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如何克制自己不粘老公不粘老公技巧

時(shí)間：2020-04-21 16:59:48 編輯：本站整理 58

不是每個(gè)人的婚姻生活都是甜蜜美滿的，在婚姻生活中，其實(shí)有很多需要注意的，當(dāng)一個(gè)女人開(kāi)始深愛(ài)一個(gè)男人，就會(huì)非常在乎男人對(duì)自己的態(tài)度。

如何克制自己不粘老公

1、活出自我

每天不要總是想著老公在干嘛，找一些自己喜歡的事情干，即使在有了孩子之后，也要有自我，不要總是圍著老公孩子轉(zhuǎn)，如果你忙碌起來(lái)，自然就不會(huì)想老公每天在干嘛了。

2、不要有事沒(méi)事的給老公打電話

有的朋友們無(wú)論老公在干嘛只要自己又時(shí)間就會(huì)給老公打電話，你們每天都會(huì)見(jiàn)面，在回家的時(shí)候，你們互相分享一下自己的一天也是可以的，沒(méi)有必要每天打電話，要不然會(huì)成習(xí)慣的。

如何克制自己不粘老公不粘老公技巧

不粘老公技巧

一、愛(ài)情不是靠著卑微就能挽回的

前不久有一位咨詢者給我們留言：和男生在一起將近三年了，在自己未來(lái)的規(guī)劃中，他始終都是主角般的存在。可三年的戀情卻抵不過(guò)一個(gè)月的異地。異地一個(gè)多月，他就和我提出了分手。他的理由是怕自己會(huì)辜負(fù)我，怕長(zhǎng)期的異地會(huì)做出對(duì)不起我的事情，所以他覺(jué)得長(zhǎng)痛不如短痛，早點(diǎn)分手，不想耽誤我的未來(lái)。我苦苦的挽回，把自己低微到塵埃里去跪求，他的心堅(jiān)如磐石一直不為所動(dòng)。我累了，想放過(guò)彼此，不想再糾纏了，現(xiàn)在的我該如何去做，才能一個(gè)人開(kāi)開(kāi)心心的去生活呢?現(xiàn)實(shí)中像這個(gè)女生的案例不勝枚舉，被分手時(shí)痛不欲生，仿佛整個(gè)世界都淪陷了，失去了獨(dú)自生活的勇氣，于是會(huì)想盡各種辦法，甚至不惜放棄尊嚴(yán)，要去挽回他。

二、痛苦的來(lái)源

大多數(shù)男人在戀愛(ài)之初追求得即熱烈，又殷勤，隨著關(guān)系的一步步推進(jìn)，他們會(huì)逐漸冷淡下來(lái)，而女生則與此相反，往往是先冷后熱。隨著交往時(shí)間的增長(zhǎng)，男人表現(xiàn)得越來(lái)越冷漠，因?yàn)槭懿涣藨賽?ài)之初與現(xiàn)狀的強(qiáng)烈反差，你會(huì)懷疑這段感情是否是真實(shí)的苦。就像上面的女生那樣，未來(lái)的規(guī)劃中男生都是主角，失去他，自己的理想信念都崩塌了，于是以低到塵埃里的態(tài)度想去挽回他。把自己弄得如此痛苦，并不能使他回心轉(zhuǎn)意，只會(huì)加大對(duì)自己的傷害。姑娘們，告訴你們一個(gè)殘酷而又真實(shí)的真相。無(wú)論他以多么冠冕堂皇的理由提出分手，這都只是他的一個(gè)借口，一個(gè)足以說(shuō)服你離開(kāi)他的謊言同時(shí)你也開(kāi)始自責(zé)，懷疑是因?yàn)樽约鹤龅貌粔蚝茫瑢?dǎo)致了他沒(méi)有像之前那樣愛(ài)自己。于是在這段感情里，你會(huì)不斷的投入，變得更加的依賴他，為此不惜任何代價(jià)只為他可以更愛(ài)自己一點(diǎn)。往往事與愿違，這樣的行為只會(huì)迷失自己，讓自己越陷越深，越來(lái)越痛。

三、不要和你心中的那個(gè)完美情人戀愛(ài)

你們?cè)谝黄鹨苍S是一年了，也許是兩年了，長(zhǎng)期的相處，讓你對(duì)他產(chǎn)生了很強(qiáng)的依賴性，讓你無(wú)法想象沒(méi)有他，自己的生活該如何繼續(xù)。但你可曾想過(guò)，你所依賴的對(duì)象其實(shí)并不是他，而是自己心中那個(gè)理想化的完美情人。在心中，你其實(shí)已經(jīng)把完美情人的形象投射到了他的身上，你認(rèn)為他會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)你，對(duì)你不離不棄，共度一生。一旦分手，理想情人的形象轟然倒塌，你會(huì)不知所措，你會(huì)有窒息感，無(wú)助感，如同被整個(gè)世界拋棄一般。這種痛苦來(lái)源于之前太強(qiáng)的依賴性。盡管一定的依賴，可以成為感情的黏合劑，給了對(duì)方滿滿的存在感和自豪感，讓你們的感情可以不斷升溫。但過(guò)猶不及，過(guò)度的依賴只會(huì)把自己培養(yǎng)成巨嬰。完全依靠對(duì)方的物質(zhì)投入，精神供給，維持自己的生活。這樣不僅使對(duì)方壓力倍增，也會(huì)讓自己失去獨(dú)立的人格。

如何克制自己不粘老公不粘老公技巧

怎樣減少對(duì)老公的依賴

找一些自己喜歡的但總是沒(méi)機(jī)會(huì)做的事情，無(wú)聊的時(shí)候可以看看書，出去溜達(dá)溜達(dá)，或者在家練練廚藝。干一切能干的事情，這樣你就充實(shí)了，也沒(méi)時(shí)間粘他了。適當(dāng)?shù)恼橙耸强梢缘模荒芴^(guò)。

如何克制自己不粘老公不粘老公技巧

如何減輕依賴增強(qiáng)自己的獨(dú)立性

在情感中減輕依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性最好的辦法是讓自己的注意力分散。不要覺(jué)得在物質(zhì)上依靠男人是天經(jīng)地義的事情，因?yàn)槟腥瞬皇悄惆?，?duì)你是沒(méi)有撫養(yǎng)義務(wù)，你需要有一份自己為之奮斗的事業(yè)。只有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，你才不會(huì)在物質(zhì)上對(duì)他產(chǎn)生過(guò)多的依賴，你們的感情才會(huì)在平等的基礎(chǔ)上持續(xù)的發(fā)展。多做一些自己熱愛(ài)和喜歡的事情。假如你熱愛(ài)旅游，那就約上三五好友，去別的城市走走。假如你很宅，你可以養(yǎng)花種草，還可以在閑暇的時(shí)候，坐在陽(yáng)臺(tái)，一邊欣賞花草，一邊愜意的喝上一杯下午茶。有自己的興趣愛(ài)好，有自己的事情需要花心思，這樣即便他不在你身邊，你也不會(huì)因?yàn)闆](méi)事可做，從而缺乏安全感的胡思亂想。一個(gè)人的社交圈即可以很大，也可以很小，關(guān)鍵在于你會(huì)不會(huì)去開(kāi)拓。每一個(gè)人都有屬于自己的人脈圈子。你可以通過(guò)同事，朋友再去接觸他們身邊的人，參加各種聚會(huì)，Party等活動(dòng)，增加自己的曝光率，讓更多的人認(rèn)識(shí)你，你也會(huì)遇到更多有趣的人。最后還有最重要的一點(diǎn)，就是學(xué)會(huì)接納自己的不完美，友善的和自己相處，真正的愛(ài)上自己。所謂的卑微是換不來(lái)愛(ài)情的，這只會(huì)打破你們之間的平衡關(guān)系，讓你們的價(jià)值變得不對(duì)等。所以不要一有矛盾就去哭鬧，甚至是去買醉，把自己整的痛苦不堪。這個(gè)世界上，你最需要愛(ài)的人，就是你自己。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美食，穿上一件青春陽(yáng)光的裙子，學(xué)會(huì)討好自己，讓自己開(kāi)心是最重要的事情。只有減少依賴，學(xué)會(huì)優(yōu)雅的獨(dú)處，讓他看到你自信的魅力，他才會(huì)被你吸引，向你慢慢靠近，如此你就可以牢牢地把控愛(ài)情的主動(dòng)權(quán)。