(jīng)期，睡眠不足，常熬夜，不愛喝水，常吃辛辣刺激的食物，水果的攝取量少等不良的活習(xí)慣也會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝。工作壓力大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，也會(huì)使皮膚粗糙無光澤。

4、維生素A、B的缺乏。維生素B調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康。維生素A對(duì)皮膚有著至關(guān)重要的作用，主要包括強(qiáng)抗氧化劑，降低自由基對(duì)皮膚的氧化，鎖住水分。延緩衰老，抗角質(zhì)化的作用。清除毛孔內(nèi)的細(xì)菌、臟東西，縮小毛孔。維生素A可以對(duì)粉刺起到治療的作用。

5、不正確的使用化妝品。皮膚正常的ph值范圍是5到7，也就是偏酸性。最佳ph值有利于皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。其中皮膚對(duì)香皂的中和能力較差，所以使用堿性化妝品或香皂，容易使皮膚角質(zhì)層變薄甚至發(fā)炎。

油性皮膚粗糙怎么辦最有效控油攻略

控油補(bǔ)水小竅門

一、菊花瓣揉臉

將準(zhǔn)備的好的菊花瓣放在手中，利用手的溫度握著覆蓋在出油的部分，輕輕揉搓，時(shí)間約為5-10分鐘左右，堅(jiān)持天天使用不僅能吸走面部油脂，還能抗衰老。

二、南瓜面膜

將南瓜中加入適量的水一起搗爛成糊狀即可，均勻的涂抹在臉上，待10-20分鐘清洗干凈。南瓜中含有豐富維生素A、E、C，不僅能延緩衰老，還能調(diào)理肌膚降低油脂分泌，保持水油平衡。

三、果酸、水楊酸

果酸跟水楊酸是控油的好東西。皮膚油脂分泌過盛可以使用含有這類成分的水果或者產(chǎn)品，用含有其成分的產(chǎn)品做面膜也是很不錯(cuò)的方法。

四、冰敷面膜

將補(bǔ)水保濕面膜放入冰箱冷藏10分鐘后取出，敷與面膜，20分鐘左右揭下。面膜是保濕補(bǔ)水的急救好方法，尤其是對(duì)于曬后有很棒的修復(fù)作用。對(duì)于油性肌膚來說，面膜的溫度要稍稍的控制一下才會(huì)更好哦。切記不可太冰。

五、定期去角質(zhì)

定期去角質(zhì)對(duì)控油有很大的幫助。如果不去角質(zhì)，有溝垃圾排不出堵塞毛孔，油脂分泌就會(huì)過盛，到那時(shí)候即使敷再多的面膜、護(hù)膚品都沒用，因?yàn)榧∧w根本吸收不到。

六、避免處于高溫區(qū)域或陽(yáng)光直射

夏季本來就是油性膚質(zhì)的“天敵”，因?yàn)楦邿崃磕艽偈辜∧w油脂分泌過多，如果還長(zhǎng)時(shí)間處于暴曬或是高溫之下，我們?nèi)梭w內(nèi)的熱量就會(huì)不斷的加升，毛孔就會(huì)本能的分泌出更多的油脂和水分來散發(fā)我們?nèi)梭w內(nèi)過多的熱量，所以一定要盡量避免。