時間:2020-06-03 15:29:48 編輯:本站整理 108
在生活中有很多的女孩總是被騙拼命的付出結(jié)果什么也沒有了,那么女孩子應(yīng)該怎么辦才能保護自己呢?自愛,女孩子要懂得自愛要不然自己都不愛自己別人怎么會愛自己呢?
一、不隨意的和陌生人說話
不要隨便的和一個陌生說話,畢竟你不了解對方的背景,為人還有品質(zhì),你沒有能力只看外表就可以看出對方是一個好人還是壞人,有些人,奇異風(fēng)雨與共多年都沒有辦法去真正的了解他的為人,何況是一面之緣的人。
二、防人之心不可無
不要輕易去相信外人,要對陌生人有防備之心,即使是朋友,如果是異性也要對對方有所警惕,因為對方對你好不是因為你是朋友,要堅信這個世界上是沒有免費的午餐的,不會不勞而獲的。
三、不輕易的接受他人的禮物
和對方?jīng)]有什么關(guān)系,或者對方不是自己喜歡的對象,不要輕易的接受別人的禮物,又或者是輕易和對方去KTV,酒吧等等,給他人誤會,以為自己是給對方機會,拿人的手軟,吃別人的嘴軟。
1、溫柔地對待自己
對自己而言,我們更易友好溫和地對待別人。過去批判的聲音依舊毒害我們的羞恥心,以至于我們無法遵從,甚至是關(guān)注我們內(nèi)心地感受。
溫柔對待自己就意味著我們要友好地對待自己內(nèi)心的感受。有時感覺傷心、受傷或者害怕是很正常的。這是力量的象征,而不是懦弱的表現(xiàn),注重這些感覺,友好地對待它們。
2、正視我們的經(jīng)歷
當我要別人注意他們自己的感受時,他們有時會問,“我為什么要去注意?”我解釋到,當我們趕走這些情緒時,他們往往來勢更猛。他們表現(xiàn)出來的方式可能是傷害自己或者他人,例如酗酒或者其它麻木不仁的方式,有時也會遷怒于別人。愛我們自己就是允許我們?nèi)ンw現(xiàn)自己的感受。通常,我們會趕走不好的情緒,試圖留住好的情緒。但是正如佛教心理學(xué)暗示的一樣,當我們試圖抓住快樂,一直厭惡痛苦時,我們遭受的苦難會更多。
1、在與男生交往的過程中,不要過于緊密和親密,應(yīng)保持一定的距離。
2、遠離緋聞,想要交朋友應(yīng)該態(tài)度明確,不要模棱兩可。
3、給別人呈現(xiàn)的狀態(tài)就是積極的健康的,你的負能量盡量不要總是傾倒給別人。
4、給自己心撒點陽光。心態(tài)積極陽光,你的行為將會受到影響。
5、提高自身道德修養(yǎng),做一個有素質(zhì)的人。
1.停止自責
這是最重要的,如果我們告訴自己,自己已經(jīng)很好了,無論發(fā)生什么,我們就能輕松地改變生活。如果我們覺得自己不好,就很難改變什么。我們每個人都需要改變,每天都是新的一天,我們的力量能讓我們調(diào)整生活。
2.停止讓自己感到恐懼
我們許多人總是喜歡嚇自己,使得處境越發(fā)惡化,我們把一點小事想得很嚴重,總是期待生活的最壞,這是一種可怕的生活方式。
3.耐心呵護自己
忍耐是個很重要的因素,當自己的愿望不能馬上實現(xiàn)時,許多人就會覺得很痛苦,我們馬上就想得到,我們沒有耐心等待。當需要排隊或等紅燈時,我們也會很煩躁。我們需要答案,需要馬上得到一切,我們經(jīng)常因為自己的不忍耐,使別人的生活發(fā)生不幸,不忍耐就是拒絕學(xué)習(xí),我們希望不學(xué)習(xí)或不經(jīng)過必要的過程就得到答案。
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