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脫脂牛奶品牌

伊利牛奶。
不過(guò)市場(chǎng)上標(biāo)有脫脂牛奶、大都是沒(méi)脫過(guò)的。

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全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別

1、全脂牛奶基本保持了牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，適于各種年齡消費(fèi)者，尤其適于中青年。
2、脫脂牛奶中的蛋白質(zhì)、碳水化合物比一般奶粉高1/3左右，鈣、維生素、磷的含量也比一般奶粉高。但是，脫脂奶粉中脂肪含量很低，熱量也比一般奶粉低得多。
3、全脂牛奶營(yíng)養(yǎng)很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更全面，因?yàn)樗撕枚嘀苄跃S生素，并且味道也更好。
4、脫脂牛奶是由牛乳脫脂后加工而成的，口味較淡，適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費(fèi)者。
全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別在于脂肪含量上。全脂牛奶含有大約3%到3.5%的脂肪，普通牛奶經(jīng)過(guò)脫脂處理后，可以生產(chǎn)出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脫脂牛奶。

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喝脫脂牛奶能補(bǔ)鈣嗎

牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種容易被消化吸收的天然食物。雖然脫脂牛奶有補(bǔ)鈣的作用，但是牛奶在脫脂過(guò)程中，一些有益健康的脂溶性維生素也會(huì)跟著消失，比如維生素A、D、E、K。而缺少了維生素A、D，人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收就會(huì)受到影響。脫脂奶和低脂奶是原料奶經(jīng)過(guò)脫脂工藝，使奶中脂肪含量降低的奶制品。全脂奶的脂肪含量為3%左右，低脂奶脂肪含量為0.5%～2%，脫脂奶中脂肪含量低于0.5%。脫脂奶和低脂奶大大降低了脂肪和膽固醇的攝入量，同時(shí)又保留了牛奶的其他營(yíng)養(yǎng)成分，適合于肥胖人群，以及高血脂、心血管疾病和脂性腹瀉患者等要求低脂膳食的人群，也適合于喝奶較多的人群。

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脫脂牛奶有什么作用

降壓
高血壓患者一般都知道低鹽、低脂飲食有助于血壓控制，于是對(duì)喝牛奶是否有好處往往容易產(chǎn)生疑慮。其實(shí)，高血壓患者多喝點(diǎn)牛奶，特別是脫脂牛奶，以及多吃些奶制品，對(duì)降低血壓能起到一定的輔助作用。
高血壓的發(fā)生與血鈉、血鈣比例是否勻衡有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人的血鈉過(guò)高、血鈣又過(guò)低時(shí)，其血壓就會(huì)明顯上升。因此攝入含鈣較多的食物，有助于維持血壓穩(wěn)定。
最有效、最常用的補(bǔ)鈣食品莫過(guò)于奶類(lèi)及奶制品，這類(lèi)食物不僅含鈣豐富，而且也含有豐富的其他礦物質(zhì)和維生素。
高血壓患者在選擇牛奶時(shí)，最好選[2] 脫脂奶，這樣可以減少脂肪，尤其是飽和脂肪的攝入。酸奶也是非常好的補(bǔ)鈣食品，它不僅可以補(bǔ)鈣，而且其中所含的多種有益菌群可以調(diào)節(jié)腸道功能，適合于各類(lèi)人群，尤其是老年高血壓患者。而奶酪、奶豆腐、奶皮等，高血壓患者也可以適當(dāng)多食用一些。
防癌
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏?ài)的飲食之一。市售牛奶有鮮牛奶和奶粉，鮮牛奶多為全脂牛奶，奶粉有全脂奶粉和脫脂奶粉。
據(jù)英國(guó)一份研究指出：牛奶中含有維生素A、C、鈣等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪則具有致癌作用。常喝脫脂牛奶者可降低患口腔、結(jié)腸、膀胱、肺、乳腺、宮頸癌的危險(xiǎn)性，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生；而常喝全脂牛奶者則增加患上述癌癥的危險(xiǎn)性。
牛奶的維生素A能使人體鱗狀細(xì)胞癌及其他細(xì)胞癌消退，并刺激人體抗腫瘤的免疫系統(tǒng)；維生素C能抑制內(nèi)源性亞硝胺的合成，并抑制致癌化合物對(duì)人體組織細(xì)胞的影響；鈣能改變結(jié)腸粘膜的增殖，降低結(jié)腸癌的發(fā)生。牛奶中的脂肪含量是致癌的決定因素，全脂牛奶的脂肪含量為脫脂牛奶的四倍，牛奶中的脂肪屬動(dòng)物脂肪，脂肪可提供熱量，熱量、動(dòng)物脂肪的大量攝入與乳腺癌、結(jié)直腸癌、肺癌、前列腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。
為了你及家人的身體健康，請(qǐng)常喝脫脂牛奶，以預(yù)防癌癥。

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脫脂牛奶含糖嗎

脫脂牛奶里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，他會(huì)在里面的脂肪過(guò)濾出去一部分，這樣的奶粉我們喝了之后就不容易使身體產(chǎn)生肥胖，而且大多數(shù)脫脂奶粉，一般都是老人和小孩子喝的，因?yàn)閷?duì)于老人和小孩子來(lái)說(shuō)，不能夠接受含糖量過(guò)高的東西，那么脫脂牛奶里面含有糖分嗎?
脫脂牛奶也就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這里的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對(duì)于全脂奶而言的，介于兩者之間的還有低脂牛奶。這種牛奶的產(chǎn)生滿足了現(xiàn)代人追求“高蛋白，低脂肪”的營(yíng)養(yǎng)需求，但是也是含糖的，不是去除的糖分。
因?yàn)槊撝呐Ｄ淌遣惶砑又竞吞欠值?而女性食用低脂的飲食確實(shí)會(huì)減少患有糖尿病的機(jī)率的。對(duì)于愛(ài)美的女性脫脂不僅不會(huì)增胖還能美容。但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),不會(huì)升高血糖。雖說(shuō)不會(huì)升高但是喝脫脂牛奶還是需要適可而止的。老年人每天一袋脫脂牛奶是最養(yǎng)生的。畢竟老年人的鈣、鐵等東西已經(jīng)維持不了身體的運(yùn)動(dòng)。所以需要靠平時(shí)的飲食。
脫脂奶和低脂奶是原料奶經(jīng)過(guò)脫脂工藝,使奶中脂肪含量降低的奶制品。全脂奶的脂肪含量為3%左右,低脂奶脂肪含量為0.5%-2%,脫脂奶中脂肪含量低于0.5%。脫脂奶和低脂奶大大降低了牛奶中脂肪和膽固醇的攝入量,適合于肥胖人群,以及高血脂、心血管疾病和脂性腹瀉患者等要求低脂膳食的人群。
脫脂奶粉由于脂肪含量低,熱量低。則對(duì)于特殊人群來(lái)說(shuō),例如過(guò)度肥胖而又需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),希望身材苗條的女生、三高的老年人。

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脫脂牛奶一天用量

如果是成年人的話每天應(yīng)喝400至500毫升的牛奶，根據(jù)年齡、工作消耗和經(jīng)濟(jì)條件可以適當(dāng)調(diào)整，但最好不要低于250毫升或者超過(guò)1000毫升。牛奶雖然有很多好處，但不是每個(gè)人的適合喝。牛奶過(guò)敏者、乳糖不耐者、腹腔和胃切除手術(shù)后的患者、經(jīng)常接觸鉛的人、反流性食管炎患者、腸道易激綜合癥患者、胰腺炎患者和膽囊炎均不宜喝牛奶。

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減肥可以喝脫脂牛奶嗎

脫脂牛奶，顧名思義，就是只含有極少或者不含脂肪的牛奶。制造者通過(guò)離心的方式將牛奶中大部分或者全部脂肪分離出來(lái)。在去脂的過(guò)程中，一些脂溶性維生素早已跑得無(wú)影無(wú)蹤。
話說(shuō)牛奶中的脂溶性維生素，對(duì)于減肥中的小哥哥、小姐姐還是挺重要的。減肥時(shí)容易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，牛奶中的維生素D可以很好地幫助促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。人體沒(méi)吸收到這些維生素，真是可惜！
所以，選擇脫脂牛奶來(lái)協(xié)助減肥，你還需要花額外的功夫補(bǔ)充脂溶性維生素。不僅費(fèi)時(shí)費(fèi)力，脫脂牛奶脫掉的脂肪也并非很多。

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