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皮膚曬黑后的恢復(fù)工作是很漫長的，需要長期呵護(hù)，所以不想曬黑一定要做好日常的防曬護(hù)膚工作，平時能坐到有效防止曬黑才是最關(guān)鍵的事情。

皮膚曬黑怎么美白

1、曬后禁用熱水洗臉，曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。達(dá)到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果，還能預(yù)防黑色素的沉淀。

2、使用保濕噴霧，日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現(xiàn)美白的功效，效果還不錯的。

3、敷面膜補水，被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態(tài)，這時候加強(qiáng)補水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復(fù)曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

4、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

5、淘米水洗臉美白，在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急著將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白。

6、自制蘆薈面膜美白，蘆薈是一種天然、無刺激的植物，可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮，然后搗成糊狀，再加入適量的蛋清和珍珠粉，調(diào)成糊狀，再均勻地涂抹在臉上，敷15分鐘后洗去即可。每周敷2次不僅可以美白，還可以祛痘!

皮膚曬黑怎么美白怎么預(yù)防皮膚曬黑

怎么預(yù)防皮膚曬黑

1、用冰豆腐敷臉

一碗冰豆腐對皮膚非常的保濕，而且可以充當(dāng)天然的清潔劑。將一些豆腐涂在臉上15~20分鐘，然后再清洗乾凈。

2、涂上磨碎杏仁

杏仁磨砂膏可以讓皮膚耳目一新，有效管理曬黑。將杏仁泡在水中3~4小時，磨碎后敷在曬黑的皮膚上。

3、姜黃混檸檬汁

另一個有效的補救方式是使用姜黃混合檸檬汁和生牛奶。在使用檸檬汁和生牛奶來來漂白皮膚十，姜黃可以控制皮膚的刺激。將這混合物敷在臉上直到風(fēng)乾，再用清水洗凈。

4、使用冰塊擦拭

一個冰涼的感覺可以瞬間鎮(zhèn)靜曬傷。用棉布包起幾個冰塊，輕輕敷在曬傷處。如果你是過度曬傷，也可以直接用冰塊來擦臉。

5、盡量待在室內(nèi)

想要防止自己曬傷、曬黑，最好的方式就是盡量讓自己待在室內(nèi)。待在室內(nèi)可以避免暴露在高紫外線的陽光下，減少曬黑機(jī)率。

6、多喝水

其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細(xì)胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。

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曬黑美白吃什么好

1、西紅柿

西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

2、櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

3、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

4、菠蘿

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

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怎樣才能美白面部皮膚

方法一：那小編給大家推薦的第一種方法就是從防護(hù)方面來美白，那就是出門時一定要涂防曬霜，避免我們的肌膚與紫外線直接接觸，這不僅是為了保護(hù)我們的臉部不被曬黑，更是為了讓我們的皮膚少長雀斑，我們涂防曬霜也是有時間的，在出門半小時之前涂防曬霜效果是最好的，這樣會給我們臉部有一個緩沖的時間，除了涂防曬之外我們在出門時還可以打一把太陽傘，進(jìn)行一個二次防曬，盡量減少皮膚與紫外線的接觸，這樣長期堅持下去，我們的皮膚才會變得更加白皙。

方法二：給大家分享的第二個辦法就是多補水，同時自己也要多喝水。想要皮膚變嫩變白，首先就是要補水，這樣皮膚才會變得光滑水潤又有亮澤。為什么我們的肌膚會暗沉，肌膚產(chǎn)生的黑色素是根本原因，所以我們需要使用能溶解黑色素的美白產(chǎn)品才會變白，選擇一款安全而且值得信賴的產(chǎn)品，才會讓你不用擔(dān)心會不會有副作用，當(dāng)然不管是有多好效果的產(chǎn)品不堅持每天用，也不會有太大的效果，這就需要我們有堅定的毅力和決心。在堅持每天補水和使用美白產(chǎn)品的前提下，給身體補充水分也是非常重要的，有句話說每天八杯水，不是沒有依據(jù)的，只有堅持每天多喝水，給身體多補充水分，我們的皮膚才會變得更加有光澤，更加水嫩光滑。

方法三：給大家分享的第三個方法就是堅持敷美白面膜，美白面膜之所以間美白面膜是因為它確實室友美白的功效，可以讓我們的臉部變得更加白皙水嫩，所以選擇一款適合自己膚質(zhì)的美白面膜，然后定期的敷美白面膜，可以讓你的臉部肌膚變得更加的白。那么我們在使用美白面膜是可以配合使用美白的精華和面霜，這樣和美白面膜搭配在一起使用，對我們臉部的美白效果會更好，這樣長期堅持下去，臉部變白不止一個度。這是小編給大家推薦的第三個美白的方法，堅持定期使用美白面膜和美白精華面霜。

方法四：要分享給大家的第四種方法是用生土豆片敷臉，這個方法也是一個非常有效的辦法，用削皮器把土豆削成薄片，然后貼在臉部，敷25分鐘左右就可以揭掉然后用清水沖洗干凈就可以了。這種用土豆片敷臉的辦法每周使用兩次就足夠了，不要太過頻繁。這個方法也是可以有效的美白肌膚，吸收臉上的黑色素，讓臉部的肌膚變得更加白皙。