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時(shí)間：2018-02-24 10:20:19 編輯：cwh 600
胃靈顆粒是一款功效強(qiáng)大的藥品，有很多人喜歡長(zhǎng)期吃，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹胃靈顆粒能長(zhǎng)期服用嗎？最好別長(zhǎng)期吃。
胃靈顆粒功能主治健胃和中，制酸，止痛。用于慢性淺表性胃炎引起的胃脘痛、泛酸。 胃靈顆粒成分是中藥，治療目前副作用不明確，建議還是不要長(zhǎng)期服用。
【注意事項(xiàng)】1.飲食宜清淡。忌食辛辣、生冷、油膩食物。
2.忌情緒激動(dòng)及生悶氣。
3.不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。
4.胃陰虛胃痛者不適用，主要為唇燥口干、喜飲、大便干結(jié)。
5.有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6.服藥3天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
7.兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
8.對(duì)本品過(guò)敏者禁用。過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
9.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。
10.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
11.請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
12.如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
1.叩齒
牙齒功能對(duì)人的健康影響很大，要健脾胃必須保護(hù)好牙齒。叩齒法非常簡(jiǎn)單實(shí)用：你只需摒除雜念，全身放松，口唇輕閉，然后上下牙齒有節(jié)律地互相輕輕叩擊36次即可。
2.倒立
平躺，從腳底→腳跟→小腿后面→兩腿彎→大腿后面→腰部→背部→后頸，依次支撐起身體，保持5秒后，緩慢放下。每日可做2～3個(gè)循環(huán)。呼吸以自然為主，也可采用腹式呼吸。
3.呼吸按摩
平躺在床上進(jìn)行，吸氣時(shí)要盡量深吸氣，用力讓腹部、肺部充滿氣，但不能停止，還要盡力吸氣，當(dāng)腹部無(wú)法再吸入空氣時(shí)屏息3—5秒左右的時(shí)間，再將腹部和肺部的氣緩緩?fù)鲁?，吐氣過(guò)程不能少于8秒鐘。
1、牛奶
牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對(duì)消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說(shuō)牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過(guò)量的飲用牛奶。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。
養(yǎng)胃早餐的3點(diǎn)原則：易消化，防刺激，多營(yíng)養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個(gè)、水果(西瓜、香蕉)或面條。
3、湯水
除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，那就是湯。
湯最好不要是肉湯，因?yàn)樵谌鉁型瑯雍写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，這不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進(jìn)行調(diào)味，這樣養(yǎng)胃的功效會(huì)更加的明顯。
4、蘋(píng)果
味甘、性涼。作用：健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
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