導讀
喜歡喝茶的人肯定有聽過白牡丹茶，白牡丹茶有很高的營養(yǎng)價值，長期適當?shù)暮褪强梢詼p肥的，對女性的來說也是有一些好處的，但是喝茶一次性是不能喝太多的，特別是晚上，會睡不著的。
在過程上準備好茶具，然后進行投茶，接著往茶具中倒入適量的開水，等到泡幾十秒時，待茶葉舒展開來，茶香溢出，然后就可以將茶水倒入品茗杯中，細細品茗了。
1、石灰保鮮
白牡丹茶可以采用石灰保鮮法來保存，其實這種儲茶方式也是人們經常都會用到的。具體的操作方法為，一般是先用牛皮紙或其它較厚實的紙把茶包好，茶的水分含量不要超過6%，然后將茶葉放在陶質壇罐的四周，中間放塊狀石灰包，石灰包大小視茶葉數(shù)量而定，再用軟草紙墊蓋壇四，減少空氣進入。
2、冰箱保鮮
白牡丹還可以采用冰箱保鮮法來保存，這種儲茶方式對于日常生活中可以說是使用頻率非常之高的。因為當代社會，隨著人們生活水平的提高，冰箱已經成為大多數(shù)家庭的必備家電。利用冰箱保鮮茶葉是大部分家庭用來保鮮茶葉的最主要手段。只要將不喝的白牡丹茶放進冰箱冷凍柜進行儲藏就可以了。
常飲白牡丹茶，有退熱、祛暑之功效，為夏日佳飲。令人精神愉悅、心曠神怡，且茶中富含人體所需的氨基酸、茶多酚、礦物質、多種維生素及鋅、硒等微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒腦、鎮(zhèn)靜降壓、防齲堅齒、解毒利尿、除膩化積、減肥美容、養(yǎng)顏益壽、防治流感、防御輻射、防癌抗癌等諸多功效，是當今公認最安全又營養(yǎng)的綠色健康飲品。
常喝白牡丹茶有生津止渴的好處，對于夏季來說是極好的降火涼茶。因為白牡丹茶含有大量的氨基酸、茶多酚、維生素等，經常喝些白牡丹茶，不僅能生津解渴，祛暑解毒，還有助于提神醒腦，令人心曠神怡，更是夏日的最佳茶飲。
1、白牡丹茶王
白牡丹茶王的話，它的品質毋庸置疑肯定是最高的，而關于它的采用原料當然也是比較好的。那么白牡丹茶王均是采用福鼎大白茶、福鼎大毫茶為原料，經傳統(tǒng)工藝制成。此茶條索肥嫩，毫心肥壯、銀白、香味濃;色澤灰綠，滋味醇厚清甜，湯色杏黃透徹。
2、特級白牡丹茶
至于特級白牡丹茶的話，相比起白牡丹茶王來說，會有稍微一點的不同，但其實品質還是算是相當之好的了。那么特級白牡丹茶，其外形芽葉連枝，葉緣垂卷，色澤灰綠，白毫顯盛，無老梗，滋味清甜純爽，毫味濃顯;湯色淡杏黃。
3、一級白牡丹茶
一級白牡丹茶的話，與白牡丹茶王和特級白牡丹相比較的話，那品質上是沒有跟前兩者要低點，但也算是上品了。那么一級福鼎白牡丹茶外形尚勻整，葉緣垂卷，略有破張，毫心銀白顯露，色澤灰綠或暗綠。香氣清鮮，有毫香;滋味尚甜、純正，湯色淺黃，較亮。
4、二級白牡丹茶
同樣的，二級白牡丹茶相對來說其品質就是更低一些了，口感上會稍微沒前面幾個等級的好，當然價位上也是相對最便宜的。那么二級白牡丹茶，其外形部分芽葉連枝，破張較多，毫心稍瘦;色澤暗綠，稍帶少量黃綠葉或暗褐葉。香氣尚清鮮，略有毫香;滋味尚鮮純，略帶甘澀;湯色深黃稍明亮。
1、喝白牡丹茶之后，控制食欲是問題的關鍵。喝茶后可能產生較強的饑餓感，此時是控制食欲減肥的最佳時刻，大家可以選用低能量、搞容積的蔬菜充饑。倘若喝白牡丹茶后胃口大開，攝入高能量的食物，減肥是沒有作用的。
2、喝茶是可以很好的去油膩的，而對于白牡丹茶來說也是如此，尤其是新白牡丹茶。當飲食太過于油膩時，事后喝上幾杯新白牡丹茶，會感覺一下就沒那么膩味了。原因是新白牡丹茶富含氨基酸及纖維素，除了能降低膽固醇、利尿之外，更有助于對脂肪的分解，以加快基礎代謝率。
并非越貴的茶葉，減肥效果就越好，茶葉中起減肥效果的成分是茶黃素類、多酚類物質、茶堿以及咖啡因，往往貴的茶葉比便宜茶葉只是口感比較好而已。喝茶減肥就要選擇那些減肥效果成分質量高的茶葉，并不僅僅是高價茶葉。
常喝白牡丹茶有抗氧化的好處，從而能夠有效的給身體起到保健作用。因為白牡丹茶富含黃酮成分，黃酮是天然的抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，能有效中和外線和環(huán)境污染所生成的活性自由基，喝一杯白牡丹茶葉的保健功效相當于12杯橙汁。
白牡丹茶制作方法還是有點復雜的，但是價格并沒有特別貴，是大家都能喝的起的茶葉。一斤的價格大概是在180元左右。
白牡丹茶屬于中國六大茶類之一的白茶品項，主產于中國福建省的南平市政和縣、松溪縣、建陽市，是中國福建省歷史名茶。白茶是業(yè)內的統(tǒng)稱，具體分為：以大葉種為原料的傳統(tǒng)工藝制作是為白牡丹茶;以小葉種為原料的傳統(tǒng)工藝制作是為貢眉;以大葉種或是小葉種片茶為原料的是為壽眉;以新工藝制作是為新工藝白茶。
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