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時(shí)間：2021-06-07 18:04:35 編輯：5號網(wǎng)-hzq 10
一直以為敏感肌只有一種類型，沒想到敏感肌這個(gè)還是有分類的。那么敏感肌具體有哪些種類呢？敏感肌適合用什么牌子的護(hù)膚品？
1.干燥型的敏感肌 肌膚要是干燥性敏感肌膚，那么肌膚無論什么時(shí)候都是干巴巴的，而且還會有起皮的現(xiàn)象，在涂抹化妝品時(shí)還會出現(xiàn)刺痛，發(fā)癢等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)紅腫。像這種情況要注意肌膚的補(bǔ)水工作。
2.油性敏感肌膚 這種肌膚會出現(xiàn)油光滿面的現(xiàn)象，會特別容易長各種痘痘和粉刺，即使是看著比較干燥的地方也會長出痘痘。這種肌膚不僅要及時(shí)補(bǔ)水還要做好肌膚的清潔工作。
3.壓力性敏感肌膚 在季節(jié)交替或者在生理期之前，保養(yǎng)品就會變得不適用，只要是壓力過大或是睡眠不足都會出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，這種主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，在平時(shí)的時(shí)候要注重養(yǎng)生，還要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?/p>
4.永久性敏感肌膚 這種肌膚會對某種特定的物質(zhì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，這種情況可以去皮膚診所去進(jìn)行檢查治療，及時(shí)找出過敏原因，這樣才能更好的護(hù)理。
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1.不要過度清潔，清水洗臉或者最溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚；
2.護(hù)膚主要述求是溫和保濕+修復(fù)肌膚。護(hù)膚品上最好避開刺激性成分，可以選擇富含神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品。
3. 如果問題嚴(yán)重，請找一個(gè)專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，為你找到皮膚敏感的癥結(jié)所在，并制定治療和皮膚長期保養(yǎng)的方案。
4. 注意休息，并適度運(yùn)動有助于皮膚的健康；增加皮膚免疫力
5. 皮膚敏感是一個(gè)長期的過程，沒有一勞永逸的辦法，不要耳根子軟，偏聽偏信，使皮膚變得更加糟糕。（千萬不要濫用）
① 流水洗臉，水溫30-35度之間，感覺微涼即可。
② 減少洗臉次數(shù)和時(shí)間，每天早晚各洗一次就好。
③ 臉手打濕后取潔面產(chǎn)品，手心打出泡沫后上臉清潔。
④ 切記盡量不要按摩，也不要洗時(shí)間太久。
⑤ 潔面一定要選氨基酸型的。敏感肌簡化護(hù)膚步驟越敏感，越不要用太多，盡可能簡化，修復(fù)后一步一步加上去。
敏感肌的護(hù)膚并非用的越多越好，恰恰相反，把護(hù)膚品一股腦的用在自己臉上，反而會導(dǎo)致肌膚吃不消。例如腸胃不好的人，不能吃的太雜，吃太多太雜會胃疼不消化，營養(yǎng)也難吸收。
盡可能吃些好消化、好吸收的簡單的食物療養(yǎng)，胃修復(fù)好后就什么都能吃了。
同理胃不好先修復(fù)胃粘膜皮膚屏障不健康引起的敏感需要先修復(fù)皮膚屏障。
胃不好需要養(yǎng)胃，食療就是養(yǎng)胃的過程敏感肌皮膚屏障受損，修復(fù)皮膚屏障的山茶花油就是針對這個(gè)問題慢慢養(yǎng)膚的皮膚保養(yǎng)品。
敏感肌本身就是一種病態(tài)膚質(zhì)，我們能做到的就是輔助肌膚屏障修復(fù)，而不是給肌膚屏障增加負(fù)擔(dān)，慢慢修復(fù)后就能逐漸增加護(hù)膚品了。
同時(shí)記得使用溫和型的防曬產(chǎn)品，避免皮膚繼續(xù)受到刺激，正在敏感的時(shí)候也一定要防曬傘、墨鏡、帽子等做好紫外線的防護(hù)。
精簡護(hù)膚
敏感肌的護(hù)膚步驟一定要精簡，越精簡越好！
修復(fù)后再循序漸進(jìn)的使用護(hù)膚品。
敏感肌護(hù)膚的關(guān)鍵點(diǎn)
1、溫和清理-氨基酸型潔面
2、補(bǔ)水保濕-修復(fù)、保濕水
3、修復(fù)皮膚屏障-山茶花潤膚油
4、倍潤滋養(yǎng)修復(fù)-修復(fù)滋養(yǎng)霜如果正在敏感，護(hù)膚流程就反著用，循序漸進(jìn)的增加例如
如果敏感了，先停用產(chǎn)品3-5天
先從修復(fù)滋養(yǎng)霜開始適應(yīng)，3-7天后再增加。
皮膚無異樣，即可在滋養(yǎng)霜前可以增加1-2滴山茶花油，壓按在皮膚上（千萬不要按摩），然后再使用修復(fù)滋養(yǎng)霜。
7天后皮膚無異樣，就可以一步一步增加其他步驟。記得循序漸進(jìn)，一個(gè)步驟一個(gè)步驟慢慢的加上去。
任何時(shí)候皮膚出現(xiàn)異樣，記??！先停用?。∪缓蟀凑枕樞蛟賮硪淮?！
注意日常飲食
想要快速修復(fù)敏感肌，除了護(hù)膚時(shí)要溫柔溫柔再溫柔，在飲食方面也要格外注意。
重點(diǎn)來了，還在想著吃香喝辣的小仙女們，現(xiàn)在請打消心中的邪念。
① 少吃高GI值的食物，比如蛋糕、乳酪、奶茶等。
② 少吃各種零食，尤其是富含防腐劑、色素、香精等各種化學(xué)添加劑的食品。
③ 多吃一些花花草草：比如杏仁、核桃、菌類、燕麥、菊花等。
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