歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-06-01 11:18:04 編輯：本站整理 788
用料：蓮藕1根，水80毫升。
做法：
1、將粉藕洗凈表皮，然后去皮。
2、之后切塊，放入攪拌機(jī)中，加入半碗水，攪打成藕泥（越細(xì)膩越好，淀粉更容易出來）。
3、打好的藕泥，倒入干凈的容器中，置于明火上，開小火慢慢加熱，加熱過程不停的攪拌。
4、直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀，關(guān)火上盤。
小貼士：
1、藕的選擇非常重要，一定要選擇淀粉含量高的粉藕，如果是淀粉含量低的脆藕，是做不出效果的，粉藕，基本上顏色偏深色一點(diǎn)，形狀是短而粗，而且粉藕的切面，藕絲特別多，脆藕色澤發(fā)白，切片沒有太多的藕絲，適合清炒。
2、攪拌成藕泥的時(shí)候，水加的不宜過多，以免熬不出效果。
用料：梨一個(gè)，藕一段，純凈水100毫升，蜂蜜一大勺。
做法：
1、梨去皮去核，切小塊。藕去皮切小塊（處理藕的時(shí)候動(dòng)作要快，否則藕會(huì)發(fā)黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕發(fā)黑）。
2、處理好的梨和藕放入榨汁機(jī)，倒入100毫升純凈水（不放水太干，很難打），攪打細(xì)膩。
3、攪打好梨藕汁用紗布或者篩網(wǎng)過濾（用紗布效果會(huì)比較好，可以包起來擠出汁，我手邊沒紗布，所以用了篩網(wǎng)）。
小貼士：
1、梨和藕的比例可以隨意，當(dāng)然了，梨多點(diǎn)會(huì)比較好喝。
2、蜂蜜的量隨個(gè)人喜好，不喜歡甜的甚至可以不放，一歲以下的寶寶最好還是不要放蜂蜜。
3、給小朋友喝或者想要口感好，就過濾下。如果不講究，可以攪打的時(shí)候打的盡量細(xì)膩點(diǎn)，不用過濾直接喝，不浪費(fèi)營(yíng)養(yǎng)更好。
4、天氣寒冷，可以做好后放微波爐叮30秒，溫溫的喝。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。