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土豆美白面膜土豆切多厚最好土豆美白面膜操作步驟

時(shí)間：2018-05-22 08:08:43 編輯：本站整理 353

土豆是很多人喜歡吃的食材，既可以作為主食，又可以做出美味的菜肴，土豆的做法多種多樣，但是你們知道嗎？土豆也可以敷臉哦，它的美容功效很強(qiáng)大，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下土豆美白面膜土豆切多厚最好？

土豆美白面膜土豆切多厚最好

土豆美白面膜的土豆要切得很薄才行，就像黃瓜一樣，要薄薄的，因?yàn)樘窳速N不住臉頰，薄的土豆片里面的養(yǎng)分能充分被肌膚吸收。

土豆美白面膜用到的土豆可以選擇新鮮的比較小的土豆，因?yàn)檫@種土豆肉質(zhì)鮮嫩，能很好的貼合臉部，不會(huì)摩擦肌膚，從而保護(hù)嬌嫩肌膚，而且能保證土豆中的淀粉能鎖住水分，從而保護(hù)角質(zhì)層，延緩衰老，使肌膚保持彈性。土豆美白面膜美白補(bǔ)水，可使皮膚水潤(rùn)、細(xì)致、柔滑的功效與作用。

土豆美白面膜土豆切多厚最好土豆美白面膜操作步驟

土豆美白面膜操作步驟

材料準(zhǔn)備土豆1個(gè)，牛奶3大匙，面粉適量

方法：

1.把土豆洗凈，去皮切塊，置于榨汁機(jī)中，榨取汁液;

2.將土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中;

3.用攪拌筷充分?jǐn)嚢?，調(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

貼士：宜選用鮮嫩多汁的土豆作為自制面膜的材料。

敷用方法：

1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;

2.接著取適量調(diào)制好的土豆美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;

3.敷面膜時(shí)要注意避開(kāi)眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;

4.這款土豆美白面膜只要靜敷約20分鐘，待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

土豆美白面膜土豆切多厚最好土豆美白面膜操作步驟

土豆的養(yǎng)生功效

一、很好的改善精神狀態(tài)

土豆含豐富維生素C，是蘋果的20倍。生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題。食物可以影響人的情緒，是因?yàn)樗锩婧械牡V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。

二、更能夠增強(qiáng)體魄

土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無(wú)力及食欲不振的人、長(zhǎng)期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒(méi)有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿意的效果。

三、幫助大家抗衰老

土豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，身體各個(gè)器官都減緩衰老，皮膚也是如此。

四、有效減肥瘦身

土豆脂肪僅為0.1%，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦。認(rèn)為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過(guò)，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來(lái)吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。

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土豆有什么美容功效

1、新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上，大概30分鐘左右，隨后用溫水清洗干凈，這樣可以有效的減輕眼周浮腫，對(duì)祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果；平時(shí)還可以拿生土豆汁來(lái)做面膜敷臉，能減輕面部浮腫、舒展皮膚、更有增白的作用；或者直接切薄片敷于面部，依然有美白和減少皺紋的功效；炎熱夏日肌膚容易被曬傷、曬黑，土豆汁可清除面部色斑且無(wú)副作用；年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花棒沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。

2、土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效?？梢詭椭∧w美白、減緩衰老、抗皺等功效。土豆有這么多功效，還真是個(gè)寶，能夠很好的幫助人們提高身體健康，保護(hù)皮膚，讓我們的身體健康越來(lái)越好。