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皮膚太薄怎么養(yǎng)厚增厚皮膚角質(zhì)層小妙招

時(shí)間：2019-09-11 08:45:39 編輯：本站整理 1735

皮膚太薄會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感，容易受刺激，健康的角質(zhì)層是有一定的厚度的，可以抵御外界的傷害，角質(zhì)層受損后就需要增厚皮膚角質(zhì)層。

皮膚太薄怎么養(yǎng)厚

使用溫和滋潤(rùn)不刺激的護(hù)膚品，不要盲目過多地去角質(zhì)。皮膚這層薄薄的組織能夠在皮膚表層形成一道堅(jiān)強(qiáng)的屏障，抵御外部的細(xì)菌感染，給人們的健康帶來了較大的保障。皮膚角質(zhì)層薄的話，很容易造成敏感性肌膚問題，在清潔皮膚的時(shí)候盡量選擇溫和型的洗面奶。

皮膚太薄怎么養(yǎng)厚增厚皮膚角質(zhì)層小妙招

增厚皮膚角質(zhì)層小妙招

辦法一：多吃一些膠原蛋白含量高的食物。

如果我們攝入一些膠原蛋白含量比較高的食物的話，那么我們的皮膚就會(huì)變得充滿彈性，各種各樣的皮膚問題也不容易找上我們。而且這樣子還可以有效的把角質(zhì)層給適當(dāng)?shù)脑黾?，可以讓你的角質(zhì)層不會(huì)那么的薄。那么哪一些食物的膠原蛋白含量比較高呢?像魚肉，豬肉或者是牛奶這樣的食物里面都富含著膠原蛋白。

辦法二：增加體育鍛煉的次數(shù)。

想要讓角質(zhì)層變厚的話，我們還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。通過體育鍛煉可以有效的增強(qiáng)我們身體的新陳代謝，皮膚的新陳代謝也會(huì)有一定程度的增加。這樣子可以有效的促進(jìn)皮膚下的血液循環(huán)，能夠增強(qiáng)皮膚的抵抗力，也可以達(dá)到一個(gè)增厚皮膚角質(zhì)層的作用，所以從現(xiàn)在開始就運(yùn)動(dòng)起來吧。

辦法三：減少使用洗面奶的次數(shù)。

有很多的朋友都知道我們臉上的一些灰塵和油脂要用洗面奶才可以洗掉，所以她們每天洗臉的時(shí)候都會(huì)使用清潔力度很強(qiáng)的洗面奶去洗臉。但是對(duì)于角質(zhì)層很薄的朋友來說，這樣的做法是不太妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)橄疵婺痰那鍧嵙Χ忍珡?qiáng)，很容易把你原本就很薄的角質(zhì)層給清除掉，導(dǎo)致角質(zhì)層變得更加的薄，因此小編在這里建議大家減少使用洗面奶的次數(shù)，只用溫水來洗臉就好了。

皮膚太薄怎么養(yǎng)厚增厚皮膚角質(zhì)層小妙招

怎么修復(fù)角質(zhì)

1、做好基礎(chǔ)潔面以及防曬

一般來說，大多數(shù)細(xì)胞從誕生再到死亡的周期為28天，角質(zhì)層細(xì)胞的周期也差不多。因此，在這一段時(shí)間做到基礎(chǔ)的保濕保養(yǎng)工作，減少外界刺激，做好防曬處理等。另外，在夏天使用洗面奶會(huì)很難受，那就可以選擇溫和不刺激的洗面奶，否則每一次使用洗面臉會(huì)帶走大量角質(zhì)層細(xì)胞。

2、對(duì)肌膚進(jìn)行充分的保濕

敏感肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。建議定期使用含高效保濕成份的保濕面膜，以緩解肌膚干燥現(xiàn)象。

3、正確基礎(chǔ)保養(yǎng)角質(zhì)層

大多數(shù)情況下會(huì)自然修復(fù)，前提是減少外界刺激。角質(zhì)層薄的網(wǎng)友在換季時(shí)容易引發(fā)肌膚過敏，經(jīng)常使用化妝品并且更換頻率高的網(wǎng)友，角質(zhì)層會(huì)更薄。這些網(wǎng)友更應(yīng)該注意，盡量減少化妝，采用基礎(chǔ)保濕保養(yǎng)肌膚，并且至少堅(jiān)持一個(gè)月，讓角質(zhì)層自然修復(fù)。

皮膚太薄怎么養(yǎng)厚增厚皮膚角質(zhì)層小妙招

皮膚太薄怎么修復(fù)

一、不使用含去角質(zhì)成分的產(chǎn)品去角質(zhì)絕對(duì)是臉皮薄的大敵，角質(zhì)層薄的小伙伴即使是出現(xiàn)臉上起皮的癥狀，也不能使用去角質(zhì)產(chǎn)品去皮。很多像是美白的產(chǎn)品中都含有去角質(zhì)的成分，因?yàn)槿コ吓f廢角質(zhì)確實(shí)能夠讓人變白。但是臉皮較薄的小伙伴長(zhǎng)期使用這類產(chǎn)品，會(huì)讓臉皮變得更薄，最后會(huì)造成角質(zhì)層無法修復(fù)的后果。

二、使用舒緩的護(hù)膚品臉皮較薄會(huì)讓臉部長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，隨時(shí)會(huì)受到刺激導(dǎo)致過敏癥狀，選用一款具有舒敏效果的化妝水是很有必要的。選用不含有酒精的成分的化妝水，盡量選擇質(zhì)地清爽無刺激的護(hù)膚品。

三、加強(qiáng)對(duì)肌膚的防護(hù)臉皮較薄一定要防止空氣中的污染物和紫外線的刺激，適當(dāng)?shù)赝磕ㄒ恍└綦x和防曬，能夠有效地保護(hù)肌膚，從而讓受損的角質(zhì)層得到修復(fù)。

四、增強(qiáng)肌膚的耐受能力增強(qiáng)肌膚的耐受能力一般都會(huì)選用適當(dāng)?shù)睦渌畞硐茨樀姆椒ǎ樒ぽ^薄的小伙伴可以使用和人體溫度相當(dāng)?shù)臏厮疂嵜?，這樣既不會(huì)對(duì)肌膚造成刺激，還能增強(qiáng)肌膚的耐受能力，幫助修復(fù)受到損傷的角質(zhì)層。

五、選擇溫和的產(chǎn)品卸妝使用隔離和防曬后一定要記得卸妝，不化妝也應(yīng)該進(jìn)行卸妝。臉皮薄的小伙伴可以使用質(zhì)地溫和具有舒敏效果的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝，在有效溶解臉上妝容污垢的同時(shí)，還能舒緩受到損傷的肌膚從而增厚角質(zhì)層。