已經(jīng)漸漸步入深秋，溫度漸漸降下來，大家都開始添衣御寒。尤其對于剛出生不久的寶寶而言，最容易受溫差變化的影響。那么，寶寶晚上睡覺的時候蓋什么被子比較好呢？
秋天寶寶蓋什么睡覺
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，很多父母不知該給孩子蓋什么睡覺。蓋太厚容易致窒息，秋季給寶寶蓋被子要講究保暖，即“四暖”：
一為手暖，摸一摸寶寶的小手心，看看是否溫暖，如果是溫暖而無汗，即為穿衣適宜。
二為背暖，即寶寶的背部溫暖卻沒有汗液冒出，如果背部出汗多，則很容易導(dǎo)致風(fēng)寒濕等病邪入侵。
三為肚暖，肚暖即保護好寶寶的脾胃，幼兒脾胃不足容易在冷空氣的直接刺激下?lián)p傷脾胃功能，影響寶寶正常的消化吸收，所以睡覺時要給寶寶的小肚子蓋上被子。
四為足暖，常言道“寒從腳起”，腳與上呼吸道存在著較為密切的關(guān)系，腿腳一著涼，就很容易引起上呼吸道的疾患，但有很多家長在冬天時，只會給孩子穿多點衣服，卻忽略了孩子兩只小腳的保暖，因此，天氣變冷后家長要給寶寶穿上柔軟溫暖的襪子，入睡時也要給他們的小腳丫蓋好被子，不要露在外面。
秋季給寶寶蓋被子原則
被子不宜過重。被子過重壓在寶寶的身上,會讓寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺,會有種壓迫感,讓寶寶喘不上來氣,不宜于寶寶活動。寶寶就會本能的想踢開它,不要它,讓它遠離自己的身體。所以,父母給寶寶準備被子的時候不宜過重。
注意溫度。父母可以多注意下室內(nèi)的溫度,來給寶寶選擇被子。臥室的溫度在20℃-23℃最為宜,而被窩的溫度在32℃~34℃有助于睡眠。所以父母要保證孩子臥室和被窩的溫度,才能讓孩子有個好眠。在寒冷的冬天,父母不妨在孩子睡前把被窩暖一下,這樣不僅可以讓孩子有個高質(zhì)量的睡眠,還可以預(yù)防感冒。
被子要大。寶寶的被子一定要大一些,這樣才便于寶寶來回翻滾,而不漏風(fēng)。不會著涼,所以父母在給寶寶準備被子的時候,不妨做的大一些。
睡眠對于寶寶的成長很重要,有一個好的睡眠質(zhì)量利于寶寶的大腦發(fā)育很身體發(fā)育的。所以父母們要重視寶寶的睡眠,給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。對于被子的選擇一定要適合寶寶的需要和成長的。另外,寶寶的被子還有定期的在陽光下暴曬,這樣可以讓寶寶睡的更舒服。
怎樣選擇寶寶被子
直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗,透氣性好,而且對寶寶皮膚刺激小。被褥的表層布料最好選用淺色,棉胎則應(yīng)該用干凈的棉花或腈綸棉制品。被子不宜過厚過大,一般每條一斤左右即可,大小應(yīng)與寶寶的小床相適應(yīng)。
寶寶的被子要多準備幾條,便于洗換,還可以隨著季節(jié)的變化而增減。春秋季節(jié)可以給寶寶蓋一條薄被,冬季就多蓋一條。也可準備2~3個小被套,除了便于換洗,還能當(dāng)夾被使用。或者準備兩條小童毯,隨氣溫變化相應(yīng)增減。
「5號育兒」（：yuer5h）
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