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新生兒晚上不睡覺(jué)是怎么回事怎么辦

時(shí)間:2015-12-02 17:15:21 編輯:本站整理 540

新生兒睡眠非常的重要,媽媽們要用心哄寶寶入睡。那么新生兒晚上不睡覺(jué)是怎么回事?新生兒晚上不睡覺(jué)怎么辦?下面小編為你詳細(xì)介紹。

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新生兒晚上不睡覺(jué)原因

缺鈣:如果寶寶缺鈣,會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn),爸媽?xiě)?yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣。
餓了:寶寶如果吃不飽,當(dāng)然會(huì)哭鬧個(gè)不停。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),填飽肚子才是硬道理嘛。
生病了:如果寶寶身體有異常情況,生病了也會(huì)不肯睡覺(jué),這種情況爸媽要注意,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
白天睡太多:這也是影響寶寶晚上睡眠質(zhì)量的禍?zhǔn)字?,所以爸媽在白天可以適當(dāng)?shù)呐銓殞毻?,那么晚上寶寶就可以安心入睡了?/h5>
睡眠條件:看看是不是睡眠條件不好,寶寶睡得不舒服,被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等,都會(huì)使寶寶晚上睡不了覺(jué)。

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新生兒晚上不睡覺(jué)怎么辦

創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境:白天寶寶睡覺(jué)前,媽媽?xiě)?yīng)給寶寶制造一個(gè)安靜、光線較弱的環(huán)境。拉上紗簾,保持相對(duì)安靜(不是說(shuō)一點(diǎn)聲音也不能有,這樣反而不利于培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)大后睡覺(jué)容不得一點(diǎn)聲音,很容易就會(huì)被嘈醒)。
調(diào)節(jié)適合的溫度:室內(nèi)溫度過(guò)高,寶寶會(huì)感覺(jué)很煩躁也睡不好。另外,你不要給寶寶穿太多衣服,給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多??梢栽诜块g放一把風(fēng)扇讓空氣流通,實(shí)在太熱的時(shí)候就開(kāi)空調(diào),不過(guò)溫度要保持在27℃左右。
可以先給一點(diǎn)奶水寶寶喝,看是否因?yàn)槎亲羽I而睡不著。白天不要給寶寶吃得太飽:寧可少吃多餐,讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來(lái)。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來(lái)的次數(shù),白天比較累,晚上自然就睡得香。如果覺(jué)得寶寶吃奶正常,或有點(diǎn)多,則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣,如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝,把氣排出來(lái)。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水,寶寶只要能吃,很快就能把缺失的鈣質(zhì)都補(bǔ)回來(lái),這樣神經(jīng)發(fā)育的進(jìn)度很快就能趕上來(lái)。
要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨(dú)睡的習(xí)慣:在安排寶寶入睡前半小時(shí),要設(shè)法讓他安靜下來(lái),輕輕的把他抱到床上,這個(gè)時(shí)候,不要搖晃寶寶或輕拍其身體,讓他自己睡,不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲,讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。
尿不濕要勤更換:寶寶白天最好用尿布,可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話,最好要經(jīng)常更換,不要等尿多的時(shí)候才換。
有意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練:改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象,把喝水、換尿布、吃魚(yú)肝油和鈣片等事,盡量都集中在白天做,晚上就盡量減少這些事項(xiàng),好讓寶寶能夠睡得安心。

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