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女性皮膚黃是什么原因該怎么辦

時(shí)間：2015-11-28 11:23:31 編輯：本站整理 790

女性朋友對(duì)自己的皮膚非常關(guān)心，美麗白皙的皮膚誰(shuí)不想要，可是皮膚暗黃怎么辦呢？下面小編教大家解決之道！

肌膚暗黃的原因

1、導(dǎo)致肌膚暗黃的最直接原因，就是堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢，沒(méi)有及時(shí)清除掉的后果，長(zhǎng)此以往，便會(huì)滲透至肌膚內(nèi)層，使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。

2、城市空氣污染使皮膚產(chǎn)生氧化，導(dǎo)致肌膚中的天然酵素解毒系統(tǒng)無(wú)法正常工作，便會(huì)使表皮毒素積聚，無(wú)法正常排除，使皮膚變黃。

3、品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中所含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)，亦可令膚色變黃變深。

4、紫外線對(duì)皮膚的傷害具有不可逆轉(zhuǎn)性，長(zhǎng)時(shí)間日曬后，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會(huì)自然減慢，肌膚中的細(xì)胞顏色加深，形成發(fā)黃膚色。

5、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過(guò)多的廢物廢氣，肌膚自然會(huì)變得暗黃，缺乏生氣。

6、先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從娘胎里生下時(shí)便是如此，由血液中的細(xì)胞色素決定，一般不容易褪掉，而長(zhǎng)期服用一些刺激性藥物，也可能導(dǎo)致肌膚變黃。

日常飲食調(diào)理

1、零食

去超市買那種一包包的精制蜜棗，沒(méi)事的時(shí)候嘗嘗；準(zhǔn)備些生花生米，偶爾來(lái)幾顆；買一袋紅糖回家，對(duì)開(kāi)水喝。這三樣食物都有補(bǔ)氣旺血的作用，解饞又補(bǔ)身。

2、早餐

早上一定要吃熱的東西，在于質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，不在多?？梢允菬崛轱嫸?jié){，配些面包蛋糕；一碗熱呼呼的肉絲面或皮蛋瘦肉粥，能來(lái)些蔬果更好，為一天的工作儲(chǔ)存能量，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、燉湯

有時(shí)間了多燉一些湯補(bǔ)補(bǔ)身子。首推烏雞燉藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞燉蘑菇也是不錯(cuò)的選擇，喝多了自然面色紅潤(rùn)。還有就是豬腳燉花生，含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。

4、輔助品

水就不用提了，好皮膚都離不開(kāi)水的，不要渴了再喝，定時(shí)定量；純牛奶，酸奶，果汁，養(yǎng)成習(xí)慣，每天一杯；多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補(bǔ)充維生素。過(guò)段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚變得光鮮明亮。

日常生活調(diào)理

1、盡量少化濃妝

盡量少化濃妝，無(wú)法避免的時(shí)候也要化淡妝。

2、卸妝一定要徹底

一定用卸妝產(chǎn)品卸妝，再用洗面奶徹底洗干凈。

3、減少上網(wǎng)時(shí)間

上網(wǎng)之后一定要認(rèn)真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

4、戒掉不好的生活習(xí)慣

不要抽煙，熬夜等，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠。

皮膚美白方法

方法1：敷面膜美白

面膜是很好的的美白護(hù)膚品，能淡化色素沉淀，提亮膚色。不過(guò)在選擇面膜的時(shí)候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇才達(dá)到最理想的效果。

方法2：化妝水美白

每天早晚洗完臉后，在面部肌膚鋪上爽膚水，為肌膚提供養(yǎng)分，讓皮膚水亮清透。并不是所有膚質(zhì)都用爽膚水的，干性膚質(zhì)用柔膚水，敏感膚質(zhì)用敏感水，油性膚質(zhì)則用爽膚水。混合膚質(zhì)可以根據(jù)自己皮膚狀況，在臉上不同位置使用不同的水。

方法3：淘米水洗臉美白

每天淘米的時(shí)候，留下第二次的淘米水，澄清一段時(shí)間后取上面的清水，再加上大概三倍的干凈水進(jìn)去，用來(lái)洗臉。堅(jiān)持一段時(shí)間后，臉色會(huì)變得白皙和細(xì)膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因?yàn)橛盟茨樋梢造畛椭?，面部不?huì)過(guò)分的光亮。