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對于皮膚的護理不同人采用不同的護理方式，因為大家的皮膚狀態(tài)皮膚問題不同所以選擇的方式自然也會有所變化，而密集護理也是皮膚護理常采用的方式，下面我們就來說說如何做皮膚密集護理。

什么是密集護理

密集護理是在某一時間段內(nèi)(通常以14天、21天或28天為周期)，用比日常的基礎(chǔ)護理更濃縮、更強效的護理方式來集中調(diào)理肌膚狀態(tài)，讓膚質(zhì)由內(nèi)到外短時間內(nèi)得到全面改善。如果說日常護理屬于按部就班為肌膚提供日常照顧，那么密集護理則猶如一場深度療養(yǎng)之旅為肌膚帶來新生。相對于日常保養(yǎng)品，密集護理品當(dāng)然也來得更“精銳”。它們往往都是高濃縮而且更易吸收的小分子強效精華。由于在成分上非?！磅r活”，這類產(chǎn)品大多以14天、21天或28天為療程的組合或套裝形式出現(xiàn)，甚至很多都是無菌真空的安瓶包裝，以最大限度保持活性成分。因其凝聚了品牌最精華、最靈魂的成分，且其濃度幾乎是面霜的十倍以上，再加上成本不菲的包裝，密集護理品也往往是產(chǎn)品中價位最高者。

對于肌膚來說，如果平日你就堅持悉心保養(yǎng)，那么每年在肌膚容易出現(xiàn)狀況的時候，密集護理便猶如錦上添花。如果你剛剛經(jīng)歷了忙碌期，肌膚本就脆弱，狀況連連，那么，這個時候為肌膚來次密集護理就猶如雪中送炭，令萎靡的肌膚迅速重?zé)ㄉ鷻C，恢復(fù)光彩。

什么是密集護理？如何做皮膚密集護理

為什么要做密集護理

一周7天，很難做到每天都滴水不漏地保養(yǎng)。特別是OL一族，熬夜加班、各種穿時區(qū)穿季節(jié)飛行或者各類應(yīng)酬，總有那么兩天想偷偷懶，或者不規(guī)律引起很多皮膚問題，如早衰、暗黃、膚感疲勞、吸收不好等。密集護理就是高效護膚的捷徑，用高于自己年齡一個臺階的護膚品，集中修護保養(yǎng)，再配合規(guī)律的生活和良好的睡眠，使剛剛顯出頹勢或初老的皮膚恢復(fù)到最佳狀態(tài)讓時間停滯、讓受損細胞剛一受損就恢復(fù)、讓初老化倒退。但痘痘肌不適合做密集護理，而是要用減法，除了清潔和保濕，越簡化越好。

什么是密集護理？如何做皮膚密集護理

什么時候做密集護理

密集護理一定要抓住自己的生理周期，事半功倍，月經(jīng)后第一周是密集護理的最佳時間。經(jīng)期身體流失很多營養(yǎng)，需要補血補氣，皮膚也是。此時的皮膚吸收特別好，密集型保養(yǎng)產(chǎn)品、高檔面膜可以統(tǒng)統(tǒng)往臉上招呼。神農(nóng)的密集護理第一天一般都會在經(jīng)期后第一天開始，視當(dāng)時的皮膚狀態(tài)決定是密集護理一周還是一個月。

月經(jīng)后第二周，易疲勞、腰酸，臨近排卵，皮膚內(nèi)部黑色素特別活躍。如果你天天使用美白精華會感到不適、或者你同時想用三種精華但疊加使用又吸收不了，那么本周使用美白產(chǎn)品，可以幫助你達到防曬斑、保持和鞏固膚色均勻的功效。平時老腰酸的MM，這周可以去做腎部保養(yǎng)，或者和一些養(yǎng)生花茶或紅茶，再加泡腳，可以去體內(nèi)寒氣。

什么是密集護理？如何做皮膚密集護理

月經(jīng)后第三周、也就是經(jīng)期前一周，容易脾氣暴躁、心煩胸漲、皮膚易油、長痘，或敏感。所以切記，任何新產(chǎn)品都不要在本周開封試用、密集保養(yǎng)更不應(yīng)該從本周開始。護膚程序上，可以適當(dāng)增水減油，每天敷補水面膜+乳腺按摩+足療/淋巴排毒，可以減少你的很多經(jīng)前皮膚問題以及經(jīng)期的不適飲食上，中醫(yī)講究“前瀉后補”，即經(jīng)期前要清淡、不吃大熱食品，經(jīng)期后要溫補。有痛經(jīng)的美眉，本周開始寒性體質(zhì)的可以吃點烏雞白鳳丸之類的調(diào)經(jīng)藥、中性體質(zhì)可以吃月見草油或八珍益母丸，至經(jīng)期第二天，保證淤血暢通排出。

神農(nóng)講究內(nèi)外一起調(diào)養(yǎng)。要知道，月經(jīng)不好，女人的皮膚問題就會多多。密集保養(yǎng)，光靠瓶瓶罐罐涂涂抹抹是無濟于事的，即使用粉遮蓋，宋慧喬的肌膚用完粉的效果一定和那些皮膚底子差的遮完妝不一樣的。

月經(jīng)期，皮膚保養(yǎng)主要以補水為主，不要給皮膚過多負擔(dān)，過多營養(yǎng)或者特別高端的護膚品基本效果甚微。而且皮膚易敏感，不要在這期間更護膚品牌。每晚早早睡覺，勝過護膚品無數(shù)。痛經(jīng)的女生，一是要及早治療，同時輔以乳腺疏通按摩，也有利于月經(jīng)順暢、經(jīng)期心情舒暢。講完護膚一般準(zhǔn)則以后，神農(nóng)開始講我的密集護理方法。

什么是密集護理？如何做皮膚密集護理

如何做密集護理

神農(nóng)認為密集護理一定要用具有匠心的產(chǎn)品，而且生活需要儀式感，一般在連續(xù)長途飛行一周回來、皮膚日夜時差顛倒、睡眠嚴重不足的情況下，神農(nóng)開始敲響警鐘，皮膚會受損，一定要“三分損七分補”，才能恢復(fù)到初始狀態(tài)。于是，儀式開始：

1、經(jīng)期后第一天，運動1-2個小時（這個時候脂肪代謝最快哦），毛孔全部打開，讓毒素盡數(shù)排出。

2、用水療慰問身心。淋浴后、泡泡浴之前，先泡一杯安神花草茶，如玫瑰茶、勿忘我茶，然后入浴。用自己喜歡的浴鹽加牛奶，放上輕音樂，盡情放松舒緩身體的每一個部位。一段時間內(nèi)，如果覺得身體過于疲勞、毒素累積，那么可以選擇冷熱交替法，更利于排毒。即熱水泡5分鐘，出來站5分鐘，再入浴5分鐘...反復(fù)交替三次，水溫保持40度，涼了就加水。

3、深層清潔護理。趁著汗腺和毛孔在運動及spa過后全部打開，敷上深層清潔面膜（神農(nóng)此時愛用黑里透白凍膜），如角質(zhì)層厚，會在之前用磨砂膏在T區(qū)輕柔去死皮，再敷深層清潔面膜半小時。期間不停的噴霧，不能讓肌底發(fā)干，不然會有細紋。

什么是密集護理？如何做皮膚密集護理

敷深層清潔面膜的半小時，身體要做的是飲水、補充水分，以及在室溫下晾汗。把汗全部出透以后，用干凈柔軟的毛巾擦干。用最愛的身體乳和緊致乳液收尾。

再回到面部，用清針清理浮出的黑頭或閉口。閉口清理處，用薰衣草精油點涂。

4、美容儀緊致肌膚、收斂毛孔。神農(nóng)買了好幾臺各種功能的美容儀，事實證明使用幾率很低，因為懶、因為忙....只有在每季密集保養(yǎng)時會用。最愛的是一臺緊致提拉的美容儀。在爽膚水之后，用美容儀5分鐘，完成收斂毛孔、緊致提拉的效果。然后將美容儀配合使用的啫喱清洗干凈。

5、按摩最重要。給皮膚輸氧、活血促進微循環(huán)、幫助面部肌肉運動、促進后續(xù)產(chǎn)品加成吸收。那些用什么產(chǎn)品都覺得吸收差的妹妹，按照這5步做、會慢慢打開你的皮膚呼吸通道，讓皮膚呼吸越來越好。否則，過多使用保養(yǎng)品，只會長閉口黑頭粉刺，因為滲透不下去哈按摩膏，我只愛CPB的醒膚按摩霜，誰用誰知道它的好。

6、面膜。密集護理時期，可以選用高端大牌精華液密集型面膜，提升密集保養(yǎng)的功效。

7、最后，我會用Dior花蜜系列產(chǎn)品，作為密集護理期的最后一步護膚產(chǎn)品，享受皮膚永遠在保鮮膜和防腐劑里泡著一般帶來的年輕感。這套花蜜系列，符合神農(nóng)一貫偏愛大自然精粹護膚的畫風(fēng)，都是用最珍貴的玫瑰和紅花的花蜜提煉而成，帶來的皮膚好氣色、緊致彈力豐盈感，都是一種奢華享受。

什么是密集護理？如何做皮膚密集護理