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時間：2018-04-02 10:42:23 編輯：lulu 1382
護(hù)膚是一項很長久的工作，臉癢是很常見的一種肌膚問題，尤其是在夏天的時候，很多人都會臉癢，臉癢原因有很多，那么夏天臉癢的難受怎么辦？夏天護(hù)理皮膚小妙招。
肌膚補(bǔ)水
注意對皮膚的補(bǔ)水，以免由于皮膚缺水而導(dǎo)致瘙癢加重，但是應(yīng)該注意對保濕產(chǎn)品的選擇，不要選擇添加劑過于復(fù)雜的刺激性大的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。
注意臉部護(hù)理
洗臉時不能用太熱的水及刺激性強(qiáng)的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層;清潔后立刻深層補(bǔ)水，日常在包包里放些滋潤補(bǔ)水霜之類的，時不時拿出來“補(bǔ)充”一下;出門一定要給臉加個“防護(hù)”，刺激性的食物少吃;還有上班時多喝些紅茶(具有增強(qiáng)人體抗皮膚炎的功能)。
注意飲食
盡量多吃一些健脾養(yǎng)血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。不要擅自用藥，以免用藥不當(dāng)引起病情加重。
適當(dāng)運(yùn)動
適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥眢w力行的運(yùn)動，增加身體對疾病的抵抗力，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。
調(diào)整狀態(tài)
調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，避免不良情緒對患者造成困擾，影響皮膚的血液循環(huán)，導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足，加重皮膚瘙癢的情況。
養(yǎng)生良好生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時間盡量規(guī)律些，皮膚的修復(fù)時間主要在夜間的10點(diǎn)到凌晨的4點(diǎn)之間，盡量在這個時間內(nèi)睡個美容覺。
1、深層次清潔皮膚
夏天皮膚的養(yǎng)護(hù),首當(dāng)其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù),至少做到一周對皮膚進(jìn)行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細(xì)胞,讓新生的皮膚顯露在外。
小貼士：含有水楊酸的潔面奶是非常適合油性肌膚清潔使用的。
2、注意防曬防斑
防曬是夏季護(hù)膚的重中之重?？梢栽谄つw暴露部位涂上高防曬指數(shù)的防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多涂一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽、太陽傘和太陽鏡。容易在夏季生斑的人,要極力避免在戶外活動時間過長,每周用兩次美白精華素，防止生斑。
3、補(bǔ)充水分必不可少
在使用保濕類的護(hù)膚品的同時,更要多喝水(最多不要超過2L，最少不少于800ml),女人的保養(yǎng)畢竟是要由內(nèi)到外的水就是最根本的源泉。
小貼士：保濕是干性肌膚的護(hù)理重點(diǎn)，像含有甘油、橄欖油成分的護(hù)膚品，就非常適合干性肌膚的美眉們使用。
4、美白工作要到位
夏天應(yīng)將基礎(chǔ)護(hù)膚品換成具有美白功效的護(hù)膚品,如美白乳液、美白日霜、白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在涂防曬乳前也要為這些部位涂上美白基礎(chǔ)乳液。
5、油性肌膚注意控油
夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經(jīng)常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調(diào)理液,以保持肌膚干爽,要避免使用油性化妝品。
6、選擇適宜的化妝品
夏天不宜用油質(zhì)霜護(hù)膚,而應(yīng)選用一些水質(zhì)性化妝品,如乳液、蜜類等。潔面后可根據(jù)自己的膚質(zhì),選用合適的化妝水輕拍面部,再用營養(yǎng)霜敷面,以及時補(bǔ)充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液狀營養(yǎng)露時,盡可能用得薄一些,以免與汗液污垢一起堵塞毛孔而發(fā)生皮膚不適。
7、時鮮瓜果敷面
水果蔬菜是美容護(hù)膚帶來了的天然原料，可用黃瓜片或西瓜皮直接涂擦面部,也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁涂于面部,這樣不但能起到清潔皮膚、美化容顏的作用,還有防治夏季皮膚異常之功效。
8、冷飲攝入要適量
喝冷飲過多,不但會影響腸胃消化、吸收功能,而且也有礙皮膚對營養(yǎng)的攝取,容易引起皮膚干燥、肌膚松弛、皮炎、粉刺、皺紋等。
9、避免蚊蟲叮咬
避免蚊蟲叮咬,是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起皮膚的各種損害。因此,保持室內(nèi)的空間清潔。
10、曬后工作不能省
皮膚經(jīng)受暴曬返回室內(nèi)后,立即用涼水洗臉、擦身。如果眼睛、面部皮膚已被暴曬,可用冰水或黃瓜進(jìn)行冷敷按摩,有減輕曬傷和修復(fù)皮膚的作用。
季節(jié)性過敏
夏天到了，細(xì)菌繁殖比較快，過敏體質(zhì)本就比較敏感，夏天臉上容易出汗，空氣中漂浮的粉塵和顆粒易引起皮膚不適，加之細(xì)菌較多，就會引起夏天臉上癢的情況了。
建議：保持臉部潔凈，隨身帶一個小噴壺，感覺臉部出油就噴一噴。
汗液刺激
夏天溫度高，肌膚受熱張開，加速為身體散熱，因此流汗也會比較多，汗液中含有豐富的鹽分，這些鹽分具有刺激性，刺激毛孔產(chǎn)生不適，讓人有臉癢癢的感覺。
建議：出汗后及時將汗液擦干凈，并且清洗面部。
曬傷
夏天太陽比較曬，紫外線也格外的強(qiáng)烈，常在外面行走的人肌膚易被曬傷，曬傷后會有輕微的疼痛感，類似于癢的感覺。
建議：養(yǎng)成防曬和敷面膜的好習(xí)慣。
螨蟲
螨蟲常盤踞在臉上，蠶食脫落的死皮。夏天天氣熱，氣候干燥，臉部肌膚缺水嚴(yán)重，螨蟲感到不適，在臉上爬來爬去，造成癢癢的感覺。
建議：使用除螨產(chǎn)品，去除臉部螨蟲
皮膚干燥
夏天空氣濕度較低，皮膚上的水分蒸發(fā)較快，每天對著手機(jī)和電腦的情況會更加嚴(yán)重，肌膚缺水產(chǎn)生不適就會有癢癢的感覺。
建議：在桌面放置一個加濕器，幫助臉部肌膚保濕。
可以的，但不是美容用的。
木瓜膏是夏季曬傷修復(fù) 、蚊蟲叮咬 、的一種修護(hù)膏，如果寶寶被叮咬、或者有皮膚問題可以使用，不能做日常護(hù)膚品使用。
適應(yīng)癥狀：燙傷、曬傷、受傷后腫痛、尿布疹、皮炎和濕疹、痱子、蟲咬、開放的傷口、粉刺及割傷。
使用方法：每天一到二次，先清潔皮膚，然后將適量木瓜膏涂抹在需要保養(yǎng)的皮膚表面。不要接觸眼睛。
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