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時(shí)間:2015-11-24 08:53:17 編輯: 511
日常生活中,一些小的習(xí)慣養(yǎng)成的美容效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于各種護(hù)膚品,今天為你介紹洗臉的一些小細(xì)節(jié),注意好了,六十歲都沒皺紋!
1.在水盆里放上一點(diǎn)鹽
在水盆里放上一點(diǎn)鹽,它不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2.適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜
如果你的臉是干性皮膚,可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜。洗臉的時(shí)候,輕輕的拍打你的臉部,長期使用,可以讓你的肌膚年輕10歲,以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。
3.在你的臉盆中放一點(diǎn)醋
在你的臉盆中放一點(diǎn)醋,可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度,長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。加薇信:vipjf5教你輕松每天瘦一斤!
4.加一點(diǎn)綠茶
如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射,茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。
注意保暖
冬季保暖是護(hù)理的一個(gè)重要的手段。也就是在外出的時(shí)候,最好能夠戴上一個(gè)口罩或系上一個(gè)圍巾,這樣可以防止我們臉部的肌膚不被損傷,另外在回到家中的時(shí)候,我們應(yīng)該用溫水洗臉,或者用溫水泡澡,這樣可以緩解肌膚的溫度,讓肌膚變的放松。
補(bǔ)充水分
干燥的肌膚是需要水分的滋潤的,尤其是冬天。因此在補(bǔ)水方面,最好是選擇晚上休息的時(shí)候,可以使用一些自己制作的面膜,或者使用一些新鮮的蔬菜,如土豆,黃瓜等薄片來敷臉,這樣對于冬季的臉部肌膚有很好的保護(hù)和滋潤的作用。
去美容院定期護(hù)理
去專業(yè)的美容結(jié)構(gòu)做定期護(hù)理是不可少的,因?yàn)榧?xì)胞的新陳代謝的作用比較大,臉上會出現(xiàn)一些衰老或者是老死的細(xì)胞,這就是靠專業(yè)的護(hù)理才能夠祛除的東西,清除老化的肌膚細(xì)胞,會讓我們的肌膚變得更加的白皙,細(xì)嫩。
入冬以后,天氣寒冷,“寒”為冬令主氣。寒為陰邪,其性收引,氣血易于凝滯,不通則變證叢生。凍瘡?fù)l(fā)生在冬季,尤其是秋冬或冬春氣候變化之時(shí)。凍瘡常常發(fā)生在手、腳、耳等部位,一般表現(xiàn)有紅、腫、癢痛的癥狀,嚴(yán)重的會發(fā)生水皰,甚至潰爛。凍瘡預(yù)防應(yīng)從秋末冬初開始,容易發(fā)生的部位要提早保暖,可在皮膚上涂些油脂,以減少皮膚的散熱;要增加手足的活動,加速血液循環(huán),鞋襪穿得不宜過緊。平時(shí)還要加強(qiáng)手足等部位抗寒能力的鍛煉。此外,冬季也是干燥性濕疹、手足皸裂的加重階段,防寒保暖,應(yīng)用潤膚性油脂保護(hù)皮膚,加強(qiáng)生活護(hù)理,必要時(shí)配合藥物治療,從而使疾病得到控制。注意:冬天是氣候非常干燥的季節(jié),對皮膚的傷害很大,所以大家在飲食要多加注意,多喝些湯類,不但保暖,促進(jìn)腸胃消化,還可以引起護(hù)膚的作用。
豌豆:
《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜:
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
胡蘿卜:
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
蘆筍:
蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容。
蘑菇:
蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
絲瓜:
絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產(chǎn)生皺紋。
黃瓜:
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
冬瓜:
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。
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