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秋冬季節(jié)應該怎么給皮膚補水呢 秋冬季節(jié)怎么護膚呢

時間:2019-11-01 10:23:59 編輯:本站整理 108

大家在生活中應該都非常注意保養(yǎng)自己的皮膚吧,但是你了解怎么護膚嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟秋冬季節(jié)應該怎么給皮膚補水呢,以及秋冬季節(jié)怎么護膚呢,跟著小編我們一起來學習吧。

秋冬季節(jié)應該怎么給皮膚補水呢

1、純水保濕法

秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多,肌膚會出現(xiàn)發(fā)干,涂抹護膚品時有刺痛感,這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外,堅持一周3~4次,會令你的肌膚光滑水潤。

2.鮮豆?jié){敷面

每天鮮榨一份豆?jié){,然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里,取出進行敷面,大約15~20分鐘即可,一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然,榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來,用來去角質(zhì),能讓肌膚變得更加光澤。

3.蔬果補水法

蔬果是最為營養(yǎng)健康的補水方法,秋冬之際,可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜,當然還有一些補水的水果,如石榴、葡萄、蘋果,這些蔬果能補充肌膚水分,同時還有助于保持皮膚彈性,讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密,萵苣還能用來榨汁敷面,能起到緊致毛孔,滋潤肌膚的作用。

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秋冬季節(jié)怎么護膚呢

1.營養(yǎng)

營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑,這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此,平時應注意飲食的多樣性、營養(yǎng)的合理性,多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素(動物的肝、腎、心、瘦肉等),多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。

2.喝水

喝水是給皮膚補水最簡單直接的辦法,不需要花錢就能做到。由于水具有促進體內(nèi)廢物掃除的作用,即便在冰冷的冬天,我們也應該堅持每天應用八到九杯水,清潔你的身體和皮膚,特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們。每天在床頭、辦公桌等伸手可及的地方放杯水,出門時可隨身帶瓶水,以方便隨時飲用。除了多喝開水,也可飲用淡茶、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)飲品,以養(yǎng)陰潤燥,彌補損失的陰潤。還可以飯前先喝碗清湯,以稀釋菜的鹽分,保持體內(nèi)的水分均衡。

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秋冬一個星期應該做多少面膜呢

面膜不需要每天敷,只要能在最佳的時間段進行,敷面膜就能收到效果。每天敷面膜,尤其是一些具有深層潔凈和美白作用的面膜,會損害柔嫩的肌膚,反而達不到有效地美白效果。敷面膜的時間很有講究,一天一敷和一月一敷都不科學。皮膚由基底細胞層長到新的角質(zhì)層是25天,新的角質(zhì)變成沒有用的老死角質(zhì)是3天,所以3天做一次面膜最肌膚來說是最好的。一般面膜的正常使用頻率在一周2-3次左右。不同類型的面膜使用頻率是不同的。因為不同類型面膜當中的成分也是不同的。不能一概而論。一般的來說補水保濕類純天然面膜使用頻率可以放高,但是像清潔面膜就不能天天做,一周做一次就可以了。

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什么時候敷面膜最好呢

1. 早上敷面膜

很多的女孩子都是早上敷面膜,早上起來先敷一個面膜。然后再畫一個美美的妝。一般的女孩子應該都是這樣子安排的,早上敷面膜確實挺好的。因為你敷完面膜之后,化妝會更加的服帖,妝容在臉上保持的時間也會變得比較的久。但是,大家在早上敷面膜的時候一定要注意,敷面膜之前一定要把自己的臉洗干凈之后,再敷面膜。我們洗完臉之后,把臉上的油脂和臟東西都會沒有了,這時候,我們就需要及時補水。敷了面膜的你,臉就可以變得水嫩一整天。

2. 晚上敷面膜

晚上的時候敷面膜簡直是一種享受,因為忙碌了一天之后,需要好好放松一下自己,不管是身體,還是心靈。網(wǎng)上敷面膜的最佳時間是在我們睡覺之前,我們洗完澡之后就可以立刻敷上一張面膜。洗澡的時候,熱水會產(chǎn)生大量的水蒸氣。水蒸氣會讓我們的毛孔最大程度的打開,這時候敷面膜的話,臉部的吸收效果會非常的好,絕對是平時的好幾倍。

標簽:護膚面膜

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