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油痘肌膚質(zhì)的朋友皮膚情況可能會(huì)比較復(fù)雜一些，因?yàn)椴粌H要注意到皮膚痘痘問(wèn)題，同時(shí)還要兼顧祛油，以下根據(jù)自己的日常護(hù)理經(jīng)驗(yàn)提供給大家一個(gè)適用于油痘的護(hù)膚思路。

這是一篇之前就說(shuō)好要寫的功課，以我常用的一些抗痘護(hù)膚品為例，接著上一篇【痤瘡治療】的經(jīng)驗(yàn)來(lái)聊聊油痘肌的【日常護(hù)理】，目的是給油痘肌提供一個(gè)護(hù)理的思路。所以說(shuō)，這篇功課里提到的護(hù)膚品并不是油痘肌唯一的選擇，日常也不一定要完全照搬這個(gè)流程，大家一定要根據(jù)自己的具體需求來(lái)調(diào)整搭配。同時(shí)我還想說(shuō)，作為油痘肌，想要維持好的皮膚狀態(tài)，一定要從作息和飲食兩方面下手，畢竟基因不好，只能靠后天多彌補(bǔ)。

這篇repo的框架是【潔面 - 爽膚水 - 保濕乳液 - 局部治療 - 特殊護(hù)理】，不會(huì)涉及功能型的精華 (i.e., 抗老、美白)。其中，"潔面/爽膚水/保濕乳液"會(huì)細(xì)分為【長(zhǎng)痘期】和【穩(wěn)定期】來(lái)寫。需要說(shuō)明兩點(diǎn)：

1. 這里所說(shuō)的"長(zhǎng)痘"是指油痘肌常見(jiàn)的白頭粉刺、黑頭粉刺，以及偶發(fā)的、零星的炎性痘痘，而不是指大面積、聚合型的丘疹/膿包/結(jié)節(jié)等這種必須就醫(yī)的情況

2. 我不是敏感肌，所以不會(huì)刻意回避某些成分，不過(guò)我會(huì)把是否含有酒精和煙酰胺這兩種很多人關(guān)心的成分標(biāo)注出來(lái)，大家謹(jǐn)慎種草

油痘肌潔面產(chǎn)品推薦

潔面是護(hù)膚的第一步，也是和防曬的重要性不分伯仲的一步。原則上還是要避開皂基、SLS和SLES，盡量選擇含有【陰離子表活下面的酰化氨基酸型】、【兩性離子表活下的甜菜堿型】、【非離子表活下的糖苷型】的潔面產(chǎn)品。而且只要不是特別油的膚質(zhì)，晨間以溫水潔面就足夠了，所以下面?zhèn)戎亓牧耐黹g潔面的產(chǎn)品。?

【長(zhǎng)痘期】

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser?

- 主要表活：椰油酰胺丙基羥基磺基甜菜堿、月桂酰肌氨酸鈉、甲基椰油酰基?；撬徕c?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: YES 典型的兩性離子為主表活，復(fù)配氨基酸和陰離子磺酸鹽。起泡力較低，清潔力適中，總體來(lái)說(shuō)十分溫和，適合長(zhǎng)痘期間，皮膚有炎癥、且屏障不好的情況下使用。我看中的是神經(jīng)酰胺1/3/6、膽甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一個(gè)非常有助于皮膚屏障恢復(fù)的體系。

寶拉珍選大地之源潔面凝膠

寶拉大地之源潔面凝膠 (APG復(fù)配氨基酸) 也是我曾經(jīng)在長(zhǎng)痘期間用過(guò)的潔面，但手里沒(méi)有空瓶。大地之源的清潔力相較CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更適合偏干一點(diǎn)的膚質(zhì)。

【穩(wěn)定期】

穩(wěn)定期潔面的選擇就能更加地放飛自我了，還可以定期使用潔面儀，來(lái)深層清潔皮膚。這里選了兩個(gè)我很喜歡的來(lái)說(shuō)：

Omorovicza 雙效凈膚潔顏膏

|| Omorovicza Cleansing Foam?

- 主要表活：椰油酰羥乙基磺酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 首先要更正一個(gè)錯(cuò)誤：一直聽人說(shuō)Omorivicza的這支是氨基酸潔面，所以我也就想當(dāng)然的認(rèn)為它是以氨基酸為主表活的潔面。后來(lái)仔細(xì)看了一下官網(wǎng)的成分表以后，發(fā)現(xiàn)是兩個(gè)磺酸鹽，屬于很溫和的陰離子表活。?

1. 膏體本身比較虛，起泡力也不強(qiáng)，借助起泡網(wǎng)或者海綿撲之類的，才能打出比較豐富的泡沫，所以用量有點(diǎn)費(fèi)?

2. 清潔力適中，不過(guò)葡糖酸銅的加入起到了調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的功能，所以較普通的泡沫潔面要洗得更干凈一些

3. Omorovicza當(dāng)家的匈牙利溫泉水和酵母提取，使得洗完后的臉不至于緊繃或干澀。 Omorivicza泡沫潔面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的潔面。

Murad 基本-C潔面乳

|| Murad Essential-C Cleanser?

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜堿、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二鈉?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO?

1. 兩性離子甜菜堿，復(fù)配磺酸鹽型陰離子表活，起泡性較前面幾個(gè)更強(qiáng)，但仍然是在低泡的范疇?

2. 甜橙味兒，凝膠質(zhì)地，對(duì)油皮來(lái)說(shuō)膚感很友好 3. 泛醇和尿囊素的加入起到了保濕、舒緩及抗炎的功效，洗完不干澀、不緊繃，還有錦上添花的A酯和維C 順便提一句，除了防曬，慕拉"Environmental Shield"這個(gè)系列，幾乎沒(méi)有雷。?

油痘肌爽膚水推薦

【長(zhǎng)痘期】

理膚泉溫和收斂噴霧

油痘肌適合什么護(hù)膚品油痘肌的皮膚護(hù)理方法

|| LRP SEROZINC?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 在長(zhǎng)痘期間，我一般只用理膚泉的藍(lán)噴，停掉其他功能型精華水。硫酸鋅的加入，能起到收斂的作用，使得這瓶噴霧非常適合痘肌。?

【穩(wěn)定期】?

穩(wěn)定期油痘肌的爽膚水選擇，還是以控油和調(diào)理角質(zhì)為主。

SK-Ⅱ 護(hù)膚精華露

|| SK-II Facial Treatment Essence?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 神仙水和PITERA對(duì)于油皮來(lái)說(shuō)，怎么夸都不為過(guò)。溫和地調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，促進(jìn)角質(zhì)代謝。但是還是那句話，如果已經(jīng)長(zhǎng)痘了，千萬(wàn)別想靠一瓶水就能解決問(wèn)題。神仙水之于油痘肌，更多的是長(zhǎng)期地調(diào)理和維穩(wěn)。一個(gè)建議：對(duì)于這種能夠促進(jìn)角質(zhì)代謝的化妝水，用化妝棉輕輕擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收斂爽膚水

|| Medik8 Pore Refining Toner?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: YES Medik8是一個(gè)高冷的英國(guó)藥妝，也是微針的先驅(qū)，是我偶然在一個(gè)專業(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)了解到的。這瓶爽膚水我回購(gòu)過(guò)幾次了，主打成分是煙酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金縷梅、庫(kù)拉索蘆薈等植物提取。收斂鎮(zhèn)靜、抗炎舒緩，并能提高皮膚的含水量，增強(qiáng)皮膚自身的免疫力，同時(shí)含量不低的煙酰胺還有一定的美白功效。?

油痘肌保濕乳液推薦

只要不是敏感肌或者屏障受損，普通的油痘肌是不需要具太強(qiáng)封閉性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亞油酸和鋅就再好不過(guò)了。?

?【長(zhǎng)痘期】

理膚泉青春痘調(diào)理精華乳防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+]?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: YES 理膚泉DUO乳也是老梗了。愛(ài)它的人很多，吐槽它的人也很多。對(duì)我而言DUO乳很有效，理膚泉官網(wǎng)將其歸為"Moisturiser"，并說(shuō)明"適合全臉涂抹"，但如果怕煙酰胺不耐受，最好還是先局部涂抹測(cè)試。 DUO乳，顧名思義就是雙重功效 —— 抗痘+修復(fù)：?

1. 抗痘：BHA (水楊酸) + LHA (辛酰水楊酸) 疏通毛孔、促進(jìn)老廢角質(zhì)剝落;吡羅克酮乙醇胺鹽抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖?

2. 修復(fù)："萬(wàn)金油"煙酰胺，抗炎+保濕+美白;亞油酸維持表皮游離脂肪酸的水平，恢復(fù)皮脂正常構(gòu)成，同時(shí)抗炎;專利成分神經(jīng)酰胺2，減輕皮膚炎癥，抑制黑色素形成對(duì)紅腫的炎性痘效果好于黑頭和閉口粉刺，結(jié)果可能是痘痘被催熟，冒出可以擠掉的膿，也可能是痘痘被壓下去變平了 (但有很大的幾率再次爆出)。

賽貝格卓顏凈膚護(hù)理套組

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 賽貝格卓顏凈膚套裝，面霜+卓顏粉的組合，又是一個(gè)對(duì)炎性痘，尤其是丘疹和膿包很有效的產(chǎn)品。據(jù)官網(wǎng)介紹，主要成分是"ACNET"—— 一種爐甘石+吡羅克酮乙醇胺鹽+葡糖酸鋅的復(fù)合物，能夠全方位地抑制毛囊口過(guò)度角化、皮脂腺油脂過(guò)度分泌和痤瘡丙酸桿菌繁殖。?

1. 爐甘石是皮膚科的常用藥，主要用于治療蕁麻疹、痱子等瘙癢性皮膚病。用于痤瘡的治療，主要是利用他的強(qiáng)吸附性，快速地收干炎性痘的膿腫?

2. 吡羅克酮乙醇胺鹽DUO乳里已經(jīng)說(shuō)過(guò)啦，能抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖?

3. 葡糖酸鋅調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，并協(xié)調(diào)石竹素一起起到抗炎的作用只要不是大油皮，建議每天只用一次，因?yàn)檎娴姆浅７浅７浅５乜赜?。用的時(shí)候，把卓顏粉和面霜在掌心混合均勻再上臉涂抹。不過(guò)這貨最近很不厚道的漲價(jià)了 —— 原來(lái)是￡65，現(xiàn)在漲到了￡95。類似含有爐甘石的產(chǎn)品還有Mario Badescu點(diǎn)痘液，含有水楊酸，刺激性要大一些。?

【穩(wěn)定期】

和潔面部門一樣，穩(wěn)定期油痘肌保濕乳的選擇就更隨意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因?yàn)楝F(xiàn)在是夏天，重點(diǎn)任務(wù)還是控油，說(shuō)兩個(gè)很清爽的乳液。

理膚泉清痘凈膚水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT?

- 酒精/變性酒精: YES 煙酰胺: NO 曾經(jīng)的夏日最愛(ài)乳液，性價(jià)比很高。凝乳質(zhì)地，推開后呈啞光，有硅感，不容易搓泥。保濕與控油的平衡做得十分美好。?

1. 肌氨酸的加入強(qiáng)化了保濕功效?

2. 珍珠巖吸附過(guò)多的油脂

3. BHA+LHA促進(jìn)角質(zhì)代謝、疏通毛孔

歐緹麗葡萄籽瑩潤(rùn)保濕水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 也就是歐緹麗"冰淇淋霜"。輕薄的凝乳質(zhì)地，簡(jiǎn)單的保濕功效，油痘肌放在夏天使用很合適。葡萄果水、甘油、牛油果樹果脂提取提供保濕滋潤(rùn);卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。?

油痘肌局部治療推薦

油痘肌日常有兩大任務(wù)：永無(wú)止境地去黑頭，無(wú)休無(wú)止地點(diǎn)痘痘。真的好累哦，但還是要保持微笑對(duì)不對(duì)? 局部治療更多地用在"長(zhǎng)痘期"，治療的主力是各種酸，下面我會(huì)來(lái)來(lái)回回地提到那幾個(gè)東西。我個(gè)人最愛(ài)水楊酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是處方藥，所以不屬于這篇repo的討論范疇。下面是一些老生常談的內(nèi)容的小結(jié)：?

- 水楊酸

1. 脂溶性，滲透性比果酸強(qiáng)，通過(guò)松解角質(zhì)細(xì)胞間的連接，達(dá)到剝落老廢角質(zhì)，促進(jìn)角質(zhì)代謝正?；?，同時(shí)兼具一定的美白功效?

2. 結(jié)構(gòu)與阿斯匹林 (乙酰水楊酸) 相近，所以也有一定的消炎作用?

3. 與果酸相比，水楊酸不具有保濕的功效

4. 護(hù)膚品中添加濃度一般為0.5%~2%?

- 果酸?

1. 除了杏仁酸 (我個(gè)人特別不喜歡，分子量大，但低濃度杏仁酸適合偏敏感的肌膚作為酸類入門) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、檸檬酸為代表，第二和第三代分別以葡萄糖酸和乳糖酸為代表，刺激性遞減，但相應(yīng)的剝離角質(zhì)的作用也減弱了

2. 低濃度的果酸還能促進(jìn)皮膚合成粘多糖、透明質(zhì)酸和神經(jīng)酰胺，對(duì)細(xì)紋和皮膚屏障都有一定幫助?

3. 護(hù)膚品中添加濃度一般不超過(guò)20%?

- 壬二酸?

1. 相較于水楊酸和果酸，壬二酸的應(yīng)用較晚，但功效非常棒，是一名全能型選手，幾乎能在痤瘡產(chǎn)生的每個(gè)途徑發(fā)揮作用。?

2. 通過(guò)抑制微生物蛋白質(zhì)的合成來(lái)抑制痤瘡丙酸桿菌和金黃色葡萄球菌

3. 通過(guò)抑制產(chǎn)生DHT (二氫睪酮) 的酶來(lái)減少皮脂的過(guò)量分泌?

4. 通過(guò)減少絲狀蛋白的合成來(lái)防止毛囊漏斗部的過(guò)度角化而導(dǎo)致毛囊堵塞

5. 對(duì)已形成的色沉有美白功效，優(yōu)于同等濃度的氫醌?

6. 護(hù)膚品中添加濃度一般為10%~20%?

下面列舉的都是我用過(guò)且比較喜歡的局部治療產(chǎn)品：【更適合炎性痘的局部治療】

寶拉珍選歲月屏障壬二酸凈顏精華

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 回購(gòu)過(guò)無(wú)數(shù)次的寶拉大媽水楊酸壬二酸"雙酸精華"，也寫過(guò)好幾次repo了。學(xué)術(shù)上有明確的證據(jù)表明，壬二酸和水楊酸搭配使用功效會(huì)更好。質(zhì)地是比較厚重的膏狀;點(diǎn)涂在有炎癥的部位，能催熟痘痘;待冒出白頭并擠掉以后，再點(diǎn)涂?jī)扇欤t腫部位會(huì)明顯地干癟、收干，消炎效果很好;尿囊素和紅沒(méi)藥醇的加入也減少了酸對(duì)皮膚的刺激。

Medik8 祛痘凝膠

|| Medik8 beta Gel? Blemish Gel?

- 酒精/變性酒精: YES 煙酰胺: YES 又見(jiàn)Medik8啦!這支凝膠算是寶拉"雙酸精華"的升級(jí)版，因?yàn)閮r(jià)格幾乎相同，但含量只有寶拉的一半。水楊酸+壬二酸+十八碳烯二酸+煙酰胺的搭配，對(duì)炎性痘一如既往地有效，同時(shí)抑制黑色素的能力有了加強(qiáng)，但也更刺激，帶有很明顯的刺激性氣味;凝膠質(zhì)地，使用感在夏天來(lái)說(shuō)比寶拉雙酸要好。

芯絲翠抗痘凝膠

|| NeoStrata Spot Treatment Gel?

- 酒精/變性酒精: YES 煙酰胺: NO 芯絲翠的拳頭產(chǎn)品是果酸，不過(guò)這支祛痘凝膠是2%的水楊酸，聯(lián)合扁桃酸、檸檬酸、酒石酸，并添加了視黃醇乙酸酯和亞油酸含量豐富的花生油。同樣是對(duì)炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前兩個(gè)略遜色，油性成分的加入使得這支凝膠不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入對(duì)整體功效有一定的加成作用，如何權(quán)衡選擇，就看個(gè)人需求了。

賽貝格粉刺針對(duì)護(hù)理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/變性酒精: YES 煙酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓顏凈膚霜從配方到質(zhì)地都很像，但比卓顏凈膚霜多添加了煙酰胺和PCA鋅，加強(qiáng)了病灶部位的保濕和修復(fù)，適合點(diǎn)涂零星的炎性痘。?

【更適合閉口和黑頭的局部治療】

德美樂(lè)嘉暗瘡夜間調(diào)理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: YES 德美樂(lè)嘉夜間凈膚凝膠也是基本上是用一囤一的，去年也專門寫過(guò)它的repo。主要成分還是2%的水楊酸，但使用感上也比寶拉大媽相同濃度的水楊酸要好，另外還加入了：?

1. 水溶性的維生素H和乙酸鋅，有抗菌消炎的功效?

2. 葡糖酸鋅，調(diào)理皮脂腺，減少皮脂分泌

3. 煙酰胺，維持表皮神經(jīng)酰胺和游離脂肪酸的水平

4. 冬青葉、油茶葉、榆繡線菊和歐洲七葉樹提取，鎮(zhèn)靜收斂每次下巴和下顎線附近長(zhǎng)閉口、或是T區(qū)黑頭特別多的時(shí)候，我就會(huì)在晚上睡前厚敷一層這個(gè)凝膠。堅(jiān)持一段時(shí)間，閉口就會(huì)逐漸打開，再清理里面的角栓就容易多了，而T區(qū)肉眼可見(jiàn)的黑頭也會(huì)逐漸恢復(fù)到正常水平。

理膚泉清痘凈膚細(xì)致精華乳

|| LRP EFFACLAR K [+]?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 如果覺(jué)得德美樂(lè)嘉凝膠略貴，那么理膚泉K乳是一個(gè)不錯(cuò)的替代，但逃不過(guò)的是有點(diǎn)搓泥。?

1. BHA+LHA促進(jìn)老廢角質(zhì)剝落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α還原酶的活性，減少油脂分泌;珍珠巖吸附多余油脂，三管齊下，減少白頭和黑頭粉刺?

2. 肌肽抗氧化，減少皮脂的氧化，從而在視覺(jué)上讓油痘肌更干凈清爽

悅木之源升級(jí)版祛痘凝膠

Origins Super Spot Remover? Blemish Treatment Gel也可以作為德美樂(lè)嘉的替代，水楊酸含量稍低，為1.5%。

修麗可果酸煥活復(fù)顏精華液

最后還一個(gè)我要單獨(dú)拿出來(lái)推薦，真的特別好用，我剛連著用完了兩瓶，那就是修麗可五酸精華。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/變性酒精: YES 煙酰胺: NO 3.5%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+0.5%檸檬酸+1.5%水楊酸+0.3%辛酰水楊酸，構(gòu)成了這瓶五酸精華，屬于小猛藥了。單獨(dú)拿出來(lái)，是因?yàn)樗瓤梢杂米骶植恐委煟磕ㄓ谟虚]口、黑頭、炎性痘痘的部位，城墻皮也可以把它當(dāng)作下一個(gè)部門"特殊護(hù)理 - 定期去角質(zhì)"中全臉使用的祛角質(zhì)產(chǎn)品。上個(gè)月剛寫過(guò)repo，大家在合集“修麗可的那些精華”里能看到完整的repo。?

油痘肌特殊護(hù)理推薦

特殊護(hù)理主要是【定期去角質(zhì)】和【定期深層清潔】，這對(duì)油痘肌來(lái)說(shuō)是必修。【定期去角質(zhì)】使用面部磨砂膏或潔顏粉、帶有促進(jìn)角質(zhì)剝離功效的煥膚面膜，或是家用的酸類煥膚棉片，都是常見(jiàn)的去角質(zhì)方式。一定要注意：不管使用哪種方式去角質(zhì)，在專門做了去角質(zhì)的當(dāng)天，不要再疊加使用其他帶有角質(zhì)剝落功能的護(hù)膚品，否則很容易造成皮膚屏障的問(wèn)題，進(jìn)而演變成敏感肌。對(duì)于這三類方式，相應(yīng)地，我也有自己最喜歡的產(chǎn)品：

德美樂(lè)嘉美白亮肌粉末

油痘肌適合什么護(hù)膚品油痘肌的皮膚護(hù)理方法

|| Dermalogica Daily Exfoliant?

- 主要表活：椰油基羥乙基磺酸鈉、月桂酰谷氨酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉?

- 去角質(zhì)成分：燕麥膠、木瓜酵素、水楊酸 - 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 市面上有很多品牌的潔顏粉，挑選的時(shí)候還是要注意一下表活體系，避開對(duì)屏障刺激過(guò)大的成分，同時(shí)盡量選擇天然性的去角質(zhì)顆粒，比如天然果仁，如霍霍巴種子、燕麥顆粒等。另外，高分子聚合物也屬于比較溫和的磨砂成分。與傳統(tǒng)的磨砂潔面相比，潔顏粉的優(yōu)點(diǎn)在于可以通過(guò)加水量的多少來(lái)調(diào)整磨砂顆粒的細(xì)密程度，避免對(duì)角質(zhì)層的過(guò)度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 煥彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 僅僅把慕拉維C果酸煥膚面膜放在去角質(zhì)這個(gè)部門其實(shí)有些屈才了，因?yàn)樾》肿痈蚀妓?高嶺土+維C的配方，讓它兼顧了去角質(zhì)、深層清潔和即時(shí)提亮三重功效;同時(shí)還有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明質(zhì)酸鈉保濕、尿素和甘草酸二鉀抗炎，所以我常常把它當(dāng)做急救面膜。上臉后會(huì)感覺(jué)很清涼，角質(zhì)層薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角質(zhì)層比較厚的部位，如T區(qū)涂抹使用，不會(huì)拔干。停留10~15分鐘后洗去，如果有松動(dòng)的黑頭，用粉刺針會(huì)更容易刮掉。所以我要再說(shuō)一遍，慕拉"Environmental Shield"這個(gè)系列除了防曬，幾乎沒(méi)!有!雷!

Dr. Dennis Gross 去角質(zhì)護(hù)理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel?

- 酒精/變性酒精: YES 煙酰胺: NO 加強(qiáng)版果酸煥膚棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼醫(yī)生的另一款棉片假裝一下。前不久專門寫過(guò)丹尼醫(yī)生果酸煥膚棉片的功課，大家在“心得”里能看到完整的repo，這里就不再贅述了。?

【定期深層清潔】

深層清潔一般可以通過(guò)定期使用潔面儀和定期使用清潔面膜來(lái)完成。清潔面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高嶺土、白陶土、膨潤(rùn)土和硅酸鎂鋁這種吸附性強(qiáng)的物質(zhì)。大家熟悉的清潔面膜很多，Kielh's亞馬遜白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小異大家根據(jù)自身情況選擇。這里我推薦三個(gè)不同價(jià)位的清潔面膜：

理膚泉深層凈膚泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 理膚泉今年新推出的清潔泥膜，上周剛寫過(guò)repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜歡這支泥膜，成分簡(jiǎn)單，非常溫和，但又不以犧牲清潔力為代價(jià)。如果滿分是100的話，我給它打90。

寶拉珍選活性炭礦泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask?

- 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 寶拉大媽的平衡泥膜，可以算是理膚泉的加強(qiáng)版：?

1. 白柳樹皮和燕麥膠的加入，多了一重去角質(zhì)的功效?

2. 酯化的維A和維C的加入，把抗氧化也考慮了進(jìn)來(lái)?

3. 紅沒(méi)藥醇的加入，能鎮(zhèn)靜消炎實(shí)測(cè)下來(lái)的感受是：這支泥膜就比理膚泉的那支清潔力要更強(qiáng)，但也更刺激，敷在臉上容易拔干，更適合非常油的膚質(zhì)，或者是混油皮非常油的區(qū)域。

Omorovicza 亮采潔凈面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/變性酒精: NO 煙酰胺: NO 除了當(dāng)家的類似雞尾酒配方的酵母提取能提供一些保濕、抗氧化功效外，Omorovicza深層清潔面膜并沒(méi)有什么特別出彩的成分。之所以喜歡它，很大一個(gè)因素是它擁有極好的使用感：匈牙利溫泉水混合著炭泥，細(xì)膩到無(wú)以復(fù)加，完全不拔干，反倒有一種濕潤(rùn)的感覺(jué)，但清潔力并且有因此而減弱，介于理膚泉和寶拉之間，接觸到角質(zhì)層較薄的地方也有輕微的刺痛感，但很快就消失了。