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美白肌膚 先了解一下紫外線

時間：2016-01-06 14:57:43 編輯：本站整理 360

紫外線是看不到的，通俗一點講就是太陽發(fā)出的額光，紫外線的類型也很多，不同的紫外線對皮膚的損害很不一樣，想要美白，你必須要先了解一下紫外線！

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什么紫外線

紫外線是電磁波譜中波長10~400納米輻射的總稱^紫外線主要來自太陽，它由紫外光譜區(qū)的三個不同波段組成，從短波的紫外線C到長波的紫外線A。紫外線能殺菌、消毒、治療皮膚病和軟骨病等，但人體吸收太多的紫外線輕則導(dǎo)致曬黑、曬傷，重則導(dǎo)致皮膚癌。

紫外線的類型

1.長波紫外線（UVA)

波長320-400納米的紫外線，被稱為長波紫外線。它對衣物和人體皮膚的穿透性最強，可達到真皮深處，并可對表皮部位的黑色素起作用，從而引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑。因而長波紫外線也被稱做“曬黑段”。盡管它不會引起皮膚急性炎癥，但對皮膚的作用緩慢，可長期積累，是導(dǎo)致皮膚老化和嚴重損害的原因之一，因而被稱為“年齡紫外線”。

長波紫外線不受云層、玻璃窗的阻隔，不受冬ffi冷寒的影響，幾乎全年恒定不變。因此，如果人們不注意做好紫外線防護，長期接受長波紫外線照射，皮膚就容易被曬傷，變得敏感而脆弱。

2.中波紫外線（UVB)

波長280~320納米的紫外線被稱為中波紫外線。此類紫外線的極大部分被皮膚表皮所吸收，不能再滲人皮膚內(nèi)部。但由于其階能較高，對皮膚可產(chǎn)生強烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴張，皮膚可出現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀。校久照射中波紫外線皮膚會出現(xiàn)紅斑、炎癥、皮膚老化，嚴重者可引起皮膚癌。因此，中波紫外線又被稱作紫外線的哂傷（紅）段，是應(yīng)重點預(yù)防的紫外線波段。所幸，中波紫外線能夠被玻璃、遮陽傘、衣物等阻隔。

3.短波紫外線(UVC)

波長200~28納米的紫外線被稱為短波紫外線。短波紫外線在經(jīng)過地球表面同溫層時被臭氧層吸收，不能達到地球表面，對人體沒有產(chǎn)生重要作用。

由此可見，防曬的重點在于防護長波紫外線和中波紫外線！

紫外線指數(shù)與防護

紫外線指數(shù)一般用0~15表示。一般來說，夜間紫外線指數(shù)為0,在熱帶或高原地區(qū)，晴天無云時紫外線最強，指數(shù)為I5。紫外線指數(shù)值越大，表示紫外線輻射對人體危害越大，也表示在較短時間內(nèi)對皮膚的傷害越強。
有時，相關(guān)機構(gòu)又將紫外線指數(shù)分為5級發(fā)布：
指數(shù)值為0,1,2時，為1級，表示太陽輻射中紫外線量最小，對人體基本沒有什么影響；紫外線指數(shù)為3,4時，為2級，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對人體的影響比較??；紫外線指數(shù)為5,6時，為3級，表示紫外線輻射為中等強度，對人體皮膚有一定程度的傷害；紫外線指數(shù)為7，8,9時，為4級，表示紫外線輻射較強，對人體危害較大，應(yīng)注意頓防，外出應(yīng)戴太陽帽、太陽鏡;或遮陽傘，也可涂擦一些防崎潘（SPF指數(shù)應(yīng)大于15);當(dāng)紫外線指數(shù)大于等于10時，為5級，表示紫外線輻射最強，對人體危害最大，人們應(yīng)減少外出時間（特別是中午前后），或采取積極的防護措施。

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