在挑選防曬品時，女人不僅要根據(jù)自己的膚質(zhì)來挑選，還要注意防曬品的系數(shù)。只有選擇一款防哂指數(shù)適合的防曬品，才能夠有效抵抗紫外線的侵襲，保持肌膚的白皙。
防曬品指標
挑選防曬品的系數(shù)時，首先要弄明白防曬品的兩大重要指標：
1.SPF
SPF是SunProtectionFactor的縮寫，即防曬指數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)，根據(jù)皮膚的最低紅斑柄量來確定系數(shù)大小的。SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品后）/最低紅斑劑量（用防曬用^前）。
具體測試方法是：假設(shè)紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的女人如果待在陽光下15分鐘后皮膚會變紅，開始出現(xiàn)紅斑;當她采用SPF15的防曬品時，表示可延長15的時間，也就是在225分鐘后皮膚才會被曬紅;如果采用SPF20的防曬品，表示可延長20倍的時間，即她在300分鐘后皮膚才會被曬紅。以此類推，可知，SPF越高，皮膚對紫外線的抵抗力越強。
注意，SPF的系數(shù)越大，防哂效果越好，但其通透性會越差，對皮膚的刺激性也越大。一般來說，女人應(yīng)根據(jù)以下幾點來選擇合適的SPF值。
(1)一般類型皮膚的人，SPF值以8~12為宜；
(2)對光敏感的人，SPF值以12~20為宜；
(3)只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部的防曬為主；(4)在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。
2.PA
PA是ProtectiorwfUVA-1的縮寫，是測量防曬品對陽光中紫外線UVA的防御能力的檢測指數(shù)。它是1996年日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會公布的“UVA防止效果測定法標準”，是目前日系商品中最廣被采用的標準。防御效果被區(qū)分為三級，即PA4有效防護約4小時）、PA++(有效防護約8小時）、PA+++(超強防護）。
注意，SPF是針對UVB的，只能防御占總量1%的紫外線；而PA是針對UVA的，是抵抗紫外線的主力軍。沒有標識PA的，可能不具有防UVA的功能。
此外，還應(yīng)注重防曬品的防水性。因為夏天容易出汗，如果防水性不強的，防曬霜就會隨著汗液流失，防曬的效果自然也就沒了。測試防曬霜防水性的方法是：將防曬霜涂在手上，然后噴上水，看看水是成什么狀態(tài)，如果是一顆顆的水珠出現(xiàn)，就說明防水性很好；如果成了一攤水，那防水性則較差！
級防剛指標
一級防護：SPF10~15，是最基袖的防隨力，適用于陰天、雨天，讓皮膚免受各種光源的傷害，多用作日常防護。
二級防護：SPF15~20、PA+,是初級防曬力，適用于室內(nèi)工作者和少量戶外工作者，多用于夏天多云及晴天的室內(nèi)，及秋冬陽光天氣的戶外。
三級防護：SPF20-30、PA++,是中級防曬力，適用于外勤工作者或做大量戶外運動時，尤其是夏天陽光天氣的室外及靠窗座位的女性。
四級防護：SPF30以上、PA+++,是高級防曬力，適用于強烈曰光下的戶外活動，如登山、游泳等。
五級防護：SPF50以上、PA+++，是超高級防曬力，多為專業(yè)的醫(yī)護防曬品，適用于剛做完美容激光手術(shù)或有嚴重曬傷的女性。
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