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常年熬夜肌膚怎么修復(fù) 熬夜后第二天皮膚急救措施

時(shí)間：2018-04-09 11:13:55 編輯：本站整理 479

熬夜之后真的會(huì)很后悔了，黑眼圈不僅出來了，就連痘痘這些都會(huì)找上門，肌膚變得超差的。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下常年熬夜肌膚怎么修復(fù)？熬夜后第二天皮膚急救措施。

常年熬夜肌膚怎么修復(fù)

一、徹底的清潔肌膚

我們熬夜就是在刷手機(jī)，而在這個(gè)過程中，手機(jī)的輻射加上出油的話，肌膚就會(huì)變得很臟了。所以，在睡覺之前一定要清潔了肌膚，然后在入睡。不然讓污垢堵塞了毛孔，很容易會(huì)引起粉刺、痘痘的情況。

二、使用美白產(chǎn)品

要想擁有白嫩肌膚的話，那就需要有白皙的肌膚，所以美白產(chǎn)品是不能少的！但是很多美白產(chǎn)品都含有激素，都會(huì)傷害肌膚，所以建議大家選擇護(hù)膚品的時(shí)候，注意看是不是植物成分的，沒有快速的效果也沒關(guān)系，最重要的健康！

三、外出注意防曬

肌膚變得暗沉其中一個(gè)原因就是紫外線的傷害，不要以為紫外線只有夏天才會(huì)有，它可是一年四季無時(shí)無刻都有的！所以我們每次外出的時(shí)候，都要做好防曬，如果外出時(shí)間長(zhǎng)的話，還要記得補(bǔ)涂防曬霜哦！

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熬夜神器

嬌蘭熬夜霜，嬌蘭的熬夜霜是我這么多年來都很喜歡的一款面霜，因?yàn)橛眠^它的第二天臉色真的看起來更好，皮膚又白又亮。

其實(shí)晚睡對(duì)我來說已經(jīng)是常態(tài)。所以嬌蘭的熬夜霜，我并不是只有在熬夜的時(shí)候才用，現(xiàn)在已經(jīng)成為了我每晚的最后一道護(hù)膚程序。

特別是冬天。因?yàn)楸容^干燥，我在晚間的護(hù)膚步驟中會(huì)加入20分鐘的精油按摩，順序就是：潔面-爽膚水-精油按摩打底-正常面霜-熬夜霜。加入精油后，不僅滋潤(rùn)度加倍，還會(huì)有助于面霜和熬夜霜的吸收。

不過，因?yàn)榘疽顾臓I(yíng)養(yǎng)成分很高，所以如果皮膚沒有那么累的情況下，不建議天天用哦。

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熬夜黨的保命食物

護(hù)肝片，在藥房逛逛的時(shí)候給自己買了護(hù)肝片，隨餐吃了兩粒，然后。然后我也不知道是巧合還是什么，前一天也是三點(diǎn)多睡的，第二天窗外下大雨七點(diǎn)多醒了居然沒有前幾天那種超累的感覺。

晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)肝排毒，需要在熟睡中進(jìn)行。然而現(xiàn)在夜生活這么豐富手機(jī)這么好玩，你懂的，男生的話喝酒熬夜也是常有的事，長(zhǎng)期下去對(duì)肝臟不好，肝不好的話脾氣會(huì)很差，易動(dòng)怒（親身體會(huì)！熬夜第二天真的很容易發(fā)脾氣想爆炸）女生肝不好還有可能會(huì)乳腺增生。男生就是脂肪肝酒精肝等問題。強(qiáng)烈建議經(jīng)常熬夜喝酒應(yīng)酬的人都要備一罐喔。健康真的很重要，預(yù)防比出現(xiàn)問題再去治療更重要。

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熬夜如何治療

褪黑素治好了我的習(xí)慣性熬夜，褪黑素是一種人體也可以自己分泌的激素，因?yàn)槟茏屒嗤艿钠つw變白才叫褪黑素。褪黑素是用來調(diào)節(jié)睡眠的。褪黑素是保健品，非處方藥，在加拿大這邊藥妝店隨便就能買到，除了說明特別小的孩子不能吃，和不能連續(xù)吃一個(gè)月以外，沒有任何限制。如果大家有特殊的情況或病癥，建議咨詢醫(yī)生或藥房，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

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