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迎接新年到來(lái) 女性如何讓皮膚容光煥發(fā)？

時(shí)間：2015-12-22 10:54:11 編輯：本站整理 500

新的一年即將到來(lái)，讓自己煥然一新，新年新氣象也是不錯(cuò)的事情。你可以使用一些保濕的產(chǎn)品，像是橄欖油、杏仁油，并且搭配飲食攝取補(bǔ)充油脂，外出記得使用防曬產(chǎn)品，最重要的是，一定要飲用足夠的水。

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一、女性如何讓皮膚發(fā)光

1、可使用杏仁油

如果你有乾性皮膚，你可以使用杏仁油。杏仁油富含有維生素A、E、D、B，可以將水分鎖在皮膚中，保持濕潤(rùn)。

2、可使用橄欖油

橄欖油非常適合油性皮膚使用，因?yàn)樗挥湍?。它含有脂肪和抗氧化劑，可以治療皮膚和幫助減少斑點(diǎn)。你也可以使用嬰兒油，半小時(shí)候使用紙巾擦去。

3、經(jīng)常剝落皮膚

在冬天更經(jīng)常的將死皮皮膚剝落很重要。死皮細(xì)胞會(huì)讓你的皮膚看起來(lái)暗沉和乾燥。你可以在臉上敷一些檸檬汁，停留5分鐘後使用溫水洗凈。

4、練習(xí)瑜珈運(yùn)動(dòng)

瑜珈除了可以讓你放松和減重之外，還可以讓你美麗。練習(xí)向前俯彎的姿勢(shì)，可以促進(jìn)你的臉血液循環(huán)，讓你的皮膚看起來(lái)容光煥發(fā)。

5、皮膚上潑溫水

在皮膚上潑熱水是很誘人的，尤其是寒冷的冬季。但專家建議，最好使用溫水，才不至於使你的皮膚變乾燥。

6、使用防曬產(chǎn)品

如果你以為12月就不需要使用SPF產(chǎn)品防曬，那你就錯(cuò)了。然而，當(dāng)你要外出時(shí)，更應(yīng)該要使用SPF15以上的防曬產(chǎn)品，以防止色素沉淀。

7、飲用足夠的水

確保自己飲用足夠的水，這樣才能保持皮膚的濕潤(rùn)。如果你要外出，隨身攜帶一瓶水，好方便你隨時(shí)補(bǔ)充水分。

二、冬季保養(yǎng)皮膚應(yīng)注意事項(xiàng)

1、使用保濕產(chǎn)品

冬天很容易因?yàn)楹涠鴮?dǎo)致皮膚變乾，因此，盡量選擇保濕性高的產(chǎn)品使用，這樣可以幫助鎖住皮膚的水分，避免乾燥。

2、避免摩擦皮膚

由於冬季的皮膚多為乾燥，如果穿著毛料等不舒服的材質(zhì)，容易摩擦皮膚，出現(xiàn)紅腫、過(guò)敏等問(wèn)題，所以最好穿著舒適材質(zhì)的衣服，減少摩擦。

3、適當(dāng)飲食調(diào)養(yǎng)

在冬季你可以多食用一些含有天然油脂的食物，像是堅(jiān)果、魚油等食物，可以補(bǔ)充身體油脂，減少寒冷，還可以滋養(yǎng)皮膚。

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