時間:2020-02-03 10:05:46 編輯:本站整理 95
我們平時穿鞋子一定要保持干凈,鞋子做味一般和自己日常的穿著還有鞋子的材質(zhì)有關(guān),雪地靴有臭味很令人難受,首先要解決臭源的問題。
巧除鞋臭, 旅游鞋、皮鞋穿一段時間,就容易產(chǎn)生臭味。其除臭方法為:在旅游鞋或皮鞋里,灑少量細食鹽,這樣就可消除鞋中異味。
一、每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi),待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后,鞋就不會發(fā)出臭味了。
二、取適量脫水明礬或干石灰粉,用小布袋裝好,每晚臨睡前放置鞋內(nèi),第二天鞋內(nèi)濕臭即可消除干凈。
三、把幾粒衛(wèi)生球壓成粉末,撒在洗干凈的鞋內(nèi),再墊上一塊鞋墊,這樣穿時就不易臭腳了。
四、新買回的膠、球鞋,在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止),待其晾干后,穿起來就不會產(chǎn)生臭味了(如是舊膠、球鞋,將其洗凈后亦可同法處理)。
五、將干茶葉(泡過的也可)包放入鞋內(nèi)可去除異味。
1.一整天被鞋襪層層包裹的腳,又和著汗水,容易滋生細菌。國泰醫(yī)院皮膚科主任全名鐘建議,回家第一件事就是洗腳。洗腳時要徹底清洗腳縫,洗完后也要完全擦干,因為潮濕也會引起 香港腳 。
2.盡量不要每天穿同一雙鞋,同一雙鞋會因為前一天的汗水還未全干,有可能引起香港腳或腳臭。
3.讓腳透透氣,是防止腳臭的好方法。如公司允許,可以放一雙拖鞋在辦公室,如果不能,趁上廁所時,脫一下鞋,讓腳透透氣。
4.原則上多選擇純棉的襪子 。但如果工作不許可,可以多帶一雙絲襪在中午休息時間換穿。
洗腳時應(yīng)重點清洗容易藏匿污垢的腳趾縫,要將腳趾一根一根掰開洗,在浸泡的同時,雙腳互相搓洗5-10分鐘,且最好每周使用軟毛牙刷刷洗腳趾甲前端一次。至少要備兩雙鞋,每天更換鞋襪,選擇吸汗性和透氣性強的鞋襪,一些質(zhì)量低劣的雪地靴尤其要避免。新買的鞋子,可以在鞋內(nèi)均勻的噴足白酒,待晾干后穿起來就不容易產(chǎn)生臭味了。穿過的鞋子,用酒精擦拭鞋子內(nèi)部,再放入一小包生石灰等干燥劑,或者將樟腦球壓成粉末撒在鞋內(nèi),都可以避免產(chǎn)生臭味。午休時或晚上回家后應(yīng)換上拖鞋,使用腳步清潔劑等專業(yè)產(chǎn)品來清除腳部的寄生菌,以去除臭味。洗襪子最好加點帕芙歐腳臭粉浸泡一會兒再晾,可以殺菌并去除臭味。
一、容易使得腳踝受到損傷和感到疲勞
雪地靴因為鞋幫較高、較厚,使腳踝關(guān)節(jié)成為了力量傳導(dǎo),容易使得腳踝受到損傷和感到疲勞,這是不符合生物學(xué)和生物力學(xué)要求的。
二、容易造成足弓損傷
雪地靴一般比較寬大,如果鞋大于腳的尺寸,腳會在鞋里來回滑動,足部向周圍散開,腳的四周其他組織使不力量,走路全靠足弓費力,使腳弓受到較大的沖擊,從而對足弓造成傷害。
三、可能造成腳畸形
特別是對正在成長的青少年損害會更大,穿久了雪地靴走路,很容易變成內(nèi)八字,同時對足部、腳踝甚至臀部造成傷害,誘發(fā)肌腱炎和筋膜炎,長期穿著嚴重者可能會導(dǎo)致腳部畸形。
四、容易引起腳臭、腳氣等問題
雪地靴保暖封閉的環(huán)境,容易導(dǎo)致細菌滋生,成為細菌繁殖的溫床。長期穿著雪地靴,因為腳被包裹的嚴嚴實實而引起腳臭、腳汗,最后導(dǎo)致腳氣病的反復(fù)發(fā)作,不利于雙腳的健康。
五、導(dǎo)致拇外翻
靴子多是高跟兒。嚴格來說,拇外翻不是靴子專屬的病,而是高跟鞋族的通病。因為鞋跟過高,會使人體重心過分前移,足部壓力改變,容易造成大腳趾的外翻畸形。嚴重拇外翻需要手術(shù)治療。早期可以通過做自我牽引或借助小工具等做矯正治療。比如有種“拇外翻支具”,因為只需夜間佩戴就可一點點矯正腳趾,不影響白天生活,在治療中應(yīng)用普遍。
六、踝管綜合征
腳被稱為人體的第二心臟,對全身的血液循環(huán)起著重要的作用。靴子筒很高,包裹足部過緊,就會導(dǎo)致腳背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)受到擠壓,易造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良,足部的腱鞘或神經(jīng)發(fā)炎而產(chǎn)生麻木、疼痛癥狀,這就是踝管綜合征。去除病因,即換上寬松的鞋子之后,這些毛病在1~2周內(nèi)就會自我恢復(fù)。若癥狀依然存在,建議去醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科做物理治療,比如熱敷、理療等。自己在家也可以做熱敷、按摩等促進腿部和足部血液循環(huán),輔助治療。
七、足癬
由于高筒皮靴透氣性差,行走時腳部散發(fā)出來的熱氣等不能及時發(fā)散,這就給厭氧菌、霉菌的生長和繁殖提供了“溫床”,從而容易引發(fā)足癬或其他腳部等疾病。去除這些病因,最重要的是勤換鞋襪、勤洗腳,并保持足部干燥。一旦感染,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇針對真菌感染的藥膏進行涂抹。
八、腳痛
厚重的雪地靴很容易出現(xiàn)不跟腳的現(xiàn)象。冒牌貨或者劣質(zhì)雪地靴沒有根據(jù)足形設(shè)計,極易變形走樣,穿著走路總讓人感覺鞋子不聽使喚,不隨腳動,而要讓鞋子輕巧起來勢必會花大力氣,這樣腳弓受到較大的沖擊,從而對足部、腳踝甚至膝蓋、臀部、背腰部等造成傷害。UGG公司自己也承認,他們出產(chǎn)的這種流行鞋雖然非常舒適,但并不能和運動鞋比,不適用于長期走路。
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