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塑身衣會(huì)反彈嗎要配合運(yùn)動(dòng)

時(shí)間：2018-07-02 10:38:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 301

有穿過塑身衣的朋友應(yīng)該都知道有多神奇，可以幫你把身上多余的贅肉瞬間全部藏起來，讓身形看起來完美迷人，那么，有很多指望塑身衣減肥的朋友應(yīng)該都很關(guān)心塑身衣會(huì)不會(huì)反彈吧！

塑身衣會(huì)反彈嗎

塑身是通過推移脂肪來使體形完美,長(zhǎng)期穿體形會(huì)得到很好的改善。同時(shí)因?yàn)樗苌硪聦?duì)身體有一個(gè)束縛的作用,從而幫女性控制食欲,達(dá)到瘦身的效果。

若是不堅(jiān)持穿塑身衣會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。

塑身衣會(huì)反彈嗎要配合運(yùn)動(dòng)

塑身衣減肥反彈明顯嗎

塑身內(nèi)衣能起到即刻塑形的作用，但并不能減肥，它只是暫時(shí)借助內(nèi)衣的物理約束，塑造出較為優(yōu)美的身體形狀。但是塑身內(nèi)衣一般穿起來都比較緊，會(huì)壓迫內(nèi)臟，影響血液流通，反而不利于減肥以及身體健康。

有的人認(rèn)為，塑身內(nèi)衣勒得越緊減肥效果就越好，但事實(shí)上并非如此。穿塑身內(nèi)衣一定要請(qǐng)專業(yè)人士代為設(shè)計(jì)穿著方案，因?yàn)楦鞣N不同的有缺憾的身體曲線，由于其成因以及特點(diǎn)不盡相同，因此解決方案也要對(duì)癥下藥，勒得過緊只會(huì)導(dǎo)致乳房變形，血液循環(huán)不流暢，令人呼吸困難，甚至還會(huì)引發(fā)“綠血病”。

塑身衣會(huì)反彈嗎要配合運(yùn)動(dòng)

塑身衣穿著建議

塑身衣是通過推移脂肪來使體形完美，長(zhǎng)期穿體形會(huì)得到很好的改善。同時(shí)因?yàn)樗苌硪聦?duì)身體有一個(gè)束縛的作用，從而幫女性控制食欲，達(dá)到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對(duì)不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運(yùn)動(dòng)，塑身只是完美體形，輔助減肥。

很多女性開始熟知塑身衣的相關(guān)知識(shí)之后，也在擔(dān)心它的危害，那塑身衣有什么危害呢，總的來說，應(yīng)該是選擇塑身衣不當(dāng)所導(dǎo)致的結(jié)果，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進(jìn)而又影響椎神經(jīng)、椎動(dòng)脈，使病人產(chǎn)生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。

在此建議，女性最好選擇合適的塑身衣，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間穿著塑身內(nèi)衣(一天8小時(shí)內(nèi)為佳)，并要注意經(jīng)?；顒?dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶。睡覺時(shí)也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時(shí)，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對(duì)胸部的束縛。塑身衣不是萬(wàn)能的，在使用的過程中，不要過于信賴其調(diào)整功效，還需要我自身的控制能力，保持健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才能擁有美麗而有健康的身材。

塑身衣會(huì)反彈嗎要配合運(yùn)動(dòng)

塑身衣穿多久有效果

穿塑身衣要循序漸進(jìn),先從短暫的2~3小時(shí)開始。若沒什么不適,隔天再加長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間,讓身體慢慢去熟悉那種感覺;若有不適,再慢慢縮短時(shí)間,直到你找到每天適合穿戴的時(shí)間為止。

當(dāng)看到自己變形的身材,很多媽媽產(chǎn)后都禁不住要開始減肥。為了能夠成功減肥,產(chǎn)后有些媽媽甚至?xí)捎霉?jié)食減肥等激進(jìn)的減肥方法。有些媽媽每天有很大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,而進(jìn)食量非常低。這樣可以瘦出滿意的效果,但是對(duì)身材的危害非常大。產(chǎn)后健康減肥第一條要遵循的原則是,不要過于追求速度。