時(shí)間:2019-05-15 17:06:37 編輯:本站整理 273
大家知道有什么美白的方法嗎,有什么美白全身的方法嗎,全身美白有什么方法呢,全身美白可以怎么做呢,全身美白有什么小竅門呢,今天就一起來看看吧!
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大,想全身美白,一定要抵御紫外線的傷害。
2、只要從事過戶外活動(dòng),無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。
3、手在外出時(shí)也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過早生成“老年斑”。
4、水是全身美白的美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助全身美白,增進(jìn)免疫力。
6、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是全身美白的好幫手。
7、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
8、遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成,因此全身美白要盡量避免這些東西。
方法一:牛奶泡澡。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),很多人都選擇牛奶來作為自制面膜的材料。當(dāng)然,牛奶也是很適合幫助全身美白的。你可以用牛奶配合溫水來進(jìn)行泡澡,如果有人會(huì)覺得這個(gè)方法很奢侈,那么你可以用桶裝好半桶牛奶和溫水的混合物,用勺子淋浴。這樣就不會(huì)覺得心疼了,還能收獲緊致美白肌膚。長期使用的話,相信你會(huì)見證皮膚慢慢變白的。
方法二:蘆薈擦身。蘆薈含有天然膠質(zhì),有著去痘、美白、殺菌等神奇功效。你可以將蘆薈的硬殼削掉,然后擦拭全身。蘆薈能夠?yàn)槠つw提供很好的植物精萃,能夠幫助皮膚恢復(fù)昔日光彩。蘆薈一直被奉為“曬后修復(fù)圣手”,由此可知蘆薈對皮膚的確有很好的美容功效。蘆薈繁殖能力很強(qiáng),你可以自己在家種植蘆薈,這樣就可以隨時(shí)在家做美容了。
方法三:多喝檸檬水。檸檬含有較強(qiáng)酸性,有美白肌膚的功效。你可以在自己平時(shí)要喝的水中加入幾滴檸檬液,這樣調(diào)制出來的檸檬水能夠促進(jìn)腸胃排泄,凈化體內(nèi)雜質(zhì),調(diào)理身體。當(dāng)你擁有良好的身體素質(zhì),那么新陳代謝速度也會(huì)增強(qiáng)。身上積累的黑色素自然就很容易消散了。你還可以用檸檬液才擦拭身體,檸檬本身就有很強(qiáng)的美白效果。內(nèi)外兼用也很有效。
1、絲瓜檸檬美白敷
絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤,富有彈性,膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
材料:絲瓜水適量,檸檬半個(gè),牛奶適量。
做法:將檸檬洗凈、切碎,放入榨汁機(jī)中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷于面部。10~15分鐘后將面膜洗去。
2、玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡,可以增進(jìn)血液循環(huán),搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。
3、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法:五只雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。
使用方法:清潔好身體皮膚后,將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進(jìn)行揉搓和按壓,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之后,雙手輕輕拍打,促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。
作用:這款體膜具有溫和膚質(zhì),促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營養(yǎng)成分,讓皮膚變得滋潤有彈性,讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。
4、飲食方面
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
5、休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?br style="text-align: left;"/>
6、外出要注意防曬
外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚。 每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
Step1:挑選好的新鮮檸檬1-2個(gè),可以切片或者榨汁。
Step2:浴缸放滿水并且調(diào)試自己喜歡的溫度,將準(zhǔn)備的材料放在浴缸里,
Step3:在浴缸中泡澡大致二十分鐘便可洗凈。
點(diǎn)評:工作后舒服地泡一下澡,讓自己的肌膚的毛孔舒展開,可以達(dá)到清潔的效果,讓身體的廢物更快地排出來,堅(jiān)持下去皮膚會(huì)變白皙。
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