時間：2020-03-09 14:46:56 編輯：本站整理 143
大家在生活中應該都見過非常多的愛情吧，那么你了解異地戀嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟異地戀應該怎么維持，以及異地戀能長久嗎？
1.要把情感表達出來，讓對方知道，盡量的減少那些好好吃飯、好好睡覺之類的無意義的交流。
2.戀愛不僅僅是關心對方的身體健康，更多的是給對方情感上的支持。
3.做好自己，不要想著給對方束縛，平時不在一起，那么對方和其他人在一起的時間肯定比自己多，也一定會和異性有接觸，這是無法改變的事實，而比每天都無意義的交流更可怕的是自己無時無刻不在爆發(fā)的嫉妒心理，想把對方綁住的心情。
4.要對未來充滿信心，心中抱有期待。
分隔兩地，一定要讓信仰和信念支撐你們。時常的迷茫，對未來沒有信心，就會動搖感情。小矛盾惹發(fā)的口角也有可能會成為分手的導火索。愛，就是要信任。畢竟是異地，所以不可能天天看到一言一行，莫明的猜忌會毀了兩個人的甜蜜。凡事要先考慮個底線 ，防止遇到突變自己被打的措手不及，事情總要往好的方向做，但要有壞的準備。暫時的分離，毫不避免要兩個人去等待，但是等待并不可怕，可怕的是不知道自己等到的是什么結果。這就是信念和信心的職責：要不時去想你的女人表達這種信心和信念，讓她知道雖然現(xiàn)在你們不在一起，但你一直在努力，在努力成就自己;在努力為你們日后美滿的生活奮斗。只有兩人堅信自己的愛情，才能有資格談起任何對或者錯。所以，任何時候，不管對兩個人中的誰來說，都要清醒地有這個認識。當你沒有了對你們愛情的憧憬，甚至抱著走著看的態(tài)度，那只能說是你們的悲哀了。
① 每天固定時長的溝通有利于形成習慣。
就像老抽煙的人，一天不抽就感覺少了點什么，如果兩個人每天保持溝通，久而久之也會習慣化，漸漸你就會成為他生活中的一部分。
② 多通道信息溝通有利于情感交流。
和單一的文字相比，視頻聊天信息更豐富，不僅能聽到聲音，還能看到面部表情和肢體語言，更有利于情感的表達和信息的傳達。
③ 聊一日生活有利于增加信任。
很多異地戀的不信任感就在于對方的一日生活不透明，而主動聊自己的一日工作和生活，則能提升彼此的信任度，有利于增進感情。
④ 是彼此傾訴情感有利于提供情緒價值。
我們向他傾訴情感，他幫我們解決了，會提升他的價值感。他向我們傾訴情感，我們幫他解決了，會讓他感覺被理解、被關注。無論哪種，都會增進兩個人的感情。
1、首先，找出分手的原因
每一段愛情結束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
2、然后，自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
3、再然后，建立生活交集
異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關系的投入，提高分手成本。
4、最后，擺正挽回心態(tài)
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
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