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油性皮膚容易變黑其實(shí)就是肌膚暗沉，暗沉是油皮的一大顯著特征，剛洗完臉感覺(jué)自己膚白貌美，沒(méi)幾分鐘，臉上像是刷了一層油，暗沉無(wú)光，簡(jiǎn)直沒(méi)法看。尤其是在這樣煩悶燥熱的高溫天氣里，厚重的妝容實(shí)在難受，但是想要裸妝感，暗沉的肌膚又讓人敬而遠(yuǎn)之。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下油性皮膚容易變黑怎么辦？

其實(shí)大油皮們想要改善肌膚暗沉問(wèn)題，首要的是搞清楚油皮暗沉的原因，通常有三個(gè)方面的因素：角質(zhì)過(guò)厚、陽(yáng)光暴曬和肌膚缺氧。不同的類型當(dāng)然要采用不同的方法，這樣對(duì)癥下藥，從根本上解決問(wèn)題，告別暗沉，恢復(fù)肌膚透亮光澤感。

一、角質(zhì)過(guò)厚型暗沉

油皮暗沉最常見(jiàn)的一個(gè)原因就是角質(zhì)過(guò)厚，肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過(guò)多的老廢角質(zhì)無(wú)法代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問(wèn)題，并且感覺(jué)肌膚吸收護(hù)膚品的能力降低，主要從下面三個(gè)方面改善：

1.調(diào)控水油平衡

油性肌膚的皮脂腺比較發(fā)達(dá)，因此分泌的油脂很多，導(dǎo)致油脂及灰塵堆積在毛孔中，造成肌膚暗沉，這類肌膚處于油多于水的狀態(tài)，所以調(diào)控水油平衡是改善暗沉的重要手段。

①及時(shí)補(bǔ)水：干燥的外界環(huán)境會(huì)使肌膚干燥缺水，尤其是油皮的基底嚴(yán)重缺水導(dǎo)致皮膚容易出油，及時(shí)補(bǔ)水就改善水油不平衡的重要方法，洗臉后，使用補(bǔ)水面膜、補(bǔ)水精華都是直接有效進(jìn)行補(bǔ)水的措施。

②疏通毛孔：油皮分泌過(guò)多油脂造成毛孔堵塞，這是肌膚暗沉的原因之一，疏通毛孔以及清理掉毛孔周圍沉積的角質(zhì)，是改善膚色暗沉的必經(jīng)之路。定期使用清潔面膜清除毛孔污垢雜質(zhì)，或者低濃度水楊酸使得老化廢舊的角質(zhì)脫落。

2.去除老廢角質(zhì)

角質(zhì)過(guò)厚是導(dǎo)致油皮暗沉的重要因素，皮膚的老廢角質(zhì)沒(méi)有正常新陳代謝就會(huì)堆積在毛孔中，導(dǎo)致肌膚粗糙，營(yíng)養(yǎng)品也無(wú)法吸收掉。但過(guò)度去角質(zhì)會(huì)造成角質(zhì)層受損，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)紅血絲、過(guò)敏等局面，通常每月2-3次。

①物理磨砂法：物理磨砂法是指用含有磨砂粒子的去角質(zhì)產(chǎn)品，通常是借助毛巾和磨砂顆粒，可以很容易地去角質(zhì)，不過(guò)毛巾容易滋生細(xì)菌和螨蟲(chóng)，要及時(shí)更換；磨砂顆?？梢杂行У厍宄つw污物和廢舊角質(zhì)，但要注意力度。

②化學(xué)去角質(zhì)：化學(xué)去角質(zhì)是指使用含有化學(xué)成分的去角質(zhì)膏或者去角質(zhì)液，涂抹在皮膚表面，使附著在表皮的角質(zhì)細(xì)胞軟化，搓去廢舊的角質(zhì)，果酸去角質(zhì)和杏仁酸慢慢的剝?nèi)ザ逊e的老化角質(zhì)，弱酸相對(duì)溫和無(wú)刺激。

③生物去角質(zhì)：主要是通過(guò)生物酶的作用去除角質(zhì)，活性在ph5.7-6，接近人體表皮的酸堿值，溫和不刺激，可以準(zhǔn)確地清除較厚的角質(zhì)，不傷害周圍正常的皮膚組織。蛋白酶和紅豆粉都是生物去角質(zhì)的有效成分。

3.補(bǔ)充蛋白促新生

膠原蛋白流失加快，從而致使新陳代謝變慢，油脂及污垢堆積在毛孔中，因此補(bǔ)充蛋白可以有效促進(jìn)細(xì)胞組織的更新代謝能力，從而改善角質(zhì)過(guò)厚問(wèn)題。

①護(hù)膚補(bǔ)充：可選擇含有膠原蛋白的護(hù)膚產(chǎn)品，膠原蛋白面膜是最好的外用形式，這類面膜的滲透效果比普通面膜的高很多，可補(bǔ)充高滲透、高吸收率的濃縮膠原蛋白，迅速補(bǔ)充肌膚所流失的膠原蛋白。缺點(diǎn)是見(jiàn)效時(shí)間很長(zhǎng)，長(zhǎng)期使用也很難轉(zhuǎn)化為自身的膠原蛋白。

②內(nèi)調(diào)補(bǔ)充：口服膠原蛋白，在腸胃道會(huì)被水解吸收，作為人體合成膠原蛋白的原料，這種方法最大的好處就是自體吸收、自體合成，不會(huì)產(chǎn)生排異等不良反應(yīng)。另外口服的膠原蛋白產(chǎn)品可分為口服液、純粉、片狀、膠囊和果凍形式的。

③外部注射：采用注射膠原蛋白的方式，能夠快速補(bǔ)充膠原蛋白，但注射前需進(jìn)行皮膚檢測(cè)，而且注射的費(fèi)用很高，一般人很難承受。

油性皮膚容易變黑怎么辦 3個(gè)方面擺脫暗沉無(wú)光肌膚

二、陽(yáng)光暴曬型暗沉

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己臉部肌膚要比腿和胳膊黑很多，很有可能就是因?yàn)殛?yáng)光暴曬導(dǎo)致的局部膚色暗沉，紫外線的照射會(huì)刺激黑色素的過(guò)度生成，經(jīng)常暴曬在陽(yáng)光下，沒(méi)做好防曬工作，肌膚受到紫外線的照射來(lái)自行產(chǎn)生黑色素，導(dǎo)致肌膚暗沉。

1.防曬是重點(diǎn)

油性肌膚比普通肌膚更需要防曬保護(hù)，因?yàn)樵谧贤饩€的照射下，油皮會(huì)分泌出更多的油脂，長(zhǎng)期暴曬在紫外線之下容易使角質(zhì)層受損，導(dǎo)致肌膚粗糙暗沉。

①護(hù)膚防曬：油性肌膚的皮脂腺很發(fā)達(dá)，肌膚呈現(xiàn)多油少水的現(xiàn)象，在強(qiáng)烈的紫外線照射下，出油量會(huì)持續(xù)增加，因此，建議選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜。但如果不是長(zhǎng)期處于暴曬情況下，盡量避免使用防水的高倍數(shù)防曬霜，這類防曬透氣性差，會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)。

注意：敏感痘痘肌首先要治理好痘痘，再選擇純天然無(wú)刺激、選擇滲透力較強(qiáng)的，并且具有抗敏功效的防曬霜，安全起見(jiàn)，建議使用專門針對(duì)敏感肌或者標(biāo)有“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”字樣的防曬霜。

②物理防曬：防曬的單品很多，比如遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、墨鏡等，這種防曬的方式稱為物理防曬，減少紫外線照射到皮膚上。

2.干擾形成路徑

黑色素的生成需要在酪氨酸酶的催化作用下進(jìn)行，只要抑制酪氨酸酶活性，就能干擾黑色素的形成過(guò)程，煙酰胺、傳明酸等都是抑制酪氨酸酶活性的有效成分。煙酰胺對(duì)皮膚的作用可以抑制黑色素的產(chǎn)生，并能有效的抑制黑色素向角質(zhì)層的細(xì)胞進(jìn)行傳遞；傳明酸是蛋白抑制劑，可以抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素細(xì)胞活性化，改善黑斑活性化因子群的活躍狀態(tài)，防止和改善皮膚的色素沉淀，這兩種成分的精華能有效抑制黑色素生成。

3.淡化排出黑色素

對(duì)于未生成的黑色素加以抑制，但是對(duì)于已經(jīng)形成的黑色素，只能淡化并且代謝掉，維生素C、E都是淡化黑色素的有效成分。維C不僅是抗氧化劑，還有還原黑色素的作用，有效地強(qiáng)化肌膚對(duì)抗日曬傷害的能力，減少黑色素沉著減少，淡化已生成的黑色素；維生素e可以改善局部皮膚血液循環(huán)，增加上皮細(xì)胞代謝功能增強(qiáng)身體適應(yīng)能力，可以選擇護(hù)膚精華或者含片都可以。

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三、肌膚缺氧型暗沉

肌膚缺氧型暗沉的膚色表現(xiàn)并不黑，皮膚的暗沉也不是因?yàn)楹谏?，主要是因?yàn)檠褐泻趿坎蛔?，加上肌膚長(zhǎng)期暴曬在紫外線、電池波等外界環(huán)境中，刺激體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的自由基，導(dǎo)致角質(zhì)層老化，并且角質(zhì)層氧化也會(huì)讓皮膚看起來(lái)偏暗、沒(méi)有血色。

1.改善生活習(xí)慣

一個(gè)人的肌膚狀態(tài)很大程度上體現(xiàn)這個(gè)人的生活質(zhì)量，健康的生活方式的人肌膚狀態(tài)也不會(huì)差到哪去，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)、配合使用可以促進(jìn)細(xì)胞結(jié)構(gòu)循環(huán)的活性護(hù)膚品，都是改變膚色暗沉的絕招。

①均衡飲食：缺氧型暗沉的成因可能來(lái)自營(yíng)養(yǎng)不良、偏食，體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B族等，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取是有效改善肌膚暗沉的。

②作息規(guī)律：太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，影響黑色素生成與代謝，降低表皮層的修復(fù)能力，造成老化角質(zhì)層增厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色。

③加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝和改善血液循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞更新，令血液中的氧氣機(jī)水分更有效地傳送到皮膚細(xì)胞，氣色也會(huì)得到改善。

2.抵抗自由基

應(yīng)對(duì)這種情況的肌膚暗沉，除了要做好日常防曬工作之外，還要給肌膚補(bǔ)充抗氧化性的物質(zhì)，抵抗自由基的生成，清除過(guò)多的自由基。

①外部抵抗自由基：紫外線、輻射、二手煙、空氣污染，都會(huì)讓體內(nèi)的自由基泛濫。因此，隔離外界污染，遠(yuǎn)離輻射是抵抗自由基最基本的方法。此外多食用富含胡蘿卜素和維生素類的食物可以抵抗自由基的過(guò)度生成，同時(shí)畫好涂好隔離畫好底妝，盡量減少刺激。

②清除過(guò)剩自由基：認(rèn)真卸妝，每天臉部肌膚會(huì)附著大量灰層侵害肌膚，油性肌膚選擇清爽的卸妝水寫出彩妝；同時(shí)使用含有酶類和酚類物質(zhì)精華或者膠囊能，清除活性氧自由基。常用的而又茶多酚精華或者葡萄籽，番茄紅素等抗氧化的精華液。

膚色暗沉的原因最多也不過(guò)這三個(gè)方面，搞清楚油皮暗沉的原因，選擇相應(yīng)的解決方法，擺脫暗沉無(wú)光的肌膚。俗話說(shuō)得好一百遮三丑，白皙有光澤的肌膚，自然比較清新好看。

油性皮膚容易變黑怎么辦 3個(gè)方面擺脫暗沉無(wú)光肌膚