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時(shí)間：2018-08-03 15:04:25 編輯：本站整理 353
夏天防曬固然重要，但是光防曬是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，事情沒(méi)做到位，皮膚還是會(huì)變黑，很多妹子都頭疼這個(gè)問(wèn)題，下面介紹夏天怎么不被曬黑 堅(jiān)持這4點(diǎn)就夠了。
女生們覺(jué)得白皮膚才好看，然而夏天的太陽(yáng)那么毒，被曬黑的總是那么快， 很多人都覺(jué)得不可能變白了，其實(shí)只要注意方法，夏天也是可以變白的。接下來(lái)就給大家分享幾個(gè)小妙招，只要堅(jiān)持的話還是能變白的哦~
1.防曬
夏天第一重要的就是做好防曬措施了，這是防止變黑的第一步，天氣熱太陽(yáng)又大，沒(méi)做好防曬措施出門真的分分鐘成黑炭，其實(shí)不僅是涂防曬霜，太陽(yáng)傘也是必須要用上的，太陽(yáng)底下必須打傘。
2.多吃水果
都說(shuō)女人是水做的，不僅要多喝水，還要多吃水果。水果中含有豐富的維生素E，不僅能幫你補(bǔ)水，還能調(diào)節(jié)你的膚色，總之，多吃水果就沒(méi)錯(cuò)啦~
3.補(bǔ)水
想要變白光靠水乳是不夠的，告訴你們一個(gè)小方法，睡覺(jué)前用化妝棉浸濕敷在臉上，當(dāng)然可不能是白開(kāi)水，普通的化妝水就行，敷在臉上20分鐘左右，也不用每天都敷，一周2到3次，堅(jiān)持下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚狀態(tài)明顯比之前好很多。
4.良好的生活習(xí)慣
現(xiàn)在美食的誘惑實(shí)在太大了，有一些食物雖然好吃，但還是要拒絕的，比如說(shuō)油炸食物，辛辣刺激的東西還是要少吃。而且每天要保證充足的睡眠時(shí)間，早睡早起。
我相信只要堅(jiān)持以上4點(diǎn)，妹子們的皮膚遲早會(huì)變得又白又嫩。
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