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哪些食物寶寶易過敏？易過敏的食物有哪些？

時間：2017-07-19 11:10:16 編輯：5號網(wǎng)-liyun 429

家長在給寶寶添加輔食的時候，很難判斷寶寶是否過敏。因此，有許多食物需要在添加的時候特別的注意，今天就來跟大家介紹一下，寶寶常見的過敏食物有哪些，下面請看詳細介紹。

哪些食物寶寶易過敏

寶寶最容易過敏的食物：酵母、貝類、漿果、蕎麥、巧克力、肉桂、柑橘類水果、大豆、糖、西紅柿、小麥、椰子、堅果、豌豆、玉米、乳制品、豬肉、花生醬、芥末、蛋白。

哪些食物寶寶易過敏？易過敏的食物有哪些？

寶寶最不容易過敏的食物：蘋果、杏、蘆筍、鱷梨、大麥、甜菜、西蘭花、胡蘿卜、紅花子油、三文魚、南瓜、葵花籽油、紅薯、火雞肉、小牛肉、菜花、雞肉、蔓越橘、紅棗、葡萄、蜂蜜、羊羔肉、萵苣、芒果、燕麥、木瓜、桃、梨、葡萄干、大米、黑麥。

防止寶寶輔食過敏應(yīng)該這樣做

1、添加輔食不能太早

嬰兒和學(xué)步寶寶最容易過敏，因為他們的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育好。最好在寶寶6個月大時開始添加輔食，特別是有過敏遺傳的家庭。如果父母都有食物過敏史，其子女患病的概率約為50%;如果父母單方有過敏史的，其子女約有1/3患病。

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2、謹慎選購寶寶食品

容易引起嬰幼兒過敏的食品是：牛奶、大豆、海產(chǎn)品、小麥和花生等。如果食品中摻入了上述食物成分，也會引起孩子過敏，選購時應(yīng)當注意食品標簽。不少寶寶就因為吃了加工食品而發(fā)生了令父母意想不到的過敏。

3、每添一樣輔食，相隔4-7天

給寶寶嘗試吃新的食品，添加每樣新食品之間要相隔4～7天。這樣，如果寶寶對某種食品有過敏反應(yīng)，你就能夠分清楚是哪一種食品造成的。

過敏癥狀通常是在食用某種食品后的幾分鐘到幾小時顯現(xiàn)出來。

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如何判斷寶寶的過敏原

那應(yīng)對寶寶食物過敏有什么好的方法嗎?

1、輔食添加，排查過敏食物好時機

在寶寶6個月之后再開始添加輔食，是避免食物過敏的好方法。添加時以一次單項為原則，也就是說每次只添加一種輔食，同時進行觀察，看寶寶是否有經(jīng)常吐奶、腹瀉甚至出現(xiàn)紅疹。如果該輔食持續(xù)食用一周都沒問題，則可以再添加另一種輔食，同樣持續(xù)觀察一周。這么做主要是觀察寶寶對每一種食物的反應(yīng)是否正常，若有過敏情況出現(xiàn)，能更清楚是哪一種食物需要列入寶寶的過敏黑名單中。

2、發(fā)現(xiàn)過敏，排除法找出過敏原

如果寶寶非常容易過敏，那就要采用一些快速減輕癥狀的方法，還要盡快找出是哪種食物造成過敏。首先，把所有可疑的食物從寶寶的飲食中同時剔除，連續(xù)堅持至少1個星期，或直到明顯看出過敏癥狀改善為止。然后，每隔1個星期恢復(fù)一種食物，注意過敏癥狀是否會再度出現(xiàn)。最后，如果食物恢復(fù)期過敏再度出現(xiàn)，那么該項食物就需要從寶寶的飲食中消除至少4個月，然后再慢慢以少量方式恢復(fù)進食。

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