時(shí)間：2019-05-14 11:12:10 編輯：本站整理 159
大家知道曬傷后怎么應(yīng)該護(hù)理嗎，曬傷后應(yīng)該怎么護(hù)膚呢，曬傷了應(yīng)該怎么解決呢？曬傷了有什么解決方法嗎？今天就一起來看看吧！
1、冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。皮膚曬傷后，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入皮膚，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C 能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。
3、蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效鎮(zhèn)痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其漿力更強(qiáng)，不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長。
4、西瓜皮面膜。皮膚曬傷后，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復(fù)光滑。
5、維生素E潤膚膏。先把一粒維生素E切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)一湯匙潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏。把它涂在曬傷的皮膚上，減輕疼痛并且有助加速皮膚的復(fù)原。
6、番茄奇異果內(nèi)服。除了外敷，番茄和奇異果榨汁并且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚
7、核桃糊內(nèi)服。皮膚曬傷后，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C和E等營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長，修復(fù)肌膚。在曝曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。
1、美白產(chǎn)品堅(jiān)持每天用
不管是美白精華液，美白水乳還是美白身體乳，都需要堅(jiān)持使用至少一個(gè)月才可以看到效果。很多人總說美白很難，其實(shí)就是因?yàn)槟銢]有堅(jiān)持啊。
2、調(diào)整作息
經(jīng)常在11點(diǎn)之后睡覺，會(huì)影響身體的新陳代謝以及排毒系統(tǒng)，從而導(dǎo)致黑色素在身體內(nèi)沉淀，皮膚變黑就不奇怪了。早點(diǎn)兒睡覺才能睡出好皮膚。
3、多吃維生素C的食物
維生素C的食物有著很強(qiáng)的抗氧化效果，可以去黃氣。提亮膚色，也可以預(yù)防皮膚變黑。平時(shí)多吃蔬菜水果，夏天可以多喝喝檸檬水，此外也可以額外補(bǔ)充VC片。
4、避免長時(shí)間的暴曬
太陽的紫外線，射線會(huì)引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補(bǔ)充充足的水分。曬后及時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分，可以有效預(yù)防黑色素沉淀。
一、適合自己才是最好的，護(hù)膚品也是這樣
特別是作為女孩子，彩妝你可以沒有，但是護(hù)膚品一定不能少，在選擇的時(shí)候，切莫盲目跟風(fēng)，也莫不管合不合適狂購大牌，一定要選擇適合自己的。另外，護(hù)膚步驟不能錯(cuò)。
舉個(gè)例子，敷面膜之前一定要對(duì)皮膚做一次清潔，起碼也要洗臉、爽膚水，然后再把面膜敷上。有的人認(rèn)為敷到面膜干了才值，營養(yǎng)液才全被吸收，這完全是錯(cuò)覺。敷面膜基本上15分鐘即可，再久那就是細(xì)菌培養(yǎng)基了。
二、重視洗臉，一定要卸妝！
不少女孩認(rèn)為，用洗面奶洗個(gè)臉，臉上的妝容也沒了，摸上去感覺很干凈，其實(shí)，許多彩妝還在你的臉上！時(shí)間久了，不僅堵塞毛孔，而且超級(jí)長斑！即使用卸妝產(chǎn)品卸了妝，也是要再用洗面奶洗一下的。
如果卸妝后水沖一下就完事，那你的皮膚將會(huì)特別容易毛孔堵塞，不僅毫無光澤，還極易長痘。
三、忌熬夜，要早睡早起
基本上每個(gè)人都有過熬夜的經(jīng)歷，熬夜傷身是肯定的，這一點(diǎn)你能夠感覺得到不舒服，其實(shí)，它對(duì)皮膚的傷害也非常大！熬夜后的皮膚干澀暗沉，許多問題也隨之而來。若想有好皮膚，改掉熬夜的習(xí)慣吧！熬夜后敷個(gè)補(bǔ)水面膜是極好的。
四、無論什么時(shí)候，都要防曬！
有個(gè)東西一直存在，只是不同時(shí)間的強(qiáng)弱不同，而它傷害其皮膚來毫不留情，這玩意兒就是“紫外線”。長期日曬，基本上會(huì)出現(xiàn)色斑，要知道，長斑容易祛斑難??！
防曬做好了，能省你一堆護(hù)膚品，而且，防曬做好了，皮膚自然變白。所以，一定要養(yǎng)成出門前來個(gè)防曬霜的習(xí)慣。
1. 化妝就不防曬
皮膚科醫(yī)生不斷強(qiáng)調(diào)，一定要擦防曬，而且要擦得很勤勞不是沒有原因的，紫外線會(huì)造成皮膚老化，產(chǎn)生肌膚問題。女孩們可能覺得平常畫妝的粉底、妝前乳有一些都有防曬系數(shù)，應(yīng)該就足夠，但事實(shí)上真的不夠阿！如果要達(dá)到有確實(shí)防曬效果，那真的是要畫大濃妝了，與其這樣不如就認(rèn)真擦防曬，再化妝吧！
2. 脖子曬黑出現(xiàn)色差
臉美美的，那脖子呢？女孩們應(yīng)該都非常會(huì)照顧自己的臉，但為什么別人就是比較漂亮？關(guān)鍵就在細(xì)節(jié)的部分了，擦防曬的同時(shí)請(qǐng)一定要帶到脖子喔，就像是擦保養(yǎng)品的時(shí)候，也必須一起幫脖子保養(yǎng)，才不會(huì)臉看起來是年輕的，脖子卻出現(xiàn)皺紋。肌膚的色差遠(yuǎn)遠(yuǎn)看就非常明顯，所以呢，千萬不要忽略脖子的防曬。
3. 沒有撐傘習(xí)慣
盡管擦了防曬品，不過那阻擋紫外線的粒子，隨著一整天外出流汗、動(dòng)作，除非你一直補(bǔ)擦，不然防曬效果實(shí)在有限，不如就從遮蔽開始，選擇有抗紫外線的傘，不要長時(shí)間暴露在陽光下，走露實(shí)選擇陰影處、騎樓下，直接擋掉會(huì)和紫外線接觸的機(jī)會(huì)，時(shí)間一長你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的比別人白。
4. 防曬不分季節(jié)年齡
大家可能都是在大太陽出來的時(shí)候，才會(huì)想要擦防曬、撐陽傘，其實(shí)防曬[真的不分季節(jié)和年齡，冬天一樣有紫外線，并不會(huì)因?yàn)橛袨踉凭筒粫?huì)曬黑，所以化妝包里除了美美的唇膏之外，多帶一罐防曬，或防曬棒吧！儂編記得去韓國海邊玩的時(shí)候，小孩大人們可都是全身武裝穿抗UV潛水衣呢！
5. 吃吸光食物
讓你變黑的原因除了紫外線之外，跟你吃的食物可能也有孤關(guān)系喔，檸檬、小黃瓜、芹菜、香菜等，都是吸光食物，容易和紫外線產(chǎn)生作用，如果飲食過量的話，可能就是讓你白不回來的原因喔！
6. 白天使用美白產(chǎn)品
想要變白當(dāng)然要使用美白產(chǎn)品，不過一般的美白產(chǎn)品都會(huì)含酸類成分，這些成分容易遇到紫外線變質(zhì)，也就是讓你變黑的原因。所以再使用美白產(chǎn)品的時(shí)候，可以注意一下成分，或是多多詢問一下美容師，看看這適不適合白天外出使用喔！
7. 帶妝時(shí)間太長
你有沒有過白天剛化妝的時(shí)候很美，到了下午臉就變黃，整個(gè)妝變的暗沉，就是因?yàn)檫@些妝的粉體吸收了紫外線后慢慢的變質(zhì)，所以回家卸妝一定要認(rèn)真卸干凈！而且不要帶妝太久，更不要帶著妝睡覺，擦在臉上的這些粉除了讓你黑之外，更會(huì)吸你臉上的油，破壞你肌膚的油水平衡。
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