時間:2020-05-10 09:45:21 編輯:本站整理 39
夏天皮膚是需要保養(yǎng)的,夏天保養(yǎng)皮膚主要是要做好防曬工作,上午10時到下午14是最忌長時間曬太陽,在這段期間,太陽輻射強(qiáng)度最為激烈,放射出大量的熱量和紫外線,若長時間受到暴曬,則會引起皮膚癌等疾病。
1、補(bǔ)水,夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發(fā),所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補(bǔ)充足夠的水分。在使用保濕類的護(hù)膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。
2空調(diào)機(jī)在制冷的同時還降低空氣中的濕度,而空氣干燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調(diào)環(huán)境中的人們,尤其是女性,有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露,否則皮膚往往因失水而松馳起皺。
3、夏天不宜用油質(zhì)霜護(hù)膚,而應(yīng)選用一些水質(zhì)性化妝品,如乳液,蜜類等。潔面后可根據(jù)自己的膚質(zhì),選用合適的化妝水輕拍面部,再用營養(yǎng)霜敷面,以及時補(bǔ)充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液狀營養(yǎng)露時,盡可能用得薄一些,以免與汗液污垢一起堵塞毛孔而發(fā)生皮膚不適。
4、飲食上宜清淡,少吃油膩、辛辣的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水,要想自己的皮膚好,首先要管住自己的嘴。
5、喝冷飲過多,不但會影響腸胃消化、吸收功能,而且也有礙皮膚對營養(yǎng)的攝取,容易引起皮膚干燥、肌膚松弛、皮炎、粉刺、皺紋等。
要養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣,每天八杯水,不是口頭說說而已哦。特別是早上起來,喝一杯水,對皮膚好,對身體好。因?yàn)榻?jīng)過一個晚上的新陳代謝,皮膚與自己的身體都處在非常缺水的狀態(tài),一杯水能很好的補(bǔ)充水分。其次,干性皮膚所使用的洗面奶都要以補(bǔ)水為主,同時也需要用一些補(bǔ)水的護(hù)膚品去輔助它。
1、不選用含堿性物質(zhì)化妝品:在選用潔膚品時,宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉,有時也可不用香皂,只用清水洗臉。
2、選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉,一般情況下,敷臉15~30分鐘即可。
3、用水蒸面:可用蒸面療法加快面部血液循環(huán),補(bǔ)充必需的水分和油分。具體方法如:用電熱杯或臉盆,加水,并加入適量的甘油等護(hù)膚品,待蒸氣上升時,將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度,每次5~10分鐘,一般每周可進(jìn)行1~2次。
干性皮膚最明顯的特征就是:皮脂分泌少,皮膚干燥、白皙、缺少光澤,毛孔細(xì)小而不明顯,并容易產(chǎn)生細(xì)小皺紋,毛細(xì)血管表淺,易破裂,對外界刺激比較敏感,皮膚易生紅斑。一般可分為【干性缺水】和【干性缺油】兩種。
干性缺水:這種皮膚在寒風(fēng)烈日、空氣干燥的環(huán)境和持續(xù)在空調(diào)環(huán)境工作情況下,皮膚缺水的情況會更加嚴(yán)重。如長期不加以護(hù)理就會產(chǎn)生皺紋。
干性缺油:這類肌膚的皮脂腺沒有問題,只是由于護(hù)理不當(dāng)或其他原因容易造成肌膚極度缺水。因?yàn)榧∧w內(nèi)部水份與皮脂失去平衡,導(dǎo)致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加,從而造成一種“外油內(nèi)干”的局面。
(1)以為皮膚油就不去補(bǔ)水,時間久了,皮膚自然就會缺水,從而皮膚就會越來越干。
(2)可能使用的化妝品不適合自己,這時就會通過皮膚表現(xiàn)出來。
(3)使用的洗面奶清潔力度過強(qiáng),導(dǎo)致皮膚緊繃產(chǎn)生干皮。
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