時間:2019-10-10 15:38:25 編輯:本站整理 106
痘印是大家都很煩惱的一種肌膚問題,我們長痘后擠掉都會留下或深或淺的痘印,很影響美觀,尤其是痘痘長的很多的人,臉上全是痘印很難看。
1、激光去痘印吃海鮮
仙女們做完激光去痘印之后,可以吃一些海鮮。這樣說可能很多小仙女會表示疑惑不解。而實際上,海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸,尤其是中國人飲食結構中缺乏的α-亞麻酸,這種物質(zhì)可以調(diào)節(jié)我們飲食中不飽和脂肪酸的比例,更好的促進激光去痘印之后,痘痘的恢復。
推薦進食的海鮮類食物:α-亞麻酸和汞含量低的海產(chǎn)品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等都是激光去痘印后可以吃的食物。
需要要避免進食:避免進食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚(鯖魚)等含汞量高的魚類,因為汞含量比較高的魚類容易通過胃腸道滲入人體中樞系統(tǒng)中,損傷到肝臟和腎臟的健康。
2、激光去痘印吃橘子和胡蘿卜
一些仙女在激光去痘印之后比較關心飲食,想知道激光去痘印之后吃什么。其實,像桔子、胡蘿卜和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿卜素,在體內(nèi)轉化為維生素A后,有助維持皮膚角質(zhì)細胞正常代謝,減少皮脂分泌,避免激光去痘印之后,痘痘再次冒出。
3、激光去痘印吃白菜和菜心
愛美的仙女們在激光去痘印之后,可以吃白菜、菜心(白菜薹)、芥蘭、西蘭花等蔬菜,因為這些食物具有抗氧化作用,有利于激光去痘印之后,皮膚傷口以及熱損傷炎癥修復。
4、激光去痘印吃富含硒元素的食物
做了激光去痘印的妹紙,可以注意在生活中多吃全麥面包、三文魚、龍蝦等食物都富含硒元素。因為硒是可以減少皮膚自由基、促進抗氧化。同時,硒也能升高血液中維生素 E 的含量,而有研究證明血液中低維生素 E 水平可加重痘痘的炎癥反應。因此,補充維生素E,對于避免激光去痘印后,痘痘的再生很有好處。
5、激光去痘印喝綠茶
仙女們進行了激光去痘印的治療之后,其實除了吃一些事物,還可以注意多喝綠茶。因為綠茶中的茶多酚可以降低皮膚內(nèi)氧自由基水平,有抑制雄激素對毛囊皮脂腺的作用。對于激光去痘印之后,抑制痘痘的再生也會有促進的作用。
激光祛痘印后恢復過程之術后1-3天
妹紙們在做完激光去痘印之后的1-3天,治療區(qū)和周圍組織會有紅腫及滲液,可能會感覺到腫脹麻木。要在4-5天左右,治療部位的紅腫逐才會漸消退。
激光祛痘印后恢復過程之7-14天
在激光祛痘印的操作之后的7-14天,求美者面部創(chuàng)傷的結痂會逐漸脫落,這是創(chuàng)面開始愈合的征兆。在這個時候,求美者千萬不要自行將結痂剝除了。
激光祛痘印后恢復過程之15-30天
到了激光去痘印術后的15-30天,痘印位置會以緩慢的速度逐漸恢復。微小的創(chuàng)面的大面積紅色會漸漸褪去,但是激光去痘印治療時的痕跡,還是會留在面部。在激光祛痘印后一個月,求美者的皮膚仍然會繼續(xù)恢復。
激光祛痘印后恢復過程之31-180天
妹紙們做激光祛痘印后的第二個月到第六個月,是妹紙們皮膚內(nèi)部組織進一步恢復的時期。這個時期中,皮膚上做激光去痘印的痕跡會進一步消退。需要求美者們耐心地等待。激光祛痘印治療后局部膚色可能較紅繼而色素沉著,根據(jù)個人情況不同,色素沉著會在1—6月后逐漸消退。
1.甜食激光去痘印不能吃甜食,特別是高血糖指數(shù)食物。因為血糖指數(shù)(GI)是用來衡量食物引起人體血糖反應的重要指標。高GI的食物,如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等,可以通過降低胰島素敏感性,導致血液中游離雄激素的含量增高。而雄激素是促進痘痘形成的重要原因,所以甜食攝入的增加,會導致激光去痘印之后,痘痘又很快復發(fā)。
2.奶制品激光去痘印之后至奶制品,不管是全脂奶還是脫脂奶都會導致痘痘再度復發(fā),原因是牛奶中含有一種炎性作用的因子,具有促進角質(zhì)細胞分化,加速毛囊皮脂導管角質(zhì)化的作用。過多的角質(zhì)與皮脂混合形成角質(zhì)栓,會成為細菌、真菌、螨蟲最好的養(yǎng)料。 建議做了激光去痘印又痘痘又想喝牛奶的人,用酸奶替代純牛奶,因為乳酸菌在發(fā)酵中會利用這種炎性作用的因子,所以酸奶中的炎性作用的因子含量明顯低于其它奶制品。簡單來說,這就是用酸奶替代純牛奶的原因。
3.豬、牛、羊肉等動物的肥肉豬、牛、羊肉等動物的肥肉含有飽和脂肪酸。會可以增加促進痘痘生長的炎性作用的因子,從而導致激光去痘印后,痘痘再次復發(fā)。所以說,做完激光去痘印的求美者,需要控制豬、牛、羊肉等動物的肥肉的攝入量。
激光去痘印后要少吃的東西,并不是完全不能吃,只是要適當減少。皮膚健康最重要的是營養(yǎng)要均衡,如果說哪些東西會加重痘痘,就完全不碰。長期下來,會導致營養(yǎng)不良、面黃肌瘦,皮膚反而會更難看。飲食調(diào)控在防止激光去痘印的恢復過程中起到的輔助作用,并不是治療手段。如果痘痘有越演越烈的趨勢,要及時去皮膚科就診,檢查是不是有內(nèi)分泌等方面的問題,或者是不是需要特殊的藥物治療。
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